カテゴリー: インストラクターブログ

こんばんは🌙 祐天寺、中目黒でヨガのクラスを担当しています、りょう子です☺️ ヨガをはじめていろいろな変化がカラダや心にありとりまく環境や生活も自然に変わってきましたが、わかりやすく変わったことは「食べること」かなと思い...

こんにちはカデラです。 今日は、先日購入して美しかったオリエンタルリリーの写真から。 私は、お花をいただくのはもちろん、自分で買うのも、好きなので、欠かさず何かしら、お花を飾ってます。 大ぶりのユリの花。 名前も、色味も...

こんばんは♡インストラクターのMIKAです🤗 今日は私のチャレンジについて❤ 恥ずかしながらお料理が得意ではない私😂 それを打開すべく！！！去年からお料理教室に通ってお料理にチャレンジしております🤗✨ テンションがあがる...

ついに梅雨がやってきましたね。 身体も疲れやすくなる時期です。 動きたくない時こそ、動きましょう！ まずは大きく伸びをするだけでも、自然と身体の血液の流れがよくなっていきます。 伸びに合わせて深呼吸！ そしたら心も落ち着...

こんにちは(^^)インストラクターのfumikoです！ みなさん、どんな日曜日をお過ごしですか？ 私は美容院に行ってきました！ずっと行きたかったのですがタイミングが合わずなかなか行けなくてやっと行けました✨✨ この後はイ...

皆様、こんにちは^ ^ Blog初投稿‼︎ インストラクターERIKOです！担当lessonは… 日曜日 ・12:00～『ボディシェイプストレッチ』 @祐天寺 ・15:00～『ピラティス』 @下北沢 です。 個人的にスト...

本日も高円寺13:20〜14:20のピラティスにお越しいただいた皆様、ありがとうございました！！ 今日は外は風も少しあり過ごしやすいお天気でしたが、スタジオ内は熱気むんむんでしたね💦 私が担当しているピラティスでは、お腹...

皆さんこんにちは✨インストラクターのRIEです🌸 本日もレッスンへのご参加、ありがとうございました😊 やっぱり体を動かすのは楽しいですね〜😌 今日も沢山汗をかきました👌 と、ここで、毎週日曜日11時50分からおこなってお...

皆さま、こんにちは！！ Hiroeです。 晴れマークなお天気ですね🌈 お写真。 今年もミニミニ家庭菜園を楽しんでおります。 最近はスイートバジルと、パクチー。 大きくなぁれ〜と育ててはちょっとずつサラダやお料理に添えて、...

おはようございます☀ Blogが始まったので初投稿😊 いつもの方も、初めましての方もよろしくお願いします🙇‍♀️ 茶山真衣です。 筆まめではないのですが、ヨガについてや日々の事を載せていきたいなと思っています！ 今日は私...