皆さま、お元気ですか？
三茶火曜日夜担当TOMOです。
今日は満月ですねー❤️
私は本日、オンラインで陰ヨガを担当。
背骨周りをほぐすシークエンスをおこないました。
緩み、そして流れて、満ちる感覚
陰ヨガの醍醐味です。
日々はとめどなく、ながれていますからね。
感じる時間はとても大切だとおもいます。
また
宣言が解除されて、
安全に
陰ヨガクラスが復活できますように❤️
満月に向かって🌕
お願いしてみました。こころ穏やかな日々が早く戻りますように。
ナマステ
TOMO❤️
皆さま、こんばんは🌕
満月の夜、ひんやりしたお天気ですがいかがお過ごしでしょうか？❄️
今日はNATURAglamメンバーのみすずさんよりご縁をおつなぎいただき、着用モデルとして少しばかりお手伝いをさせていただくこととなりました、素敵なアパレルブランドさんをご紹介させていただきたいと思います❤️
ブランドのお名前は「AIC.(エーアイシー)」由来はAll in Comfort、すべてを快適に。というコンセプトから。
今回ブランドをリニューアルされたそうです✨
毎日ヨガウェア以外のお洋服を着る機会が無い私ですが、お洋服ってこんなに可愛くて快適なのか…と、撮影中は感動の連続でした🥺❤️
それから、時代の流れが変わったことで選ぶお洋服も変わりつつあるのでは無いかと思います。AIC.さんのお洋服はリモートワークなどでおうちに居る時間が長くなった今、快適な着心地でリラックスしつつも、シワができにくくモニター越しの会議にも対応できるキチンと感があったり💻お昼寝に持ってこいな着心地のワンピースでも、一つアイテムを足せば週に何度かの出社にも対応できるくらい細部にこだわりをもったお洋服たちばかりでした👗✨
私自身もこれから普段着に、AIC.さんのお洋服を楽しく着させていただこうと思います❤️
快適なお洋服をお探しでしたら、
ぜひ一度Instagramページをご覧くださいませ✨
instagram ▶︎▶︎▶︎ @aic_official
そして私も時々着用モデルとして登場いたします☺️🍵
不慣れな着用モデルですが、見守っていただけましたら幸いです。笑
これから、頑張りたいと思います❤️
素敵なフルムーンナイトをお過ごしくださいませ🙏🏻✨
Namaste,
佑佳子
こんにちは😃
ピラティスインストラクターRyokoです♫
本日は祖父の49日のため
下北沢、高円寺をお休みさせていただきました。代行してくださった先生方ありがとうございます❤️
大切な人がいなくなると
あらためて
自分自身を見つめなおしてしまいます。
それだけ偉大な人だったからですね☺️❤️
写真はreebok春夏ウェアモデルのお写真です♫
ちゃんと撮れていてホッとしましたw
だって
自転車、、乗れません😂😂
裏話はスタジオでw❤️
それでは明日今月最後！
高円寺、中目黒でお待ちしています❣️
Ryoko
こんばんは🌆
今月もありがとうございました🥰❣️
いきなり掛け軸の写真なのですが…..
(趣味で習っている茶道の茶室にて📸)
【渓梅一朶香】
けいばいいちだかんばし
人が気付かないような谷間にもよく見れば芳しい梅が咲いている。
おそらく、意味合いは🤔
どのような環境でも梅は花を咲かせ
香りを届けるように、
人もまた人生を大切に(美しく)生きなさい。
コロナ禍になり一年が過ぎたところ。
まだまだ思うように友人と会えなかったり、
マスクの日々が続く中、とても感慨深い言葉でした😌
ちなみに稽古場では覚える事が多すぎて私は注意ばかりされております…..🤭🤭🍡笑
まあまあ。
それも楽しみながら細く長く続けていきたいなぁと思っています🍵
またスタジオで❣️🥰❣️
こんにちは、由衣子です🙂
そろそろ新生活を迎える準備をする方が多いのでしょうか。
引っ越しをされる方とのお別れが多い2月でした🌱
新しい生活の中でもぜひ体と心をチューニングする時間を設けて、のびやかな毎日を過ごしてほしいです☺️
ヨガでも、ヨガじゃなくても🍀
今日は寒いけど、もうすぐ春。
季節や環境の変化の波にうま〜くのれる、自然体なじぶんで過ごしたいですね💕
安定した足と、やわらかい心でのびのび〜といきましょう！
（いただいたアロマグッズにとても癒されました🍀@aromaというブランドのものです、アロマシールをマスクに貼るのがすごくいい🙂）
由衣子
こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご参加頂きありがとうございます🙏
今日は満月ですね🌕✨
お天気もいいし、きれいなお月様が見られそうです✨
何となくダルかったり、眠気ややる気が起きない感覚も満月では色濃く出ますのでデトックスだと思って、身体をゆっくり休めてあげてください🍀
今日と明日はヨガのレッスンでも、満月にちなんで整えていくことをしていきますので、お時間あれば是非剥がしに来てくださいね😊
『新しいあなたに生まれ変わるデトックスが起きている』HITUKI YOGA
スタジオにてお待ちしています🧘♀️
愛💗感謝🌏Hiromi😊
こんにちは、ヨガインストラクターのヒカリです✨
相変わらずの気温差ですね…🥲
最近お疲れ気味な方が多い印象ですが、皆様はいかがでしょうか？
先日までの春のようなお天気を味わってしまうと思わず気分は春服モードになりますが、うっかり薄着で出かけてしまうとまだまだ寒さも厳しく、後悔する今日このごろです🥲
早く薄着でポカポカ天気の中お散歩したいです🌸
3月も呼吸を深めながらご自身なりの心地良さを大切に、ヨガをしていきましょうね！
3月も引き続きよろしくお願いします🙏
（ブログの更新も頑張ります…笑）
namaste🌸
Instagram ▶︎ @hikari.yogalife
おはようございます、由衣子です🙂
今朝はとっても寒いですね！！
風も冷たいー😭
ここのところ日差しが暖かい日が続いていたのでこたえます😂
今日は縮こまった体をぐぃーんとひろげるクラスをしたいな、と思います☀️
ぜひスタジオで体の芯から温めましょう💕
戸越銀座と下北沢でお待ちしています！
ぐぃーん🐱
由衣子
こんばんは、由衣子です🙂
2月はいろんな方と
「長年ヨガやピラティスに通ってやっと分かった」
という話をたくさんたくさん聞きました☀️
「こんなに時間がかかったよー」と。
私も最初の一歩が腑に落ちるまでたくさんの時間が必要でした🙂
何年かかっても「しっくりきた」「そうゆうことか」って実感できるまで継続することで、最高のギフトが待っている💕
そしてそこに至るまでの経験も感覚も人生の糧になっているのだと思います。
ぜんぜん遅くないのです。
そこまでがんばったことが本当に本当にすごい！
福太郎も応援してくれてるようなので笑、私もヨガの旅まだまだがんばります🥰
由衣子
こんばんはピラティスインストラクターのあんずです🌸
すっかり春モード、
花粉も本気モードを感じますが
皆さまはどうですか？
最近近所のお花屋さんで
パッと目についたこちら
春を感じますよね🌸
早速買って飾りました！
このお花屋さんでは
シーズン毎に
"季節のお花"として
何種類か売られているので
お花に疎い私は助かります🙏😂
そして
ここの店員さんが優しくて
長持ちする方法や育て方を教えてくれるんです🥰
やはり
気持ちのこもっているものを買うと
うきうきしますねっ✨
では
明日またスタジオでお待ちしてます💐
杏/加賀屋杏