こんばんわ、火曜日もレッスンいらして下さり
ありがとうございました😇
実は火曜日のレッスン当日、過去最強の花粉に
苦しまされておりました😂😂😂
よってレッスン中にクシャミが出ないことを祈りながら、集中していました🤣
前屈ポーズのときは、鼻が垂れたり、つまったり、苦しくて大変でした笑
声が聞きづらいと感じた方いらっしゃったら
大変申し訳ございませんでした、、😂
そんな重度の花粉症に悩む私はここ最近
乾燥から守る為にスキンケアを心掛けています🥰
この春から新しい化粧水やクリーム等を調達し、毎日お風呂上がりや、朝は徹底しております。
マスクをすることも増えたので、お肌がカサカサになりやすいので、ぜひ皆様も保湿を心がけて
お肌を乾燥から守っていきましょう❤️❤️
ヨガのレッスン中もできるだけ、水分補給を心がけて、喉も乾燥から守って、お水をとりながらヨガをしてより血行促進につながるように頑張っていきましょう🤩
