投稿者: miyu

皆様こんにちは☀️ 高円寺を中心にヨガ、ピラティスを担当しているMIYUです☺️🌱 月が変わって5月！GWを楽しんでいる方も多いのではないでしょうか♪ 明日からは晴れがつづけようなのでお天気にも恵まれそうですね(*ˊ˘ˋ...

みなさんこんにちは🌞高円寺でレッスンしておりますmiyuです♪ 新年度が始まり4月ももう終わりが見えてきていますが、皆さまは生活に何か変化はありましたか？ 土用の週間は、ジャンプする前の準備期間、 自分の体調を整え、身体...

みなさんこんにちは♪ 高円寺でレッスンをしていますmiyuです😌✨ 先週の週末から水曜日にかけて、夏か！？という程の暑さでしたが体調は皆さまお変わりないでしょうか？ 電車やお店は冷房が入っているところも見受けられましたが...

みなさんこんにちは♪ 高円寺でレッスンを担当していますmiyuです☺️🌼 4月が始まり、お子様が入学、新学期を迎えられる方も多いのではないでしょうか？ お仕事自体は4/1からだったと思いますが💦 新年度はメンバーが変わっ...

皆さまこんにちは😊☀️ 高円寺スタジオをメインにレッスンさせて頂いていますmiyuです♪ 桜が満開で新年度を迎えられそうですね！ 桜を見ていると自然と笑みがこぼれ穏やかな気持ちになります☺️ 開花の時間は一瞬ですがその期...

皆さんこんにちは♪ 高円寺で日曜日にピラティス、ヨガを担当しています、miyuです😊 まん延防止が明けて、 このまま春の気候と一緒に開放的になっていくと良いのですが、、、 このパンデミックを経て おうちでの過ごし方という...

みなさんこんにちは🌞高円寺を中心にレッスンを担当しています、miyuです♪ ここ2.3日で急に暖かくなり、衣替えを始めた方も多いのではないでしょうか😳 季節の変わり目ってなんとなく心もソワソワ、体調の波も激しく変化しやす...

皆様こんにちは！ ピラティス、ヨガを担当しているmiyuです🥰 春の日差しが室内にも入ってくると、そろそろ暖房いらずの季節がやってきたなあと感じます☺️ 私はリフォーマーやチェアなどマシンを扱うピラティスも指導させて頂い...

皆さんこんにちは！高円寺でヨガ、ピラティス を担当していますmiyuです🥰 先週から一気にあったかくなってきましたね♪ まだ夜は寒いですが、私はダウンをそろそろしまい、 春を衣服からも迎えようとしております^_^ 衣服と...

2月があっという間におわりそうですね😳 先日の祝日は初めての祐天寺スタジオでレッスンさせて頂きました♪お越しくださった皆様、ありがとうございます💖 今日は私の父秘伝のお店級に綺麗に作れる餃子の一手間を♪あんまり自炊はしな...