皆さま、こんにちは☺️
毎週月曜日 下北沢店 19:30〜はじめてのヨガ担当のsala(サラ)です🌸
今日は青空が広がっていて
気持ちいいですね💎☺️
空を眺めていたら、クジラ🐳に似ている雲をみつけて嬉しくなりました！🐳✨
昨日は母の日でしたね💕
街のお花屋さんがカーネーションや紫陽花で華やかで美しい時期ですよね✨
通りかかったお花屋さんで小学生の姉妹が、カーネーションをプレゼントに購入している姿をみてほっこりしました☺️🌸
想いを込めて感謝を伝えることで、照れ笑いも含んだありのままの笑顔が広がっていく。
そんな母の日を過ごせた事に感謝を想いました。
改めて感謝のエネルギーは幸せそのものだなぁとしみじみ感じました☺️🙏💗
明日は新月ですね！
新月を迎える前に、今の自分の内側に耳を澄ませて心の声を聞く『自分の時間』を過ごしませんか？
皆さまにお会いできるのを楽しみにしております💖
こんにちは😃
fumikoです！
昨日は母の日という事で、秋田にいる母にお花を送りました！
今年のお花は 広尾にある『AFURIKA ROSE』さんにお願いして、バラを届けてもらいました！
力強く、個性的で鮮やかなアフリカのバラ✨
秋田では手に入らないので喜んでもらえました💕
いつまでも元気でピンクの似合う母でいてほしいです😊
fumiko
こんばんはー😊
chihanaです♡
とてもお久しぶりのブログです！
今日は大雨…みなさまお帰りは大丈夫でしたでしょうか？？？😔💦💦💦
わたしは傘の隙間から☂️雨が漏れてきて…ずぶ濡れになってしまいました…そろそろ買い換えなくては！！
今日はだいだいだいすきな萩の月を頂いて幸せいっぱいです♡
とってもとってもおいしいですよね！！
お菓子の中で一番好きかもしれません！！
毎日おやつに大切に大切に食べようと思います♡
毎日食べても本当に飽きないんですよねー🙆♀️🙆♀️🙆♀️
いただきまーす🌸🌸🌸
chihana
本日もクラスにお越し頂きありがとうございます★（＾ν＾）午後は雨が降り…お足元悪い中本当に感謝です♬
夜のクラスは雨の音が心地良かったです☆☆
今日は私ごとですが…
実は私NYでヨガの資格を取ったのですが、
そのBOSSが本を出版しました‼︎✦ฺ
出会った時から本を書きたい、と言っていたBOSS。
本当に現実し、そして昨日手元に届きました✦ฺ
一昨日から一般の書店で売られているのですが、完売店舗が多く(｀；ω；´)
私はやっと…三軒茶屋のTSUTAYA書店で購入しましたଘ(੭´ ꒫`)੭̸* クラス帰りにget‼︎✦ฺ
少しでもinput…皆様に何か届けられるように勉強あるのみです‼︎
気になる方は是非checkしてみて下さいー(・´ω`・)
Yuika:)
お疲れ様です♡
下北沢のNORIKOです🙂
皆さま今日はあいにくの雨の中ご参加ありがとうございました🙇
私そんなに解剖学熱心ではないですが、
この写真わかりやすいなー🤳と思い載せました‼️
一つは呼吸✨
やはり背面にもしっかり覆ってある肋骨。
どうしても前の肋骨に意識が向きやすいですが、360度意識できると呼吸の入り方も変わってくるのではないでしょうか👍
二つめは胸骨✨
背中、腰を丸めるなどは意識が多少向きやすいですが、この胸骨をしっかり屈曲させるイメージがあると腹筋するような体勢でも体のつながりを意識しやすいと思います🤲🤲
私の中で胸椎はかなりキーポイントになる１つだと思っています💓
真面目な話ですが、少し余談としてブログを載せてみました❗️❗️
最後までお読みいただきありがとうございます😊
NORIKO☘
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
心も身体もデトックス効果が高まっています。
5月は自律神経が乱れやすくなる「5月病」とも言われる時期です。
身体を動かす習慣をつけて呼吸法やマッサージなどで血流を促しながら〈解放〉・〈手放す〉ことを積極的に取り組んでみてください🧘♀️
今週もご参加頂きありがとうございます😊
良い一日をお過ごしください💖
愛💗感謝🌏Hiromi😊
こんにちは😃
今日は母の日。
街のお花屋さんがいつもより賑やですね✨
私はというと、カーネーションではなく笑🤗
一番好きなお花、芍薬ブーケを贈りましたよ〜☺️💐💕
※写真は自宅用に。まだ蕾のものを購入💕
毎日少しずつ、花がひらいていくのが楽しみ！ワクワクです☺️
お花じゃなくても、メールをしてみたり一緒にお茶したりするのも良いですよね🤗🍵
日曜日。
花に水をやるように、優しくお過ごし下さいませ☺️💕
AI
おはようございます Megumiです☺︎
昨日は今年初の Park Yoga 開催しました🙏
お天気に恵まれて
たくさんの方にご参加いただいて
とてもとても平和でした♡♡♡
自然の中だと普段気づけない
自分が本来持っているものが
見えやすくなる気がします。
自然の中で胸を広げて
たくさん呼吸して….
自律神経が整った感じがしました😌
と言う方もいらっしゃいました。
素敵な女性 29名
ダンディな男性 2名
可愛い女の子 1名
可愛い男の子 2名
ヒマワリちゃん 1名🐶
1人1人が本当に素敵✨
メグミも本日はとても優しかったです(笑)
梅雨時期の6月も開催予定です！
詳細はまたアップしますね🙏
貴重な休日に有り難うございました😌
しかし皆、まとまりすぎwww
本日はスタジオでお待ちしております🙋
Megumiでした☺︎
こんにちは、愛子です。
タイトルからギターを弾く🎸あの彼を想像した人が多いことと思いますが、違います（笑）
七福神の布袋様。
実は我が家にはたくさん布袋さまがいます。
実家にはもっともっと。
亡くなった祖父が布袋さまを収集するのが趣味で、物心ついた時からたくさんの布袋さまに囲まれて育ちました。
ぽってりとしたお腹と、溢れんばかりの笑顔。
見ているだけで癒されて元気がでます。
よく知らなかったけど、調べてみると
開運、良縁、子宝、夫婦和合などのスーパー神様でした！
布袋さまのように朗らかに今日も過ごしたいです。
みなさま、素敵な週末を♡
※写真は甥っ子です👦
こんにちは☀️佑佳子です🙋♀️
今朝も師匠の元でしっかり目の練習。
背筋がスーッとしていて、エネルギーの流れを心地よく感じています☺️🍵
今日はHappyなお話を✨
5/10日の昨晩、甥が生まれました👶❤️
私の100倍くらいしっかり者な弟の、息子にあたる存在です。
そして、昨日5/10日は弟の誕生日でもありました。
予定よりも大幅に遅れて、パパである弟と同じ誕生日に生まれてきた彼が、どんな子になるのかが楽しみでたまりません。
そして、わたしと双子かとよく間違えられていた弟が、どんなパパになっていくのかも楽しみです☺️
家族とは最高の仲間だと、改めて感じた日でした。
📷: 寝室でシャバーサナをするとき、マイナスイオンの恩恵を受けたいと願いを込めたポジションに吊るしたゴールデンポトスです🌿✨
今日も良い一日を🙏❤️
Namaste,
佑佳子