投稿者: MaNa

今日から梅雨明けし、しばらく30度越えの猛暑日が続きますねー😷💦MaNaです🥵💦 アイス🍦が食べたくなりかわいい🍓アイスを😊 今朝もそんな中レッスンにご参加頂きありがとうございました😊💕 来週から金曜日の下北沢のクラスが...

7月ももう4日も経つの？😳と早すぎてびっくりしているMaNaです😂 こうやってあっという間に今年が終わるんだろうなぁ…😅笑 さて、レッスンでもお伝えさせて頂きましたが… マシンピラティスのコースが...

6月ラストの本日✨ 経堂のクラス満員御礼🙏🏻 たくさんのご参加ありがとうございました！😊 MaNaです♥️ 入会されたばかりの方々もだんだんピラティスに慣れてきた、終わったあと身体が軽い、すっきり！っと嬉しいお言葉ありが...

こんばんは😃 今夜はレッスン終わりにゲリラ豪雨☔️にあたりびしょ濡れで帰ったMaNaです🙋🏻‍♀️😅 最近は梅雨入りしましたが、雨が降ったり止んだり読めない天気ですよね😩 うちのワンちゃん🐶も暑くてバテているみたいです😂...

6月最後の週末もご参加ありがとうございました☺️♥️ ピラティスインストラクターMaNaです✨ 先日、主人と久しぶりに早めの時間で個室で楽しめるところでご飯を食べに…🤤 「トリュフのすき焼き」これがずっと1年...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターMaNaです！ コロナ禍になってから外食が減って、自炊の毎日ですがだんだんレパートリーがなくなってきました😂 なので先日、友人に教えてもらい手作り玉ねぎ塩麹を作りました！♥️ 米麹...

こんにちは😃 先日、またダンスの撮影を📸しまして… 黒髪ボブ💇🏻‍♀️になりましたMaNaです🤲🏻 衣装を手作りして今回はTWICEを踊ってみた動画です😉 ぜひYouTube↓をチェックして頂けると嬉しいです...

こんにちは😃ピラティスインストラクターMaNaです！ 先日、主人が初マシンピラティスを体験しました😂 趣味で野球をしていて、プロの野球選手もピラティスをしている事からやってみたかったらしく… プルプルしながら...

今週もたくさんのご参加ありがとうございます😊 ピラティスインストラクターMaNaです。 コロナ禍で会えない遠く離れた母へ感謝を伝える日ですね🌹 全世界のお母さんいつもありがとう♥️ 母は偉大🤱🏻そんな母にいつか私もなれる...

こんにちは〜😄 ピラティスインストラクターMaNaです！ GWは毎日スタジオにおりましたが、たくさんのご参加ありがとうございました❣️👏🏻☀️ もう少しおうち時間が続きそうですが…😷 お時間あるときに身体動か...