こんばんは。
花粉症のピラティスインストラクター杏です🤧
みなさんは花粉症大丈夫ですか？
クラス前はムズムズしていた鼻が
クラス後なんか調子いいことありませんか？
私はよくあります🙆♀️
深い呼吸を意識するカラダを整えるって凄いですね🥺
クラス前の呼吸のリズムとクラス後の呼吸のリズムどんな変化があるかみなさんも是非感じてみてください🙌
さて
土曜日経堂クラスが時間変更します
3月23日から
9：20スタートです🌞
お間違えなく！！！
10分はやいスタートになりましたが、是非是非お待ちしております☺︎
また
3月23日
祐天寺、中目黒はお休みをいただいているので代行の先生になります🙏
よろしくお願いします。
杏/加賀屋杏
