カテゴリー: インストラクターブログ

皆さま、こんにちは❤️ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 先日、耳つぼを体験！  私には 速攻でスゴイ効きました！ もっさりしていた肩周りが あっという間に スッキリして 言葉数が増え、、、よく喋る人に 笑 恐...

ヨガ講師のkayaです。 こんな大雨の日はお家でのんびりしたいものですね〜 これは、先日の台風の時にも、私を癒してくれた、ホームシアター🎥💕 我が家のがらんとした白い壁に ずっと映画を映したくて 念願のプロジェクターを購...

こんにちは！ ヨガインストラクターKUMIKOです🙆‍♀️✨ 今週のレッスン🧘女性を磨く日bodyメイクヨガ🧘開脚をテーマにして行いました🥰 開脚に必要な筋力と柔軟性を高める内容です✨ 足の付け根を縮める、伸ばすを繰り返...

おはようございます。 先日初めて韓国へ旅行へいって来ました🇰🇷 ・ 旅行中は朝にゆっくりセルフプラクティスができて嬉しいのです。 場所や人、食べ物、生活リズムが変わっても変わらずヨガができると心地よく過ごせてます☺︎ ・...

先日、アンバサダーを務めているBodyBossの撮影に行ってきました。息子も一緒に参加させてもらい、彼も楽しんでいたようです😊どうなるのか仕上がりが楽しみです〜✨ この器具は家で簡単に本格的なトレーニングができるというも...

皆さま、こんばんは！ だんだん秋らしく、夜も冷えてきましたね🍁 本日は、下北沢スタジオでのボディシェイプストレッチクラス☆ 特にゆったりした時間が流れるように感じる下北沢スタジオ🌿でして、クスクス笑い声もありながら、メン...

こんばんは😊 由衣子です！ 昨日からお休みをいただき、主人の実家に帰省しています。 明日の祐天寺の夜のレッスンはNanae先生の代行クラスとなります😊 19:20〜20:20   骨盤調整ヨガ 20:40〜21:40  ...

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^ いつもご参加頂きありがとうございます。 そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨ 先日行われた「即位礼正殿の儀」 何だか新しい時代の幕開けのように、雨空が青空に変わり虹がかかり🌈素敵で...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターRyokoです❣️ 毎週のように台風がきてますね💦 被害に遭われた方々の一刻も早い復興をお祈り申し上げます。。 そして 先月はパフォーマンスの 撮影をしていただきました♡ 技術とア...

こんちにわ！ヨガインストラクターのNozomiです！ 　 いつもクラスへお越しいただき、ありがとうございます✨ 　 今日は久しぶりに太陽が気持ち良い日ですね☀️ このチャンスに、ベッドシーツなどの大物を朝からガシガシ洗濯...