こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご参加頂きありがとうございます。
今日から11月ですね！！
今年もあと2ヶ月なんて、いつも以上に早く感じています💦
昨日の晩に満月🌕となり、昨日今日と眠気や頭痛を感じておりますがしっかりお風呂に浸かって、身体を休めたいと思います( ^ω^ )
Instagram☆ hituki_yoga
皆さんも無理をせず身体を温めて、気持ちのいい一日となりますよう、素敵な時間をお過ごしくださいね✨
今月もよろしくお願いします。🌟
愛💗感謝🌏Hiromi😊
10月最終日🌕
またもや茶山真衣です🙋♀️
今年はいつにも増して日が経つのがはやい💦
過ぎ去っていくようです。。
そんな10月1番の出来事。
この9ヶ月で1番かもしれません✨
先日の実家帰省！
お正月以来でした。
家族とずっと過ごせ、
10ヶ月ぶりに会った甥っ子の成長に感動したり
喜んだりしてあっという間でした🥺
実家と以前の私のお部屋といえど
いつもと違った環境での睡眠は浅め…
体力は使い果たしましたが
とても良い時間でした☺️
今も甥っ子可愛かったなを毎日感じています✨
伯母さん骨抜きです👶
大切が増えるって幸せ❤️
11月もよろしくお願いします⭐️
真衣
10月おわり
こんにちは😃
ピラティスインストラクターRyokoです🎃
HELLOWEEN LESSONにご参加いただきありがとうございました🧛♂️💕
あと今年も2か月になりました。
なかなかイベントを思い切って楽しむことはできませんが、皆さんとレッスンを通して
ハロウィンやクリスマス🎄を楽しんで過ごしたいです❤️❤️
それでは11月にお会いしましょう🧛♂️💗
🧛♂️HAPPY HELLOWEEN🎃
ヘルシーな寄り道先
こんばんは🌕佑佳子です✨
今宵は満月、みなさまいかがお過ごしでしょうか。
毎週火曜と土曜に経堂スタジオへ向かう際、豪徳寺駅で乗換えをしますが、その度に八百屋の「旬世」さんに寄り道をしています☺️🥕🥑🥦
新しい八百屋さんスタイルの先頭を走る旬世さん、お店にはお野菜てんこ盛りのサンドやサラダボウル、建物の2階には最近レストランもオープンされたそうです。
📸とても新鮮で美味しいサラダボウルが、この大きさで298円なのです❣️
レストランではモーニングが500円との噂…
近日中に伺いたいと思います☺️❤️
野菜不足が気になる現代人の私たちに、野菜をたっぷりいただく習慣を取り戻すための、とても心強いお店になるのではないかと感じます✨
これから、たっぷりお世話になりたいと思います❤️笑
10月もありがとうございます🧸🍫✨
11月も楽しくてやさしい時間をご一緒できますことを楽しみにしております🙏🏻✨
Namaste,
佑佳子
毒リンゴ
こんばんは🌙
ハロウィン仮装のちびっ子たちに癒された
茶山真衣です🙋♀️
写真は毒リンゴ…
ではなくて
美味しいリンゴです🍎
「秋映」という種類✨
寒暖差により色が濃く黒くなるそう。
濃いほど美味しいと母から聞きました😊
母はスーパーで青果担当の店員さんに教えてもらったそうです✨
知らなかったら買わないであろう見た目😅
固めでしゃきっと甘みもしっかりあって
美味しい❤️
早い時期に出る種類らしいので
そろそろ終わりかな？
見かけた際はぜひ✨
お勧めです✨
真衣
Instagram→ maichayama
今日はブルームーン🌕
皆様、こんばんは✨RIEです😌
今日は満月ですよー！！
今回は、今月2回目の満月なんです💕
だからとっても珍しい満月なんです😌
そうそう、たまたま昨日空を見上げたら、
昨日も綺麗にお月様が出ていたのでカメラを向けたら、、
肉眼では見えないのに、画面を通すとオーブがいっぱい映り込んでました‼️‼️
青い光がオーブですよ❤️
明日から11月ですねー😌
今日の満月楽しんでくださいね👍
RIE
至福のお風呂時間♪
こんにちは！ヨガインストラクターのNozomiです
10月も今日で終わり、これから冬に向けて一段と寒さが増していきますね！
寒い時期になってくると、夜、湯船につかる時間は本当に至福の時間😊
今晩はこの入浴剤で癒されたいと思います♪
サッとシャワーだけ浴びて済ませることもできますが、こうした日常のささやかな事に自分をご機嫌にする工夫をするだけで、幸せ度が全然違うなぁと感じます。
同じ事をするのでも、自分が気分良く、満たされる方法を選んで行きたいです😊
10月もたくさんのメンバー様にお会いできました！
ありがとうございました🙇♀️
来月もまた、宜しくお願いいたします✨
Nozomi
おしらせ🎃
ハッピーハロウィン🎃
こんにちは、由衣子です！
明日から11月🤭わお！
11月3日火曜日は祝日スケジュールになっています！
祐天寺10:30のクラスは
いずみ先生のコアストレッチヨガに変更になっています😊
わたしのクラスは三軒茶屋にて9:00〜です☀️
翌週11月9日月曜日・10日火曜日は私用でお休みをいただいております🙏
火曜日の祐天寺クラスは2週間お会いできず、、、
いつも受けてくださる皆様ごめんなさい😣
ご都合いいタイミングで定期的にレッスン受講されてくださいませ🙏💕
少しずつ深まる寒さに負けず、内側ポカポカで過ごしましょう🔥
11月もよろしくお願いします🤗
由衣子
ブルームーン
本日のクラスもありがとうございました！
10月も最終日。
すっかり寒くなりましたね🌬
ここのところ、冷えで腰がぴきっときてる方や肩にきてる方もいるのでは！？
寒くてスタジオに向かうのが面倒…な日でも身体のメンテナンスをしにきてくださいね💓💓💓
いつでもお待ちしております。
今夜は今月2度目の満月、ブルームーン🌕
ブルームーンは
見ると幸せになる…という言い伝えもあるようです。
満月の日は、眠気やだるさ、むくみなど体調の変化がある方も多いですよね。
私も本日のクラス終了後、突如睡魔が襲ってきました😪(笑)
皆さまも
そんな日はゆったりお風呂に浸かって自分を癒してあげてください💓
私はこちらで自分を癒そ〜う🍊
杏/加賀屋杏
ハロウィン🎃満月❤️
皆様、こんにちは❤️
三茶火曜日夜担当の TOMOです。
本日はハロウィン🎃
しかも46年ぶりの満月！
今月二回目の満月
ブルームーン、、、、
何かが起こりそう。
ハロウィン👻
楽しみましょう🧙♀️
TOMO