カテゴリー: インストラクターブログ

こんばんは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます✨ こちらお友達が飼っているフェレットくん❤️ 家に遊びに連れて来てくれた時にフォームローラからひょっこり出てきたところ...

みなさんこんにちは♪ 高円寺でレッスンをしていますmiyuです😌✨ 先週の週末から水曜日にかけて、夏か！？という程の暑さでしたが体調は皆さまお変わりないでしょうか？ 電車やお店は冷房が入っているところも見受けられましたが...

いつぶり？今年初の夢の国へ先日のお休みの日に行ってきました🙋🏻‍♀️MaNaです💕 ちょうど春休みが終わったタイミングだったので、空いていてゆっくり楽しめました😊 ディズニーシーでおすすめのマゼランズ🍽というレストラン😋...

皆さんこんにちは🌞 とても気持ち良い天気！！ 運動日和♪♪ さぁ、夏に向けて縦ラインのステキな腹筋を目指しませんか？？ と、言うより私のレッスンは夏に向けてのプログラムとして腹筋を常に意識しながらお腹との繋がりを出し体を...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨ 春を通り越して一気に初夏の陽気になりましたね！ 先日までダウンを着ていた気がしますが、今日は半袖で出かけるほど☀️ 紫外線対策しながら太陽の光をたっぷり浴びて、心身共に元気...

こんにちは、紫帆です☺️日曜日のデトックスヨガではじんわり汗をかくくらい暑くなってきましたねー🤯🥵🔥 夏日と寒い日と寒暖差がものすごいですが、なんとか着るものや運動で体温を保とうと必死に過ごしております😅 さて、そんな夏...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです。 動くと汗ばむ季節がやってきました。 先日は、デトックスヨガのクラスにて 「熱」と訳される【タパス】 をテーマにレッスンさせていただきました。 負荷をかけた時に筋肉が作ってくれる熱、...

こんばんは🌇 毎週火曜日　戸越銀座にてヨガ入門クラス行っいます✨sahoです。　 今年の桜はみなさん堪能できましたか？ 例年より早いと言われる開花のようでしたね🍺 そして今はあっという間に葉桜にも。。 桜の季節には美しさ...

こんにちは、愛子です。 すっかり暖かくなってきましたね。 いや、もはや暑くなってきたという方が正しいのかもしれない今日この頃ですが、、（笑） 暖かくなってきたら、外ヨガシーズンです！ パークヨガ、ビーチヨガ、屋上ヨガ、色...

こんにちは！ ピラティスインストラクターの彩花です🌷 だんだん気温が高くなり、春を感じますね！🌸 日曜日の経堂ピラティスクラスでは 暑過ぎて今年初❗️空調ドライをつけました🌞✌️ さて、先日新しくできた新宿のカフェで イ...