今日は

写真は全く関係ありません。おやつです🧘‍♀️

夜もだいぶ暖かくなりましたね😌✨

今日のレッスンは全身まんべんなく使ってほぐしました(^_^)

わたしは毎回レッスンで「きつすぎないけど効いてる❗️」と感じて頂けるように意識しています。

皆様どうでしょうか？😭笑

しっかり動くけどきついだけではなく、心地よさも同時にあるようにと心がけています🧘‍♂️✨

皆様のお声でレッスンが成り立っていますので、なにかありましたらいつでもお声を下さい😉🎈✨

またお願いします💃