三軒茶屋、中目黒でベリーダンスクラスを担当しています。いつもlessonありがとうございます。
MOMOです。
23日の土曜日でMOMOのベリーダンスクラスは年内最後でした。一年ベリーダンスクラスにlesson来て下さったメンバーの皆様、本当にありがとうございました。そしてお疲れ様でした。
毎年思いますがベリーダンス大好きと言って頂ける皆さんと一緒の時間を過ごせてとても幸せです🎵
今年は中目黒に新しいベールのクラスが出来てゆっくりですが参加してくださるメンバーさんもふえてきました(^-^)/
来年もみなさんに楽しんで頂けるような曲や振り付けを頑張ろうと思います❤
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
1週間後にはお正月🎍ですね。早いものです。
そして1/2には満月がやってきます🌕✨
年末は最後の仕事の踏ん張りどき！大掃除しなきゃならない💦
今は身体も体力・気力ともに頑張れるときです💪
けれど身体を酷使してはダメですよ☝️
少し吸収力も高まっている時期なので、栄養面を意識してみたり、身体はもちろん、リラックスしてできるケアを心がけてみたいところです💖
今週の木曜日は10:30〜naturaglam高円寺スタジオにて、「煩悩を取り払うヨガ」を行います✨
お時間合う方は、ラストレッスン！！
ぜひお待ちしております🤗
愛💗感謝🌏Hiromi😊
皆さま、こんにちは！！
ボディシェイプ＆ストレッチクラスを担当しております、Hiroeです。
お写真は、イギリスの友人からメッセージとともに届きました、リーズのクリスマスマーケット🎁
旅をした気分に🎶
雰囲気の違う景色をみれること嬉しいものですね😊
皆さま、どんなクリスマスを過ごされたでしょうか？🎄💫
クリスマスイヴには、ご参加皆さまと ちょっぴりChristmasバージョンでの クラスを♪
ご参加の皆さま、お付き合いありがとうございました😉🎶
年内のボディシェイプ＆ストレッチクラス
２７日(水)三軒茶屋
２８日(木)下北沢
にて、締めくくりとなります。
年末お忙しい時期ですが、お時間できましたら身体納めにいらしてくださいね✨
年末年始はお休みをいただきまして、
新年はスタートは、
1/14(日) 三軒茶屋クラス からとなります☆
まだクラスはありますが。
改めまして、
本年もたくさんの皆さまとお逢いでき、クラスをご一緒できましたこと感謝申し上げます☘️
ご参加下さいました皆さま、ブログご覧下さいました方々、本当にありがとうございました😊
2018年も笑顔咲くクラスをお届けしたく、元気にまいります！！
どうぞ宜しくお願いいたします☆
皆さま♡良いお年をお迎えくださいませ😊✨
[Instagram] hiroe_uto
[official site] https://www.hiroeuto.com/
Hiroe-鵜藤広江
こんばんは🎄✨
今日はクリスマスですね。
そんな今日は月曜10:30〜のデトックスヨガが年内ラストでした。
来週には元旦だなんて信じられないぐらい年末の実感がありません（笑）
今年一年、月曜の朝に来てくださった皆様本当にありがとうございました。
暑い日も寒い日も雨の日も通ってくださった皆様、感謝の気持ちでいっぱいです♡
年明けからも楽しんでレッスンしていただけるよう頑張ります😊✨
お正月太りの解消に是非いらしてください✨✨
私が担当レッスンは年内は木曜の夜のレッスンが最後になります。
お会い出来るのを楽しみにしてます💕💕
素敵なクリスマスになりますように🎄🎄❤️
皆さま、良いクリスマスは過ごせましたか？❤️
今朝クリスマスの日に、三軒茶屋では年内ラストのクラスにご参加くださった方ありがとうございました😊
私は、週末はダンスの発表会でした👐🏻✨
大成功に終わり、写真はインストラクターナンバーで先生たちと踊っている瞬間！（笑）
私はセンターですごいことになってますね😂😂
沢山踊っている時の写真を頂くのですが、かなりの確率ですごい顔をしております（笑）
来週には年が明けていると思うとびっくりですね！✨今年も最終週頑張りましょーう❤️
MaNa
ホーホーホー🎅メリークリスマス🎁❤️
こんにちは、赤い佑佳子です。
昨日はクリスマスイブだから、ひとりでドレスコードは赤。という設定に（笑）全身赤を見にまといサンタクロースを目指してみました。
もちろん、セーターも赤。
由衣子先生のセーターも赤でした（笑）
レッスン後には、ヨガの師匠とベジタリアンな仲間たちが待っているPotluck Party（持ち寄りパーティ）へ🎂🍓
そのあとは、恵比寿ガーデンプレイスのイルミネーションを見に行きました🎄✨
街中しあわせそうな人で溢れていて、人ごみにも関わらず、しあわせな気持ちで過ごすことができました🙏❤️
年末はヨガをしてお部屋も身体もマインドも、
いらなくなったものは手放して、スッキリ快適に🍃✨
Namaste,
佑佳子
昨日は今年最後のNATURAglam YOGA classでした‼︎
お越し頂きありがとうございます☆★
今年1年も沢山の方と出会い、
素敵な笑顔に元気を貰いました✦ฺ(*˘︶˘*)
”ヨガ初めてなんです…”
”身体硬いんです…”
そんな言葉は嘘の様に、
皆様とっても身体が柔軟に…‼︎
毎日の身体の変化に気付ける事、
小さな自分の中の変化や、発見。
それをこれからもYOGAを通して
楽しんで頂けたらと思います＊＊
自分では気付きづらい身体の柔軟性。
しっかり気付いてます✦ฺ
皆様とっても美しく進化しています☆☆
クラス中見惚れる事も多々…( ´͈ ᗨ `͈ )◞
残りの1日1日、
皆様が少しでもHAPPYに過ごせます様に(*´ω｀*)
Yuika:)
こんばんは☺️🎉
AIです。
💕🎄Happy merry Christmas🎄 💕
今週末の土曜、日曜日はナチュラグラムでの今年最後のクラスでした😊
ご参加ありがとうございます🎅🏻💕💕
私も良い週末が過ごせました🎄💕
いつもいつも、クラスの中で学ばせてもらう事が沢山あり感謝の気持ちでいっぱいです☺️
私のクリスマスはというと、ちょっと遅めで明日パーティーする予定です🎉🎉
みなさま💕
温かく愛のある時間をお過ごし下さいませ😌🎄💕
立て続けにごめんなさい🤭
由衣子です！
昨日今日と、クラスに来てくださった皆様、がんばって足を運んでくださってありがとうございました💓💓
土日は今週が年内ラストでした🌟
元気なときも、そうではないときも、顔を合わせ一緒にヨガができることがとっても嬉しいし、幸せです❤️
ありがとうございました🙏💕
「こうあるべき」にとらわれず「わたしらしく」簡単ではないけれど、そんな自分でいたいし、いてほしい🌟
ヨガが「あなたらしく」のお手伝いになったら嬉しいです😊
また来年元気に会えますように❤️
平日クラスは29日まで😊
お会いできる皆様お待ちしています💓
背骨の緊張をとって、忘年会で疲れた内臓や、仕事や家事で日々フル回転の頭をニュートラルに戻しましょう😘
さぁ、イブですね🎄
さきほど高円寺スタジオクラスを終えて、目の前にあるPATISSIER JUN HONMAでケーキをゲット🍰🤤
帰ってチーズダッカルビ作ってのんびり食べま〜す🎅
※クリスマス感ゼロー😂😂
由衣子
Instagramアカウント ☞ yuiko.1124
よかったらフォローしてください💓
こんばんは😊
インストラクターのさおりです今日は戸越銀座、中目黒スタジオにてレッスンでした。
ご参加頂いた皆様ありがとうございました✨
クリスマスイブとクリスマスにレッスンに入る事があまり無かったので、今日は皆様にささやかなプレゼントをお渡ししました🎁
明日もご用意してありますので、レッスン後にお渡ししますね。
どちらになるかはお楽しみにしてください😍
では、皆様💕
Merry Christmas 🎄🎅
＊＊saori＊＊