投稿者: MaNa

こんにちは☺️ 4月に入りました🌷今月もよろしくお願いします🤲🏻 夏に向けて、気温も暖かくなって参りましたので身体を緩めつつ引き締めていきましょう✨ 先日、義理姉のマタニティーピラティス🤰🏻を☺️ 夏に家族が増えるのです...

3月もありがとうございました😊 ピラティスインストラクターMaNaです🌷 昨日、桜🌸を少し見に公園へお散歩へ行ったら… チューリップ畑🌷を発見👀 カラフルなチューリップ🌷とっても可愛くてパシャリ📸 暖かく過ご...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターMaNaです！ 今年もお花見は🌸できないですが、お家の周りにはたくさんの桜が咲いています☺️ 暖かく気持ち良い天気の中、お散歩しながら桜を見つけるたびついつい写真🤳撮りがち😂 観る...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターMaNaです！ 桜の開花が発表され、春らしく暖かくなってきましたね🌸 週末は大荒れ天気の中、クラスにお越しくださりありがとうございました！🥲✨ 先日は同期とマシンの練習を👍🏻 大好...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターMaNaです！ 寒い日が続いてますね、体調はいかがですか😷 来週以降はこのまま春🌸の暖かさが続きますように✨ とっても大胆なタイトル！📙 「忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターMaNaです🌸 ここ最近また寒くなりましたね😷 明日はまた気温が下がりそうなので暖かくしてお過ごしくださいね✨ 最近は毎週、同期とマシンピラティスの練習に励んでおります！💪🏻 やれ...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターMaNaです🌸 暖かくなり花粉が飛散しはじめましたね🤧 私もここ数年でデビューしたので外に出るとむずむずします😷 スタジオに貼ってあった良いチェックポイントを見つけたのでシェアさせ...

週末いかがお過ごしでしょうか☺️ ハッピーバレンタイン💖 MaNaです🍓 今年はヘルシーにお豆腐ティラミスを🍫 絹豆腐 クリームチーズ きび砂糖 メレンゲ 卵黄 エスプレッソ 玄米クラッカー 全て混ぜて冷やしココアパウダ...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターMaNaです✨ いつもクラスのご参加ありがとうございます💕 少しづつ暖かく春らしい季節になりつつありますが、少し花粉も感じてきております🤧😷 私事ですが、先日結婚1周年を迎えました...

こんにちは😃 苺大好きMaNaです😂 1月も最終日🤲🏻 今年の目標は立てれましたか？😊✨ 新年早々、緊急事態宣言下となりなかなかお出かけもできず…美味しいものも食べに行けずでしたので大好きな苺大福をお取り寄せ...