🎍新年明けましておめでとうございます🎍

本年もどうぞよろしくお願い致します🙏✨

今日は仕事始めです！

朝ヨガに参加してくださった方々、ありがとうございました😊

今年も皆様にとって素晴らしい一年となりますよう、愛と感謝を送ります🌏💗

愛💗感謝🌏Hiromi😊

2019年 明けましておめでとうございます！
本年もよろしくお願い致しますm(_ _)m

歳を重ねる毎に
1年があっという間に思える。
充実している！
と、いうことで良いでしょうか♡

今年は息子との時間。
そしてヨガも少しずつ復帰していく予定です。

ヨガのレッスンは今までよりも少ない分、
充実した時間を過ごせる様に、
学び、考える時間も大切に出来そうです。

息子からも、
人間の自然な行動や身体を学ばせてもらっています。
気づいたことはメモメモ_φ(･_･

息子くん、
お気に入りの抱っこの態勢。
幸せそうに眠ってしまったかな？
と、寝かせてみると、
グーンと伸びをして、少し身体をひねったりと動いてから落ち着く。

どんなにお気に入りの
くつろげる体勢であっても、
長時間していては良くないようです。

いや、当たり前のことですよね。

私は、これが良い！と、知ると
ずーっとなんでも続けがちで。
一度やってみることも悪くないのですが、
視野を広く持ちたいと思います。

今年の目標。

頭も身体も柔軟に。

本年も宜しくお願い致しますm(_ _)m

instagram → @rino_eye

新年明けましておめでとうございます🙏🏻🎍⛩💗

昨年は大変お世話になり、ありがとうございました☺️

今年もピラティスを通して、皆さまに良い一年になるようレッスンをお届けしたいと思います🙇🏻‍♀️✨

お正月は、大阪の実家のワンちゃん🐶と一緒にランニング🏃‍♂️😂しておりました。

新年一発目のレッスンは、5日の土曜日の下北沢、三軒茶屋からです😊
お休み明けぜひ、身体動かしにいらして下さいね💗

本年もどうぞよろしくお願い致します🙇🏻‍♀️

MaNa

ナチュラグラムの皆様、
新年明けましておめでとうございます。

何事も強くしなやかに、そして熱意、愛を込めて込めて込めて皆様と向き合っていきたいです💕

家で暇なので本を読みながら過ごしています☕️

1/3は10:30−中目黒スタジオ
13:30−戸越銀座スタジオ
両方ピラティスです！

体ぜんっぜん重たくないし！って思いながら伸ばしながら動いていきましょう❤︎笑

今年もどうぞよろしくお願いいたします！
ピラティスをより多くの方に発信できますように。

美波🎍

皆さま♡♡♡

あけましておめでとうございます🌅⛩🎍
インストラクターchihanaです🌷

昨年は本当に本当にありがとうございました！！
皆さまと沢山、ヨガを共有する時間が持てたこと心から感謝の気持ちでいっぱいです♡

本年も引き続き、祐天寺スタジオ土曜日
13:40〜デトックスヨガ（こちらはしっかり動きます♡）
15:00〜リラックスヨガ

担当させていただきます！！

皆さまぜひぜひ遊びに来てくださいね♡🧘‍♀️

皆さまにとって2019年が、愛と笑顔に溢れた素晴らしい年になりますように🙏

chihana

ナチュラグラムの皆様♡
新年明けましておめでとうございます⛩

昨年は沢山沢山お世話になりました🙏
いつも様々な気づきやアドバイスや情報や….
私に沢山のことを与えてくださり本当に感謝しております😌💕

今年は自分の弱きを受け入れまた強きを整え、
自分のハンドルをしっかりと握り走行していきたいと思っております。
たまに暴走もするかと思いますが…..🙄

みな様と楽しくも充実した時間をご一緒させていただければと思います💓

本年もどうぞ宜しくお願いいたします😌

さっ❗️
新年のレッスンは明日の10時よりスタート✨
きっと自分の身体の重さにビックリするかも😂

そんなことも楽しみながら….
少しずつ始動に向かっていきましょう🙋
お待ちしております😃

2019年✨
みな様のご健康とご多幸をお祈りいたします🙏

Megumi☺︎

みなさま
新年明けましておめでとうございます🎍❤️

今年もみなさんと一緒に
楽しみながらヨガをできたら♡と思います🥰

今年もどうぞよろしくお願い致します☀️

祐天寺スタジオ
minami

あけましておめでとうございます！
本年もよろしくお願い致します✨

2018年は
9月に経堂スタジオがオープンし
私も初めてのことでてんやわんやし笑(申し訳ないです)
最近では土曜日朝クラスのメンバー様が増えて(有難い😭)
わくわくがいっぱいの年でした。
新しいことを心配ではなく、わくわくと感じられたのは皆様のおかげです。改めていつもありがとうございます🙏💕

2019年は
自分のスキルアップに力を入れて
新たな学びを取り入れつつ皆様にお伝えしていきたいと思っております☺️
しっかりお休みしたカラダを1月から整えていきましょう💪

では、4日(金)19:40からのピラティスでお待ちしております🙏
皆様とHAPPYな1年を過ごせますように。

杏/加賀屋杏
2019.01.01

明けましておめでとうございます㊗️
皆さま年末年始はどのようにお過ごしでしょうか？？
なかなか体を動かすのが難しかった方もいらっしゃるかなーと思います‼️
私も数泊でしたが、
地元愛知県に帰省してまいりました😊
.
ゆっくり親戚や家族に会うのはいいリフレッシュですね⛩
.
さぁー年始は6日14:50-レッスン再開です🏃‍♂️
皆さまにお会いできるの楽しみにしております㊗️🙇🙇

🌱NORIKO🌱

あけましておめでとうございます！
去年は沢山の方とレッスンを通じてお会いすることができ、とても楽しい1年となりました✨
2019年も皆さまに喜んでもらえるようなレッスンを提供できるように学び続けたいと思います。

私は今実家の神社でヨガインストラクターではなく、神主としてお仕事しています！
大晦日から今までバタバタしていてやっと落ち着きました（笑）

秋田は年末からずっと雪が降っていて久しぶりに雪の積もったお正月でした⛄️

年始は7日(月)10:30〜デトックスでスタートします！
お正月太りを解消すべくしっかり動いていきたいと思います😎✨

今年もよろしくお願い致します❣️