こんにちは! ヨガインストラクターKUMIKOです🙆‍♀️✨ 今週のレッスン🧘女性を磨く日bodyメイクヨガ🧘開脚をテーマにして行いました🥰 開脚に必要な筋力と柔軟性を高める内容です✨ 足の付け根を縮める、伸ばすを繰り返...