こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日をありがとうございます🙏✨
台風に続いて突然の豪雨☔️
満月を前にして、今という時を過ごすにはやはり血液循環が必須です❗️
身体は必要なものをしっかり取り込もうとする時期なので、余分な水分や老廃物が滞る状態に、、、。
太ももからリンパの流れを促しマッサージするのも効果的です。もし痛みを感じるのであれば、詰まっている証拠。
明日、朝ヨガでもアプローチしていこうと思います(*´꒳`*)
大切なのは、意識的に習慣化すること🍀気軽な気持ちではじめてみてください。
高円寺スタジオ
木曜日10:30〜きれいになるエナジーヨガ
最後までご拝読頂きありがとうございます(*´꒳`*)
愛💖感謝 Hiromi^_^