カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^ いつもご覧頂きありがとうございます。 そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨ みなさま体調はいかがでしょうか？ 1日の中でもなるべく屋内で、ちょこちょこ休みを取りながら過ごしてくださ...

みなさんこんにちは！ 戸越銀座スタジオのYUMAです✨ 毎日暑くて、外に出るのが億劫になりますね… 外歩くだけで汗だくになりますし、運動しなくてもいいんじゃないか🙄って思いがち ただ夏は冬に比べて基礎代謝が落...

こんにちは🌿 祐天寺スタジオ担当minamiです！！ いっきに夏がやってきましたね🌈🌈 あついのが好きなので、 嬉しいですが❤️❤️❤️ やっぱりあついです😂 最近は、 夏にぴったりなココナッツオイルでセルフマッサージを...

こんにちは！高円寺ヨガインストラクターKUMIKOです🧘‍♀️💕 今日もレッスンにお越し頂きありがとうございます☀️✨ 本日のレッスンは後屈と肩甲骨を動かして背中を引き締める内容にしました❣️❣️ 胸を開くポーズを沢山い...

こんにちはー♡ 今日もとってもとっても暑いですねー😵💦☀️ 皆さん水分をしっかりと補給しましょう♡ 塩分もしっかりととって夏バテ対策もしていかなくてはいけませんね(* ˃͈ ㅿ ˂͈ ) さてさて、先日母が旅行をする都合...

みなさんこんにちは😃 毎日暑い日が続く中レッスンに 来てくださりありがとうございます😊 先日、代官山の蔦屋書店で素敵な 本に出会いました✨ タイトルは「ヨガを伝える」です！ ヨガの指導者として私は何が伝えられるのか とい...

皆さまこんにちは❤️ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 七月最終日は 一緒に学んだヨガ講師の皆様と 久々に集まりました。笑いっぱなしの楽しい時間！八月も熱さを楽しんで過ごしたいと思います！ TOMO

こんばんは😊 由衣子です！ 今朝我が家にとっても可愛いお花が届きました🙈💓 贈り主は地元に住む親友。 記念日でも誕生日でもないので驚きました💐 添えられたメッセージカードには いつもありがとう&おつかれさま🥰と。...

こんにちは🌞 ピラティスインストラクターRyokoです🐬 7月もあっという間にラストでした！ 急に暑くなり、体調崩したりしてませんか？？ さて、土日お休みをいただき、 本日からポーランドへ舞に行ってまいります❣️ 7月も...

こんばんは🌙 レッスン始まる前に汗だく、 茶山真衣です🙋‍♀️ 夜はまだ少し涼しかった先週末、 初めての屋外映画に行って来ました✨ 観るのは2回目のボヘミアンラプソディーです😊 クイーンの曲も好きなので楽しみでした❤️ ...