こんにちは、紫帆です☺️ついに寒くなりましたのでコタツを出しました！笑 朝晩はますます冷え込みそうですが風邪ひかないように冷やさず体も動かしてめぐりをよくしましょう〜🔥
明日もぜひレッスンお待ちしてます！
さて
最近は寒くなったのでもっぱら家でもホットのドリンクを飲んでますが先日、ふらっと寄った青山のカフェで台湾茶を久しぶりに頂きました😋さっぱりしていて香り高い✨
↑カトラリーも好きなブランドの【kinto】のもので可愛かったです〜🥰
そしてお気に入りなのは店内入り口のお花屋さん🌷私にとっての最大の癒し💓
↑壁紙の色も照明も好み過ぎました✨
【茶珈堂】さんです！青学裏手にあります😙
結構広くて新しくできたお店です。軽食も充実してました！お近く寄られたらぜひ行ってみてください☺️
紫帆
こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご参加頂きありがとうございます🙏
今日はとても寒い一日でしたね💦
11月もあと少しです。
残り1ヶ月とわずかで、改めて一年を振り返り
「来年どんなことがしたいか」心が楽しくなるようなことや、チャレンジしてみたいことを来年の抱負にしてみてください✨
いまどんな状況であろうとも、流れは良き方向へと向かっています。
ヨガして、仲間と語り合い、家族と笑顔で過ごしながら心身とも健やかに！
最善、最高の未来を引き寄せちゃいましょう😆🌟
皆々様に祝福がありますように🌈
愛💗感謝🌏Hiromi
皆さんこんばんは！NANAです🌞
先週の日曜日、ヨガの後友人の結婚式に参列しました💒
私の幼馴染で、お互いがお互いの1番の理解者だと思っている
唯一無二の大親友。
彼女とは5歳の時に保育園で出会いました。
それからもう20年弱。
それぞれの環境が変わっても変わらず繋がっていて
久々に会っても久々感が全くない存在です。
そんな彼女が結婚。
泣くだろうなぁと思いつつ向かいましたが、バージンロードをお父さんと歩く彼女を見て大号泣。
披露宴でも催しごとに涙。
彼女から友人代表スピーチを頼まれていたのですが
読み始めて早々涙。言葉が詰まり。
彼女を見ると逆に安心したり。😌
スピーチを考えている時から昔を思い出して泣いたくらいなので
泣かないわけはありませんでした☺️☺️
こんなに心から嬉しくて幸せで、彼女の笑顔がキラキラしてて
本当に可愛くて幸せそうで。
ずぅーっとふわふわ幸せな心地でした。
彼女のご家族にも久々に会えてほっこりしました💓
大切な存在の大切な結婚式、こんなにもあったかい気持ちになるんだなぁと感じました🥰
おめでとう𓂃𖤥𖥧𖥣⋆*
Instagram : nana_nooom
NANA
こんにちは😃
土曜日クラスにご参加有難うございました。
今朝は冷え込んでいたので肩甲骨を動かして血流アップしていきました☺️
そうそう。この間、パークヨガをした後に
珍しく自分の写真を撮ってもらいました🙉
紅葉した銀杏の絨毯がいい味出してくれています🍁
どんな事があっても季節って
巡っていきますねぇ😌🫖
良い週末を💕
【Instagram 】coucouai12
こんにちは。愛子です。
先日ガーデンプレイスの前を通ったらすごい人人人！
なにかと思ったら、、、
毎年恒例のバカラのクリスマスツリー🌲でした✨✨
もう今年もそんな時期なんですね。
今年があまりに駆け足すぎてびっくりです。
あとひと月しかない。
あとひと月もある。
どう捉えてどう過ごすかは自分次第です💛
悔いのないよう来年を迎えたいですね。
こんにちは！ピラティスインストラクターの杏です🥰
本日のクラスもありがとうございました！
休日に
日帰りで箱根温泉に行って参りました♨️
知り合いに教えてもらった
天山湯治郷
自然がそのまま残っているような場所で
ほとんどが露天風呂、内湯も外と繋がっているので
見晴らしが最高でした✨
それから箱根神社へ。
こちらは安産杉。
私は妊婦さんではないですが🤰
ご利益がありそうですね。
いいリフレッシュになった
日帰り箱根旅でした。
ではまた来週スタジオでお待ちしてます。
12月は上半身にアプローチをかけていきますので
初めての方も是非お待ちしてます。
杏
こんにちは😃
ピラティスインストラクターRyokoです🧒🏻
もう街はChristmasですね🎄
私は慣れない黒髪に
毎朝絶叫していますw
最近は、去年からスタートしたオンラインレッスンですが、
画面上でしかお会いしたことがなかった方と
実写版レッスンで初めてお会いすることができました❤️
なかなか会えなかった方と久しぶりに
会えると感動しちゃいますね🥺❤️❤️❤️
さて明日は今月ラストスパート✨
下北沢、高円寺、三軒茶屋でお待ちしています🐤
こんにちは♡
さきです。
先日お友達とお散歩しながら
見つけたお店で台湾の朝食を
食べてきました。
私的no.1はシェントウジャンという
この豆乳のスープです。
少しお酢が入っていて何杯でも飲めそうでした☺️
お家でも作ってみよう✊
おにぎりの中にはなんと揚げパンが
入っているという斬新さで、
ボリュームたっぷり満腹になりました😇✨
他にもいろんな国の朝ごはんメニューが
あってまた行きたいお店でした♡
早くコロナが落ち着いて
海外旅行に行ける日が来るのが
待ち遠しいですね😊✨
今週も1週間お疲れ様でした♡
良い週末をお過ごし下さい✨
さき
こんにちは😃
ピラティスインストラクターMaNaです！
あっという間に11月もあと少し！
本日もレッスンのご参加ありがとうございました♥️
先日、人生初の劇団四季を見に行きました。
感染対策がしっかりされていたので久しぶりのミュージカルでしたが安心して観劇できました✨
ディズニー大好きなので絶対に行きたかった
「アナと雪の女王」⛄️❄️
もう素晴らしい歌唱力と演出に終始感動でした👏🏻✨💕プロジェクトマッピングで雪の世界が再現され、とても素晴らしかったです！
来年の6月までやっているみたいですよ😌
ではでは、11月ラストの週末よろしくお願いします😌♥️
レッグウォーマーや靴下、上着等で寒さ対策をしていらしてくださいね！✨
MaNa💛
Instagram: mana_pilates
こんにちは、Eriです♡
お友達のお家の新しい家族♡
車の下から救出された保護猫ちゃんなんです♡
本当に人懐っこくて可愛くて、見ているだけで癒されます❤️
最近わたしの周りには、猫ちゃんを飼っている人が多くて、猫ちゃんとの生活はどんなものなんだろうと、とても気になっています😊
犬は、あちらこちらに登ったりできないけど、猫は、冷蔵庫の上にまで登るって言うし。
ご飯の時とか、テーブルの上に来たりするの？
お散歩しないでおうちの中にいて、つまらなくないの？とか。疑問がいっぱい！
でも、足元にスリスリする姿、ぬくぬくと日向ぼっこする姿、ひとりでおもちゃに夢中な姿、夜は同じ布団に丸くなって寝ている姿♡
ムフフ♡な想像が広がります！
猫のいる生活♡
いいですね☺️