カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは。 ピラティスインストラクターの千尋です。 梅雨が明けて暑くなりましたね。 暑い夏の日には、家で冷やし中華を 作って夏を楽しんでいます。 気がつけば私の恒例行事となりました。 (大げさな聞こえですが麺を茹でてタ...

こんばんは🌙 今日は皮膚が太陽でじりじりと焼けている気がしました☀️ 茶山真衣です🙋‍♀️ 先日、生徒さんにお勧めしてもらい レッスン帰りに銀座へ行ってきました🚃 はちみつフェアです✨ 白いはちみつ🇰🇬 キルギス人の...

⚠︎虐待の写真ではありません！ 2月から始まったヨガの養成コースを 間も無く終えようしているMegumiです🧘‍♀️ 養成コースでは主にヨガ哲学を学んでいますが、 もちろんアーサナの課題や練習もあります。 アーサナの課題...

こんにちは❤️ ピラティスインストラクターRyokoです♫ 先週大阪でGALAXYさんのブース内で 2日間レッスンをさせていただきました❣️ 大阪のスタッフさんや お客様のノリ突っ込みが 面白くて お腹痛くなるほど笑いな...

こんばんは✨ 祐天寺スタジオ担当minamiです！ 今日は朝一イベントレッスン🌿🌿🌿 朝のヨガはとっってもきもちいい😊 毎朝1時間やるのは大変ですが、、 まずは2,3ポーズだけでも全然OKです✨✨ ベッドの上でできるので...

皆さま、こんにちは！ 夏日が増えてきましたね🏝♡ やっと、夏の訪れを感じます🐚 7月も終わりに近づき、驚きの早さに びっくりですが、ナチュラグラムのメンバー様と寒い時期も、季節の変わり目も、夏の季節も共にヨガをし続けられ...

暑いシャワーを浴びて、身体の中のカパを溶かす朝☀️ 私はカパ×ピッタ体質なので、すぐに身体が重たくなりがち。(ついでに心も💦) 滞りを感じたら重たい腰を持ち上げて、身体を動かす習慣をつけておくと、元気を取り戻すのが早くな...

こんばんわ!ヨガインストラクターのNozomiです！ 　 　 今晩は近所の夏祭りでした！ 町のこども会主催の夏祭りで、近所の神社内で行うアットホームな雰囲気😊 盆踊りあり、お父さん・お母さんによる出店あり、最後は子供も大...

こんにちは😃 史子です！台風の雨予報でしたがお天気になりましたね✨ 写真は本日のランチ 盛りそばとミニ野菜丼、小鉢が付いていくらだと思いますか…？？ 650円！！！ 安い！（笑） ここのお蕎麦は麺が細くて食べやすいです😊...

ピラティスインストラクターの美波です！ すごく楽しかった初SUP❤︎ 2枚目の後に見事に海にジャボンして、 3枚目びびって正座漕ぎしてる😂 この日は台風の影響か風が少し強くて 波があったので浅瀬でピラティスポーズさせても...