こんにちは😃
ピラティスインストラクターRyokoです❤️
春のように暖かくなったかと思いきや、
またまた冷たい雨ですね☔️💦
さて、
ファッションや、フィットネスなどの
情報サイトwomenshealthに
Reebok のピュアムーブブラを着用した
人気トレーナーとして掲載されています。
よろしければご覧ください♡♡♡
https://womenshealth-jp.com/a-puremove-20190201/?utm_source=faceinsta&utm_medium=cpc&utm_campaign=reebok201902
🐥Happy Smile🐥
皆さまこんばんわ！
今日もレッスンご参加頂きありがとうございました😇💟
引き続きお知らせです！
本日もでしたが、来週も火曜日19:30からのみ
祐天寺スタジオではじめてのヨガ担当になります！
再来週からは火曜日21時からに戻ります⛄️
お間違えのないようにお願い致します🙇
実は先日、母のお誕生日でした🎂
母のお誕生日当日、母娘揃って風邪でダウン。。
そしてつい先日、兄の誕生日だったので
家族揃って、母と兄の合同バースデー会をしました🤣🤣🍷
実は私の家族は、12月から毎月バースデー！
父12月 母1月 兄2月 そして私3月
なんと歳の順にお誕生日が順番にきます🥰
家族にはいつまでも元気でいて頂きたいですね💜
皆様も家族や友人と過ごす
リラックスした時間を大切にしてください🙃
よってケーキを4ヶ月連続で食べてしまうので
ここ最近はストイックに体を絞っていこうと
少しずつ努力し始めています😂🍰
それではまた来週も
火曜日19:30祐天寺スタジオでお待ちしております😀😀😀
ブログ初登場のYURIEです🎶
先月から経堂店でレッスンをさせて
頂いています✨これから皆さんのお身体が快適になるようにヨガライフをお手伝いさせて頂きます☺️
簡単に自己紹介させてください！
出身：青森県
趣味:ヨガ、お菓子作り、旅行
好きなポーズ:ナタラージャサナ
好きなこと:温泉、美容、美味しいごはんを食べること
これからたくさんの方と出会えることを楽しみにしています❤️
レッスンは主に日曜日午前.水曜日夜、木曜日午前を担当させて頂きます💛
皆さんよろしくお願いします😌🙏iPhoneから送信
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
火曜日19:20〜『はじめてのヨガ』スタートします。
いつもご参加頂く方々はもちろん、ヨガって何？という方もお待ちしております☆
【60分】をあなたのために使ってください。
新月の今日から、新たなスタートを🌏💫
新月のブログを更新しました。
「今まで頑張ったことが、変化を迎えるときです☆」HITUKI YOGA
今夜もスタジオでお待ちしております😊
愛💗感謝🌏Hiromi😊
こんにちは☺️
昨日はお休み頂き、小学校から高校生までずっと一緒の大親友の結婚式でした❤️
絶賛、結婚式ラッシュなMaNaです😂✨
涙を流しながらでしたが、なんとか大役の友人代表スピーチ！頑張ってきました✨😭
結婚式って本当感動の嵐で、終始涙腺崩壊でした😢
すごく幸せな気持ちになり、祝福ができ良かったです💕
さぁ、3月と4月にも友人の結婚式があるので今からとても楽しみです☺️
今日は、過ごしやすい暖かい日でしたね✨
明日からはまた気温が下がるよう💦
どうぞ暖かくしてお過ごしくださいね😌
またレッスンでお会いしましょーう💕
MaNa
こんばんは、愛子です🌸
今日は立春。春のはじまりの日です。
まさにそれに相応しく、今日はとーーーっても暖かな一日でした。
暖かいだけで、思わず笑顔になれて気持ちもハッピーになる。暖かいって最高❤️
春気分で花を買いに行ったら、春色になりました。
残念ながら、今夜から冷えて明日はまた真冬だそうです❄️
皆様、体調に気をつけましょうね。
こんにちは🧘♀️
高円寺のKUMIKOです。
昼はだいぶ暖かくなりましたね^ ^
久々にお出かけです。お友達の家族とポムポムプリンのレストランへ💓
しっかり食べてしっかり動く💃
を意識してこのあとはヨガとダンスをしてきました💃
体を動かす事がすきです🧘♀️
ダンスは全くできないです🧘♀️１番ヨガがすき🌙✨
また木曜日、高円寺店にてお待ちしています🧘♂️
こんにちわ^_^
下北沢のNORIKOです😊
今日は気持ちが良いほどの快晴で、気温も暖かくテンションかあがっております😘(笑)
写真は先日の事ですが、
厄祓いに行って参りました⛩
今年は本厄なのです …
身内や周りの方になにかあると聞いたので、自分の注意だけではどうにもならないと思い行ってきました‼️
.
毎年初詣にも⛩訪れている知り合いの神社にて❤️❤️
いざ中までお邪魔すると、流れて空気も直に感じ洗練される感じがひしひしと伝わりました👏
週明けですが、今週も皆様元気にお過ごしくださいね👍
🌱NORIKO🌱
こんばんは。
昨日は
経堂→祐天寺→中目黒でクラスさせていただきました！お越し下さったみなさんありがとうございました💕
経堂は9:30からと2月から30分早いスタートになりましたが、一緒に朝活しましょう🙌
さて今日は新しいウェアをゲットしました〜🙆♀️
このポーズ
Newウェアアピールと思いきや、
親指の短さ、、目立つ、、
指の短さアピールになってしまいました😆
たとえ、指が短ろうと脚が短ろうと、頑張って動きます💪笑
今年の恵方巻きの方角は東北東のやや東みたいですよ〜✨
杏/加賀屋杏
こんばんは、愛子です。
先日のお友達の誕生日パーティー🎂
お家でなんとラクレット♡
レストランで食べるものだと思っていたので、私は大はしゃぎ（笑）
最近は普通に家庭でラクレットするみたいですね😍
なんとも贅沢なランチでした✨✨