皆様✨こんばんは⭐️
今日は暖かくて気持ちがよかったですねー🌸
やっと春がきますね✨✨
我が家の猫ちゃんは相変わらず仲良く、ホクホクしてます（笑）
見てるだけで癒されます✨
RIE🌸
New🌷✨
こんにちは😃
いつもレッスンのご参加ありがとうございます💗
ピラティスインストラクターMaNaです☺️
我が家に最近やってきたチェアーさん🤲🏻
ピラティスさんが作ったマシーンのひとつです✨
イスのような形で座ったり、マット置いてうつ伏せになったり色んな使い方があります☺️
これで毎日自分の身体を整えています🤲🏻✨
目を閉じて深呼吸。自分と向き合う時間を大切に毎日を過ごしたいと思います😉
やっと少し暖かくなってきたので、残りの2月も気持ちよくレッスンで動いていきましょう🥰
明日、明後日は経堂と三軒茶屋でお待ちしております😉
MaNa💛
Instagram: mana_pilates
⛩氷川神社⛩
こんばんは！
ピラティスインストラクターのTOMOEです！
いつもレッスンご参加ありがとうございます🤗
先日、川越に行ってきました〜✨！
氷川神社のおみくじがとても可愛くて、、🥺❤️
釣竿で釣るんですよ〜❤️
お正月の初詣ではあまりおみくじを引かないのですが
旅行先だったり、
ここ行きたい！と目指して行った神社ではつい引いてしまいます☺️笑
電車でパッと行けるスポット、
お手軽に非日常を過ごせてとてもよかったです🥰
おすすめスポットあれば教えてください🤗✨
Instagram
【t.o.m.o.0913】
TOMOE
🌷春を感じる🌸
こんにちは！
ピラティスインストラクターの彩花です🌷
今日は暖かい日ですね🌞
春が来るぞー！と言われているような気がして
それだけでテンションが上がりますよね😉🌸
さて、今月もあと数日！
私は毎月自分の中でゆるーく目標を決めているのですが
3月は読書をしたいなと！思っております📚
本屋さんが好きで、
立ち寄ってはヘルスケア関連の書籍を購入しています。
すぐ読むものもあれば、本棚の中に半年ほど眠らせるものもあったり、、、😅🙌
来月の目標は、3月にちなんで笑
最低3冊読破します🤟🥸
達成できたか否か、、また報告いたします♡
今日のブログとても私事ですみません🤣💦
ということで❗️来月も引き続き
(水) 19:20〜 祐天寺 ピラティスクラス
(日) 15:00〜 経堂 ピラティスクラス
担当していますので🤗
皆様レッスンでお会いしましょう🥰
彩花🌷
Instagram▶︎apapayaka
ゆるめるブーム🍀
こんにちは！由衣子です😌
春が近づいてきましたね〜
あっという間に2月もあと数日、びっくりです🤭
（2月ってほんとうに一瞬😯）
最近は体を緩めることがマイブーム。
筋肉がゆるみ、体が本来の身軽さを保てているときの呼吸や気持ちは、やはりおだやかで心地いいですよね☺️
あれれ、気持ちがそわそわするぞ…？！
なんてときには少し時間を作って体の緊張をとって、目を閉じて自分にとって前向きになれる言葉をかけてあげてリラックスしてすごしましょう❤️
由衣子
ありがとうございました💐
こんにちは！ピラティスインストラクターの杏です。
本日のクラスもありがとうございました！
あっという間に最終日。
正直レッスンが始まる前からうるっときていまして…(笑)
今日に限らず、今日まで
本当に皆さまとピラティスが出来て
お会いできて嬉しかったです💖
コロナ禍に入り
今まで通りにはならない中
皆さまの協力のもと、オーナー岡田さんの優しさのもと、素敵なインストラクターのもと、ここまで楽しくレッスンが出来ました。感謝の気持ちでいっぱいです💐
ありがとうございました。
皆さまの拍手で終わった今日のレッスンを
忘れることはないです🥲💖
これからも皆さまが
心身ともに健康でありますように✨
Toi Toi Toi
Instagram
anz_319
杏
素敵な純喫茶
皆さまこんばんは🌆
週末は暖かいと聞いてテンション上がっております☺️
今日は純喫茶の話。
スタジオからスタジオへと移動する事の多い私。
阿佐ヶ谷で素敵な純喫茶を発見！
思わず口ずさんでしまう80年代から90年代の曲がオルゴールで流れていて客層は年配の方が基本は多そう。
凄い良い純喫茶を発見！
日替わりオススメケーキが５種類くらい🍰
ケーキ皿にのせて今日の日替わりケーキ何れにいたしますか？と、渋さが魅力の舘ひろしサン似の定員さん。
コーヒーもとても美味しい☕️
常連になります。
必ずまた来ます！と心の中で別れを告げ、次のスタジオへ。
今週は暖かい週末になるので
是非動きましょー😍
お待ちしてます🧡
RUMI
富士山
こんにちは🌸ピラティスインストラクターRyokoです❤️
もう2月も終わりですね😵
さて先日、初めて山梨へ行ってきました♫
最近、世の中色々とありすぎてますね。。
みんなが平和に暮らせることを願って
河口浅間神社⛩の天空の鳥居へ✨
景色も素晴らしく、空気も澄んで
最高の空間でした🗻
富士山🗻って
こんなに大きかったんだということを
初めて知りましたw
土日月末レッスン
スタジオでお待ちしてますね😍❤️❤️
柿の手土産
こんばんは。ピラティスインストラクターのあんずです。
本日、祖父を天国へお見送りしたため
急遽でしたが
経堂クラスが代行となりました。
Senri先生、ありがとうございます。
予約してくださっていた皆さま、びっくりさせてしまって申し訳ございません。
お陰様でしっかりと見届けることができました。
祖父から柿が食べたい！…となんとなく言われているような気がして☺️
季節外れな柿を手土産に帰りましたが、喜んでくれたかな🥲💕
2022.2.22 猫の日とはすこーしずれましたが
実家のねこ様🐈とも会えまして
いつも癒しをありがとう😭💖
では、
明日は経堂スタジオでお待ちしております。
杏クラスも最終日となりますので、よろしくお願いします💖
春がくるーー🌸
こんばんは、愛子です。
明日から一気に暖かくなるそうですね♪
嬉しくて仕方ない私です。
先日近所の花屋さんでお花を買いました💐
これプラスあと三本お花が入って550円！！！
ずっしり重たい花束を抱えてウキウキで帰ってきました。
どれをどう組み合わせて、どの花瓶に入れようかと
悩んでる時間は本当に幸せでしかないです。
家の中が一気に華やいで、花の香りでいっぱいになりました。一足先に我が家は春です🥰🌸🌸🌸🌸