こんにちは！
ピラティスインストラクターのTOMOEです！
いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️
先月末にブルーノマーズのLIVEに行ってきました✨！
元々、特定のアーティストさんが好き！というのはあまりなく、好きになった曲を聞く！というかんじなのですが
ブルーノマーズ はどの曲もとっても好きで、
ナチュラグラムとは別の場所で教えているダンスのクラスでも何度も曲を使ってレッスンしてました☺️
1週間前に急に思い立って調べて✨
なんとちょうどお仕事のない日で✨
チケットもタイミングよくキャンセル分を確保できて✨
完全に勢いでしたが、、！！
本当にかっこよくて、、行けてよかったです🥹❤️！
しばらく余韻に浸ります❤️笑
Instagram
【t.o.m.o.0913】
TOMOE
こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご参加頂きありがとうございます🙏
あっという間に11月ですねー🍁
秋の空が心地いいから
お出かけしたくなっちゃう！
私は昨日、引越しを終えて
割と時間に余裕があったはずなのに
引越し前日から荷物まとめと
掃除が終わらない😱
で、睡眠は2時間で
バタバタしておりました。。。
睡眠時間が少ないから
妙なアドレナリンが出てて
変なテンション🕺
アクティブかと思えば、突然
テンションが下がり、、
かなり危ないヤツに
なってました 笑
動き回って
足が棒のようになり
身体が循環していないのが
すごくよく分かる💦
睡眠と循環は
めちゃめっちゃ大事！
（いまさら🤣笑）
どんなことがあっても
気持ちを前向きにさせてくれて
疲れを吹き飛ばしてくれる。
ヨガやってて良かったーって
思う瞬間😆 ありがたい！
今月も気分を切り替えて
楽しんで参ります👍ので
一緒に楽しんでいきましょー！
いつもありがとう🌈✨
愛❤️感謝🌏Hiromi
こんにちは♪
ピラティスインストラクターRyokoです🧑🏻🦳
ハロウィン終わったら
もう一気にクリスマス🎄モードですね♪
「センセのウェアカッコいい✨」
って最近よく言ってくれて嬉しい💕
ありがとうございます🧑🏻🦳
カッコよく着こなす秘訣は
自分にあったものを見つけること✨
私の最近は
レギンスはReebokの
同じ形をリピート
トップスはハイネックの
スポーツブラ
その上にクロップド丈のロンTを
重ねたり♪
今は
クロップド丈が流行っているから、
スポーツブランドでなくても
手軽にゲットできますよ〜♪
ぜひ色々着こなしてみてください
いつでも相談受付ます😗💕
明日は文化の日✨
三軒茶屋と経堂でお待ちしています🫶
こんにちは！
NANAです🌞
今日から11月。
もう今年も後2ヶ月です💭
本当にあっという間すぎてびっくりしてます。。
今日私は残りの2ヶ月をどうやって過ごすか考えてます。
充実した日を、有意義な日を1日でも多く過ごしたいなと、ざっくりですが考えてます。笑
それがどんな日なのか、どうすればそう出来るのか、これもまた考え所です。
すごく簡単に考えた結果、夜寝る前に今日もいい日だったなと思えたらいいかなと、そう思います(笑)
皆さんも残りの2ヶ月、有意義な日々を過ごしましょうね✊
写真はiPhone14proに変えて画質が良くなったから撮影した月です🌙
それではまた👋
Instagram : nana_nooom
NANA
皆様こんばんは🌙
ヨガインストラクターの実穂乃です♪
連投になってしまいました🥹💧
私の大好きなお友達が描いてくれた言葉🇮🇳
“ピ” にキュン💖ニヤニヤしちゃいますよね😌
描いてくれたお友達は大好きなインドカレー屋さんの元気なお子さんです🇮🇳
オン眉おかっぱで粘土が大好きな女の子💖
11月のレッスンスタートは3日祝日(木)から
10:30〜中目黒店を担当致します🌈
高円寺店の皆様次週お会いしましょうね🥰
来月もみんなでハッピーを循環しましょうね♪
よろしくお願い致します♪
実穂乃
HappyHalloween🎃
ピラティスインストラクターRyokoです❤️
この四年ハロウィン週はレオパード🐆のウェアを着ています♪
でもあまりにも違和感なさすぎて
ハロウィン感もなしwwww
来年はもっと頑張ります🤣
そして今月もありがとうございました♪
これからもっと寒くなってきますので、
可愛い上着や、レッグウォーマーなど
ぜひお気に入りを準備してくださいね🧑🏻🦳❤️
皆様Happy Halloween🐰💐
ヨガインストラクターの実穂乃です♪
今月も沢山のご来店ありがとうございました☺️
皆様の素敵な笑顔や会話に包まれていつも幸せです☺️💖
“ヨガを通して自分への気づき”
身体はもちろんのこと心や呼吸への気づき♪
ふと日常生活であぁ〜心があったかいな〜
色々な自分を知れたり世界が優しく感じたり
気がつけば表情が柔らかくなっていますね☺️
どんな時もご自分を一番の味方であげてくださいね💖
来月もしなやかに身体を整えていきますよ♪
素敵な夜をお過ごしください🌙
実穂乃
こんにちは！
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷
本日ハロウィン本番ですね🎃
29日にJD×YOGATESというイベントを
企画させていただきまして🙌
MUSIC BARをお借りして
DJの方に音楽をかけてもらいながら
ヨガとピラティスを楽しむ😎🎶
というファンキーな笑
イベントを行いました😆❤️🔥
イベント後はお客さんのお一人がハロウィン仮装衣装を貸してくださりまして🙌👗🎃
今流行りの❗️アーニャに大変身しました👶🏼
ピンクの髪の毛は初めてで、
とっても新鮮で楽しかったです〜❣️
他にも参加者さんのお子さんも仮装して
小さなモンスター達とDancing Time🕺🎶笑
(私が1番ノリノリ😆笑)
楽しいひとときでした🍭🙏✨
明日から11月ですが寒さに負けず楽しんでいきましょう🌈皆さんにお会いできるのを楽しみにしています🥰
彩花🌷
こんばんは🌙✨
先日静岡にピーターラビット展に行ってきました🐇✨
ピーターラビット展は東京でもあったのですが終わってしまい、静岡に✨
ピーターラビットのお話をみなさんは知っていますか？私は内容覚えていなかったのですが、
改めてお話を読み、歴史なども知れて面白かったです☺️
写真はいたずら好きのピーターが、隣の畑に入ってニンジン🥕を食べてるところです。可愛い……
明日も19:30〜
戸越銀座にてヨガクラスがあります🐰🥕
お待ちしております✨
Saho
こんにちは😊由衣子です！
最近数年ぶりにレッスンを再開した！というお話を数名から聞きました😌
一度離れてもそれぞれのタイミングで戻ってきてくださる方が多く、とても嬉しいなと感じます🧡
みなさんこれからも、マイペースに楽しく続けてくださいね🤗
今日はハロウィン🎃
仮装してレッスンに向かっています💪
嘘です🧚♀️
由衣子