雨上がり

こんばんは😊 ここ最近、まさに【梅雨】を感じる毎日ですね。今日も雨降り…お足元悪い中、レッスンにご参加いただいて嬉しいです☺️ レッスン前は雨降りでしたが、レッスンが終わるころには雨上がり✨✨🌈 さすがみなさま、モッテい...

タピ活

高円寺のレッスン。 和気あいあいと和やかに、しかし内容はハードに😂 お越しくださいました生徒さま、ありがとうございました☺️💖 そうそう、高円寺スタジオの近くにタピオカ屋さんがオープンしました!行かれた方いらっしゃるので...

元気の源

こんばんは⭐️ 昨日今日は涼しく、特に本日は清々しい1日でしたね。こんな日は動くに限ります❣️ ちょうど良い気候の時こそ、是非ともワークアウトを励みたいですね。 本日はピラティスだからこそのコアトレーニング。そしてお尻を...

夏再び

こんにちは、YUKOです☺️ しばらく暑さが落ち着いたかなーと思っていたところ、また夏が戻ってきましたね😆🌴夏好きな私としては嬉しいのですが、急激な気温の変化は身体がついてこなかったり、不調を感じる方もいらっしゃるかもし...

水族館

涼しさを求めて水族館に行ってきました。 実は私、水族館の年パスを持っています😁 水族館は、暑い夏と寒い冬に大活躍なんですよ😆😆 通っていくうちにアシカの赤ちゃんが生まれたり、その子が育っていったりとまた別の楽しみもありま...