カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは！ヨガインストラクターのKUMIKOです🧘‍♂️ 夏に向けてカラダ作り！はじめました！ ヨガの練習は元々ずーっと行っていましたが、加えて筋トレ＆有酸素運動をしております💃✨ 毎年夏になると夏バテで倒れそうになり...

こんにちは😃 晴れて気持ちい、洗濯日和な一日でしたね🌞👚✨ MaNaです🤲🏻 ここ最近の台湾から来たタピオカブームはほんとすごいなぁ〜って思います🤣 NATURAglamの戸越銀座や高円寺、三軒茶屋の近くにも続々とタピオ...

皆様、こんにちは〜😊 インストラクターのRIEです✨ 先日、お仕事で群馬県に行っていたのですが、水上バンジーという、バンジージャンプが有名な場所へ行っていたので、これは飛ばずにはいられないと（笑） 人生初のバンジージャン...

こんにちは！ 少し先になりますが、、イベントのご案内です。温泉が大好きなわたしは今から楽しみにしております😊 ご家族やパートナー、ご友人と都会を離れ、自然の中で過ごす週末はいかがですか？✨ 星野温泉トンボの湯×suria...

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^ いつもご覧頂きありがとうございます。 そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨ 雨による気圧の関係か、先週は「眠気が強い！」という方が多くいらっしゃいました。 私たちインストラクターの...

ピラティスインストラクターの美波です！ 髪の毛を伸ばし中なのですが… やっと！結べるくらいの長さになってきました🙋‍♀️ 結ぼうとしてる写真です笑 水曜日は毎朝祐天寺スタジオでクラスがあるのですが、今日は肩甲骨をよく動か...

こんにちは！ ヨガと相性がよく毎日持ち歩いていてるオイルをご紹介させてください🌷 循環を促してくれる白樺と、温めてくれるアルニカも入ってるので、むくみや冷えが取れて、老廃物や疲れも溜まりづらく、温めて流してくれるのでヨガ...

こんにちは！ 木曜19時40分〜 ボディメイクヨガを担当しています 工藤奈美です^ ^ 先日、千葉の御宿海岸にて ビーチクリーンヨガをしました！ 御宿海岸はなんと、 6〜8月にウミガメが来るんです！ （産卵の為） ウミガ...

こんばんは⭐️ 昨日今日は涼しく、特に本日は清々しい1日でしたね。こんな日は動くに限ります❣️ ちょうど良い気候の時こそ、是非ともワークアウトを励みたいですね。 本日はピラティスだからこそのコアトレーニング。そしてお尻を...

こんにちは、愛子です。 昨日あんなに降ってた雨が止んで今日は少し晴れ間がありましたね🌤 そんな今日、ひさーーーーしぶりに、パークヨガを開催しました。 思いがけずお日様がでて、心地いい気温でヨガを楽しむことができました！ ...