サムギョプサル✨

IMG_3247.JPG

いつかのお昼ごはんです🍖

今日のレッスンもありがとうございました🧘‍♀️❤️

高円寺にて女性を磨く美bodyメイクヨガ😇今日のテーマは背中!でした😋

肩甲骨と背骨を動かす、胸を開いて全身を使う1時間でした✨

胸を開くと気持ちが明るく前向きになるような、元気になるような、、、、そんな感覚がちょこっとでも感じて頂けたらすごく嬉しいです☺️

姿勢と心の状態は連動しています🤔

ヨガを通して皆さんの毎日が少しでも健やかになりますように🙏✨

いつもありがとうございます😋💕