カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは！ 真夏ですね、、、🏄‍♀️ こんなにも毎日暑い日が続くと、ピリ辛のものが食べたくなります🌶 この写真の後に、麻婆豆腐に山椒を大量にかけていたら、隣の見知らぬ人に若干引かれておりました🤣 (薬味ってなんか沢山...

こんにちは🌈✨Hiromiですいつもご参加頂きありがとうございます🙏 祝日いかがお過ごしでしょうか😊 日差しが強すぎて もはや日焼け止めもききません笑☀️ そんな明日は『満月』ということもあり 前後3日間くらいは、その影...

こんにちは、紫帆です😊 今週は暑さがピークとなりそうですね🥵 スタジオは涼しくそして換気も忘れずにお待ちしておりますが、その日の体調に合わせてご無理なさらずご参加くださいね🍀 さて最近の自身の練習では苦手だった逆転系を体...

皆さん☺️ 今日も暑いですねー💦 冷たい飲み物で体を冷やしてスッキリとさせてたい時期ですが、水分とる時はなるべく常温の飲み物を飲んで年中体冷やさないように頑張っています☺️ お酒は別ですが、、、笑 夏バテを幾度が経験して...

皆さんこんにちは♪ ヨガインストラクターの実穂乃です🌳✨ 月曜日の夜ヨガ中目黒店にてご参加くださった皆様ありがとうございました😌💖 お写真は前回の経堂店クラスにて👅 週の始まりの月曜日は身体をボディスキャンするように感じ...

はぁはぁ🐶💦我が家のワンちゃんもこの暑さ☀️にやられています🥵 あっと言う間に8月🍉🥲MaNaです💕 この前、二子玉川の公園でお散歩を🐶☀️✨ 今週からまた暑さが続きそうですので、水分とりつつ 身体を動かして免疫力も高め...

皆様、こんにちは☀️RIEです✨8月になりましたねー！ そしてまた、猛暑が戻ってきましたね💦💦 暑くなるとなんとなくゴーヤが食べたくなり。。。 しかし、一本買うと量が多く、、 毎日調理方に悩みます😅 先ずはシンプルにゴー...

こんにちは！NANAです！ 先日代々木公園で行われてた 台湾フェスタに行ってきました🇹🇼 こういうフェスタに行くのは数年ぶりだったから とっても楽しかったです🥰 もちろん小籠包も食べました✌️ 夏を感じた〜🧡 まだまだ暑...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 先日友人から突然素敵な贈り物が届きました🎁 本のような箱📘 何だろうとワクワクしながら中を開けると… なんと100種類の紅茶😍 美しくて玉手箱のようでした✨ 100種...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 今週は過ごしやすい日が続きましたねー！ また、暑くなりそうなので油断はせず 引き続き体調管理を 私もしっかり行います👍 まだまだ世の中、不安定な状況...