こんばんは🌛
本日のクラスもありがとうございました！
私のお気に入りのお店
MARKS&WEBにて
今や必需品！マスク(リネン)
と
BODY&FACEスプレーを購入しました✨
(経堂にお店があるので嬉しい〜💓)
そういえば
スプレーは前にも紹介したような…と遡ったところ
ちょうど、1年前8月のブログに書いておりました😂
この時期には欠かせない
グレープフルーツの香り💛
マスクスプレーにもなるみたいで
今年も大活躍の予感。
日中はまだまだ暑いですが
夜風が気持ち良い日もありますね🍃
経堂、金曜夜クラス🌛では
最後にゆったりと呼吸を感じる時間をとっています。
秋に向けて夜風を感じながら
窓を開けた開放的な空間で
是非、気持ちの良い呼吸を味わってみてください。
三密を避けるための窓開放ですが
自然を感じられる窓開放でもありますね！
それでは
また明日のクラスでお待ちしています。
杏/加賀屋杏
みなさんこんにちは😃
ヨガインストラクターのYUMAです
今日は私が普段使ってるヨガマットをご紹介します⭐️
一つ目は、クラスでも使用してるシュガーマットのトラベル用マットです❤️
何より、デザインが豊富で見てるだけでも可愛い❤️
折りたたんで持ち運べるので、外出先でのヨガにピッタリです
二つ目は、自宅で使用しているルルレモンのリバーシブル3ミリマットです
実は最近新しいものに新調しました✨
汗をかいても全く滑らないのでお家で練習する際に使用してます❣️
マットひとつで、ポーズの安定感や気持ち良さは全然違います
みなさんも自分だけのマイマットいかがでしょうか🐶⭐️
種類が多くて迷ってしまう！という方、お気軽に聞いてくださいね❤️
それではまた✨
YUMA
こんにちは！
いつのまにか8月も終わりそうになっていて焦っています😳💦
いかがお過ごしでしょうか🥰？
酷暑が続いていますね☀️
なんだか、長いこと雨が続いていたせいか今年は特に暑く感じてしまいます。
去年は熱中症になりかけたので、今年は予防にと塩のタブレットや飴を持ち歩いたりしています。
そうそう、この間自宅のPCを新しくしました🥳💻
普段は仕事でドラマもあまり観ないのですが、自粛ムードも相まって古ーいドラマや映画を少しずつ観て楽しんでいます🤓
素敵なロマンスと、泣ける映画をご存知の方は是非、ご一報下さい😌💕笑
こんにちは☀️
8月も後半、この連日の暑さはもう限界ですね…🥵💦
ピラティスインストラクターMaNaです！😌
マスク肌荒れ😷が気になり、最近持ち歩いているこの子たち。
右から除菌ジェル、リップ、保湿クリーム、ハンドクリーム。
特にお顔はしっかり保湿をするようにしてます🤲🏻
マスクの下は日焼け止めとクリームのみ😂
保湿クリームは使ってみて、すごくよかったのでシェア❤️
Aesopのいい香りに包まれて癒されます✨
他にもアロマや、スプレーも大好きです☺️💞
今夜も三軒茶屋のレッスン、ご一緒できる方お気をつけていらしてください☀️
こまめに水分を取り、マスクも調整しながらつけましょうね😉
MaNa
お盆も過ぎ立秋も迎えていますが
残暑とは言えない連日の暑さは絶好調ですね💦
日中外を歩くと暑さと眩しさで
ほとんど目が開かないMegumiです！笑
そんな昼間の暑さも日が沈むころには
少しホッと熱が冷めるような風が心地よく
何より最近の夕暮れ空がとても綺麗なのです☺︎
刻一刻と変化する空はずっと眺めていられそうで
その日の疲れを一瞬吹き飛ばしてくれますね。
マジックアワーはヒーリングアワーですね！
今日の夕暮れも楽しに….
皆さんも少しだけ上を向いてみてくださいね😊
本日も暑い中レッスンにご参加くださり
ありがとうございました😌
Megumi☺︎
こんにちは🍀いづみです。
猛暑が続きますね☀️💦
レッスン中にも汗がタラタラ…マスクをつけていると口の中は湿度がある分喉の渇きに気づきにくくなるようです💦水分補給を小まめにとりながら快適に過ごしていきましょう👍✨
先日久しぶりにお気に入りのカレー屋さんへ。
夏はなぜかカレーやタイ料理を食べたくなるのは私だけでしょうか？☺
スパイスたっぷりのチキンカレーにチーズのトッピングでスタミナアップ❗
残りの夏も元気に過ごしていきたいと思います💪✨
皆さまもご自愛下さいね😌💓
いづみ
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご参加頂きありがとうございます。
新月の翌日ですが、如何お過ごしでしょうか？
私は、たっぷり眠りました（笑）
最近は、体感温度が４０°を越えるので、仕事の時以外はなるべく家で過ごすようにしています。
そして今週末予定していた高円寺恒例の阿波踊りは中止となり、賑やかなお祭りも見送りになりました。
どこの地域でもこの世界的状況では仕方のないことですが、お祭りは好きなのでとても残念です💦
今週末、高円寺のレッスンは通常通りですので、お時間ある方はお待ちしております😊🧘♀️
暑さに気をつけて、水分補給と身体を労りお過ごしくださいませ🙏
愛💗感謝🌏Hiromi😊
皆さま、こんにちは。
三茶火曜日夜担当のTOMOです。
新しい生活様式がはっきりと見え出してきました！
いままで通りではいられません。
色々と変わることに！！
ワクワクしますね❤️
そんな中、新たな生活様式の一つとして
日々ミシンに向かってます。笑☺️
ただいま
コースター作りにハマり中。このカラフルコースター
私のショップAANAの
@aana_colorfulのプレゼント🎁になりそうです❤️
8/13日にもポップアップショップを
溝の口の
@nokuchilabo
にて企画中！
ぜひ
インスタ
@aana_colorful
ヨガインスタ
@tomonowayoga
もチェックしてくださいね。
安全にたくさん動き回りたいと思います！
TOMO
先日、妹が二人目の子を出産しました。
私にとって初めての姪っ子！
こんなご時世なので、家族すら誰も面会できないらしく1人で頑張った妹を褒めてあげたいです。
まだこの世界にでて3日ほどだし、会ったこともない姪っ子。それなのにもう愛しくて仕方ないです笑
名前に桜という文字が入るときき、すぐに中目黒のスターバックスロースタリーへ。
先日もここの話をかきましたね。どれだけ好きなのか（笑）
なぜ行ったかといいますと、中目オリジナルグッズは桜模様なんです🌸
2020という文字と、桜の模様の入ったこちらのマグを買いました❤️
生まれ年のワインならぬマグカップ💓
来年は一緒に花見ができる世の中になっていますように。産まれてきてくれてありがとう🌸✨💕
こんばんは！
ピラティスインストラクターの千尋です🌻
スタジオでお会いできた方には
お伝えさせていただいておりましたが、
ナチュラグラムでのレッスンが
今月いっぱいとなりました…！
水曜日の祐天寺と、木曜日の中目黒。
毎週楽しくレッスンさせていただきました☺️
これまでレッスンにご参加頂いた皆様に
感謝の気持ちでいっぱいです✨
残りわずかとなりましたが、
お会いできる皆さまスタジオで
一緒に身体を動かせられると嬉しいです😊
千尋