こんにちは奈美です＾＾
3年ぶりの高円寺代行レッスン
無事に終わりましたーーっ💗
久しぶりにお会いできた方もいて
テンション爆上がり🌋
もう話したい事盛り沢山で
スタジオに入った途端
みんなにマシンガントーク💨
失礼🙏
辞めないで続けていてほんとすごい😭✨
再会できて本当に本当に嬉しい🥺✨
（ずっと会いたかったーー）
初めましての方も朝早くから
ありがとうございました🙇♀️
すごくすごく幸せなレッスンでした💗
また5/27(土)も代行レッスンを
担当させていただきますので
またお会いできたら嬉しいです🥹
あー懐かしかったーー✨✨
奈美
インスタ naminami0730
こんばんは！
NANAです！
突然ですが。
私、来月から韓国に留学に行くんです🇰🇷
1年間のワーホリです🙌
といっても語学留学目的なので基本的には学校に通うつもりです😊
慣れてきたらしっかり遊んでバイトもしたいなぁ、ボディメイクもしたいなぁ、と考えてます✊✊
ずっと行きたかった韓国。
やっと行ける時が来た…！そんな気分です。
なので私のクラスは明日が最後になります🥺
明日は雨が降りそうな感じですが…
いらっしゃる方は足元お気をつけてお越しください😌
写真は先日登った高尾山の一部です😀
それではまた明日👋
Instagram : nana_nooom
NANA
こんにちは☺️
ピラティスインストラクターの恵里です！🌼
本日のお写真は、浅草で発見した
踊るペッパーくんです🕺✨
ペッパーくんならではの、『ペッパー警部』
を、上手に踊っていました！！😲
胴体から指先まで綺麗に動いていて、少し前のロボとは比べ物にならないくらい、動きが滑らかでした(´⊙ω⊙`)
思わずライバル視、、💥笑笑
少し前に出たチャットGPT(AI）にしろ、進化が止まらなくて少し怖くなる時があります😨✨
動画も撮ったのでレッスンの時に是非見てください！👀✨恵里
私の好きなカレー屋さん「カリカリスパイス」✨
神泉にある、女性店主さんが1人でされているスパイスカレー屋さんです🍛☺️
ヨガをしてる人ってカレー好きが多いような気がしませんか？
インドカレー、スパイスカレー🇮🇳
さきし私は辛いのが苦手で🥵
でもここのカレーはちょうどよく食べれて、飲むようにペロッと食べてしまいます(^.^)
昼間は週替わりでメニューはあいがけの1種類ですが、夜は何種類か選べたり、お酒やおつまみが楽しめます^ – ^
私のおススメはマトンカレー✨
とても美味しいです！
是非お近くに行かれた歳はのぞいてみてくださいね☺️🍛
こんにちは！えりです☺️
みなさんは、どうしてもあのお店のあの料理が食べたい！！っていう時、ありますか？
私はこれ！！
ピョウヘジャンクック❤️
参鶏湯とか、カムジャタンとか、もちろん好きだけど、このヘジャンクはその中でも1番好きかも😋
「ヘジャン」は「解毒する」みたいな意味で、二日酔いに食べると効果があるそうです！！
豚の背骨のスープなんだけど、えごまの香りが効いていてコクがあって、本当に美味しくて元気が出るので、ぜひメニューに見つけた時はオーダーしてみて下さい👍
カムジャタンと少し似てるかな☺️
私は新大久保の水宝館っていうお店でいただきました💛
それではGWも祐天寺スタジオでお待ちしています！！
【三軒茶屋】日曜日 朝ヨガ 担当のSeinaです🕊️🤍
先日はウェス・アンダーソンすぎる風景展【 Accidentally Wes Anderson 】に行って来ました📸
大好きな映画監督の色合いや構図を真似して撮られた写真が集まっていました!!
監督への愛が溢れて、夫婦で真似して撮った写真たちで展示会を開くなんて夢がある✨
最近はスマホの影響で写真展って過去の文化になっていて、最近見かけないな〜なんて思ったり🤔
ちなみに今時の写真展は、写真と一緒に写真が撮れるフォトスポットで体験型になっていました💕
美しいものに触れてエナジーチャージ出来たので、日曜日クラスも朝から元気いっぱい動いていきます🧚
Instagram → seina. yoga
こんにちは
さきです😊
私のスケジュールの都合で
4月で下記レッスンの担当が
終わりました🥺
高円寺 土曜日10時30ボディメイクヨガ
下北沢 水曜日19時20デトックスヨガ
いつもクラスにご参加頂いていたメンバーさん
には感謝感謝です💓
２つともしっかり動くクラスということもあり
回を重ねるごとに皆様の変化を一緒に
感じられることが楽しかったです🎵🎵
ヨガを通してのご縁に感謝いたします😌
下記クラスは今まで通り担当させていただくので
高円寺のメンバーさんももしお近くまで来たら
是非お待ちしてます✨
下北沢 木曜10時30 ハタヨガ入門
祐天寺 木曜19時30 代謝アップフローヨガ
戸越銀座 金曜19時30 ハタヨガ入門
それでは4月もクラスへのご参加
ありがとうございました💓
さき
皆様こんにちは⛅️✨ヨガインストラクターの実穂乃です🌱本日、経堂店にお越しいただいた皆様
ありがとうございました♪✨
ぐっすり眠りにつけますように…🌕
先日、木質家具メーカー”karimoku”さんへ
遊びに行って参りました🪑✨1940年に愛知県から
「100歳の木を使うなら、その年輪にふさわしい家具を作りたい」
ここから歴史はスタートしたそうです☺️♪
シンプルでどこか愛嬌のある可愛らしい形
木の魅力が沢山詰まったkarimokuさん💖
“木とつくる空間” がホッと落ち着きます💐
是非Instagram @karimoku_official
チェックしてみてください☺️
店舗見学や真新しい優しい家具に出逢えるかもしれません♪✨
実穂乃
お昼に一人でお蕎麦を食べに行きました。
とても人気があるので、12時前から行列になります。
私はたまたま並んでない時間に入ることができました。
通されたのは4人席。
これから混んでくるのになんだか申し訳ないと思いつつ、着席し注文して待っていたら、案の定の大行列になりました。
私のテーブルは2人掛けをくっつけた4人席。
1番入り口近くの席にいた私は、待っている人からの無言の圧力を感じずにはいられませんでした😓
そして飲食店勤務も長いので、この場合席を崩して1人でもお客さんを入れたい店側の気持ちもわかります。
心苦しくて、女将さん風な女性に声をかけました。
この席離したほうがいいですか？
そしたら
あなたの方が先に入られたんだからいいのよ。
ゆっくり召し上がってくださいね。
なんでしょう。
その一言に本当に救われました。
私が勝手に悲しすぎていただけなのかもしれませんが、肩の荷がおりてすごくすごくおりて楽になりました。
いつも美味しいけど、この日は特別お蕎麦が美味しく感じたくらいです。
ちょっとした一言なんだけど、こういう一言を言える人になりたいなと思います☺️
こんにちは、由衣子です😊
芦ノ湖で出会ったベーカリー＆テーブルというパン屋さんがとっても美味しかったです🥐
芦ノ湖では有名みたいですね😌
私は初訪問でした！
このパンを買うために芦ノ湖へ行きたくなるくらい美味しかった👍
写真を撮り忘れたので、ランチに食べたピザを載せておきます😋
こちらのイタリアンも美味しかった〜🤍
いっぱい食べたので、今日からまたたくさん動きます😚
みなさまも機会があれば足を運んでみてください🚗💭
由衣子