ブログ | ヨガピラティスダンス NATURAglam

インストラクターブログ

今年も🌿

Posted on 2021年12月5日 by Eri

こんにちは♡えりです。
今年もリース作りました！

本当にいい香りで癒されます♡

このたくさんのグリーンを使って、可愛くなーれ可愛くなーれ♡と夢中で作りました！

出来上がりはこちら♡
早速リビングに♡

今回はテーブルリースにもなるの♡

ロウソク真ん中に置いちゃったりして☺️

火の用心！ですね。

Instagram🌿@eri_kaneko_1205

インストラクターブログ

朝のパワーチャージ🌟

Posted on 2021年12月5日 by HIROMI

こんにちは🌈✨Hiromiです

いつもご参加頂きありがとうございます🙏

師走の冬空☀️

朝晩の寒さが、肌に冷たく感じるようになりましたね💦

昨日は新月&皆既日食というパワフルな一日でした！
そのためか夜の眠気もまた、目を開けていられないほど😴

今日の朝ヨガはスッキリ動けて、デトックス効果もあったようです。
12月は高円寺スタジオの代行も多々入っておりますので、体を整えたい方やリラックスしたい方、一年の締めくくりにヨガをしたい方はぜひ！！
スタジオにいらしてくださいね✨

生活の中にある一瞬一瞬を大切に🌈

今日も素敵な一日をお過ごしください✨

愛💗感謝🌏Hiromi

インストラクターブログ

臓活

Posted on 2021年12月4日 by 杏

こんにちは！ピラティスインストラクターのあんずです🥰

本日のクラスもありがとうございました。

11月後半から
肩こりが😭首が😭腰が😭
痛い〜！を耳にすることが多くなりました。

寒くなると
夏の疲れが出てきたりしますよね。

ちょうど今読んでいるこちらの本

みんなの臓活にも
冬は貯めこむ季節。
何事も頑張りすぎず、早寝早起きが理想です。
と書かれていました☺️

五臓から見る身体もすごく興味深く
冬は腎に当てはまるようで、腎の養生として
頑張りすぎないや水分バランスを心がけると良いそうです。

ピラティスも息ができないところで
耐えていませんか？

使うポイントを抑えて
呼吸を利用しながら
首肩スッキリしていきましょう✨

杏

インストラクターブログ

長崎

Posted on 2021年12月3日 by Senri

こんばんは！Senriです。今日も晴れていて気持ちの良い天気でしたね！

前回のブログにも書きましたが、11月下旬に長崎と福岡に旅行に行ってきました！
今日は長崎について。
長崎に行ったのは初めてだったのですが、どこに行きたかったかというと、、、

軍艦島！！！！

端島です。
当時、島の中にはパチンコ店や映画館もあり、全盛期には東京都の９倍もの人口密度だったとのこと。
日本で最初の鉄筋コンクリートアパートが建てられ、テレビの普及率も高く、豊かな暮らしをしていた一方、
お父さん方の仕事場、炭鉱採掘の坑道は地下約1,000m深くまで掘られていて、当然事故も多く
常に危険と隣り合わせだったわけです。

そして政府の命令で突如としてもぬけの殻になってしまった島。

とっても楽しみにしてたんです。

が！！！！

上陸できなかったんです泣泣

晴れてたのに。。。

晴れと波の高さは関係ないようで、
島周辺の波が高く、やむなく上陸を断念という結果でした。。。
上陸ツアーが周遊クルーズへ。
ほんとに悲しい泣泣
おまけに船が揺れるわ揺れるわ。

船に揺られるのは嫌だけどいつかリベンジしたい！

あと、もちろん平和記念館も行きました。
出島もあり、長崎は本当に日本の歴史を語る上で欠かせない場所ですね。

福岡の話はまた次回。

では良い週末を！

Senri

インストラクターブログ

念願の。。♡

Posted on 2021年12月3日 by 愛子

こんばんは、愛子です。
少し前に実家に帰省してきました。
宣言が解除され、意気揚々と帰ることができました🏠

私は関西生まれ、関西育ち。
物心ついた頃から、新喜劇と漫才が当たり前のように
日常にありました。
それなのに、観に行ったことがない！！

というわけで、両親連れて行ってきました！
初NGK😍🙌

ステージからすぐの席がとれて、すぐそばで見ることができました。
テレビで見るのもいいけれど、やはり生はもっと面白い気がしました。
大満足の3時間弱。また行きたいです💛

インストラクターブログ

LIVE

Posted on 2021年12月2日 by Rumi

皆さんこんばんは🌇
先週は木曜お休み頂きありがとうございました。

先週はLIVE出演をしておりました。
エンタメ界も少しずつ動き出しております☺️
必死に耐えてきたエンタメ界。
感染対策をしながら今回LIVEが出来て本当に感謝でした。

私はバックダンサーとして出演。
プレイヤーは2年前に引退しましたが、アーティストさんからの熱烈なオファーを頂き踊ってきました。
3時間のLIVE無事に終演。

本当に感謝でした。

さぁ、12月！！
また新たなショー出演も控えており、代講をお願いしている日もありますが今年もあと残り１ヶ月のレッスン気合いが入っております😍
お待ちしております！

RUMI

インストラクターブログ

感じずにはいられない🎄

Posted on 2021年12月2日 by Eri

こんにちは、えりです！

こんなに可愛い猫サンタちゃんのクッキー缶をいただきました！！！
クッキーも可愛い❤️

もうクリスマスを感じずにはいられませんね🎄

早速、家の中をワイヤーLEDで飾ろうと思います♡

数年前からツリーはシンプルなものにしました。
クリスマスが終わっても冬の間飾っていられるように❤︎
また写真撮ったら紹介しますね🥰

ペレも、サンタの洋服着てくれるかなぁ？
猫ちゃんは、洋服着ないよね☺️

今週は大腰筋を意識したレッスンをしています！
日曜日、祐天寺スタジオでお待ちしています♡
ご一緒できる方、、、頑張りましょう！

Instagram↓
@eri_kaneko_1205

インストラクターブログ

レッスン初日&12月突入！

Posted on 2021年12月1日 by Senri

今日から12月！
そして本日1日水曜、初めてのレッスンでした！
来てくださった皆さま、夜の貴重なお時間を本当にありがとうございました。
お顔、お名前を早く覚えて皆さんの事を知ると共に、楽しいレッスンを作っていけるよう精進していきます。

さて、11月は私の誕生日があり、長崎・福岡に旅行に行って来ました。旅行については改めて書こうと思いますが、長崎で訪れた神社がとても素敵だったのでご紹介します。
紅葉や南瓜などの秋の装飾が所々に見られ、お水にもお花が浮かべられていて、神主の方のご自分の神社への愛が伝わってくる神社でした。
勿論、御朱印もこんなに素敵なんです！霜月限定、七五三デザイン！
私もピラティスへの愛に溢れたレッスンが出来るよう頑張ります！

今日はありがとうございました！

Senri