こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです。

やはり年末に近づくと、友達や仲間たちとの忘年会やご飯の予定がかなり増えます🍚
普段は基本的に週1でしか人と会う予定を入れたくない出不精の私ですが、年末だけはそうもいかず、毎年かなり気合を入れて忘年会シーズンを乗り越えています🍺笑

そしてせっかく会うのならとびきり美味しいものを食べたい😍
今日はいつも通り、最近食べた美味しいものをご紹介します！笑

まずこちら、丸の内にある点心専門店の『ヤウメイ』✨

https://www.google.co.jp/amp/s/s.tabelog.com/tokyo/A1301/A130102/13228215/top_amp/

どれもこれもハズレがなくとってもとっても美味しい❤️美味しすぎてついつい頼みすぎてしまうのが要注意です😂

お茶も1杯1杯丁寧に淹れてくださり、とても贅沢ならランチタイムを過ごすことができました🌸

そしてつい先日日本に初上陸したばかりの銀座の『ヴェンキ』✨

TOP

ジェラートやチョコレートの専門店です🍫

これまたほんとーに美味しい！真冬でもペロリと平らげてしまいました🐷

チョコレートは年末のお土産にもおススメです🎁

あー、美味しいものは人を幸せにしますね❤️
今日は束の間の休肝日で胃をお休みさせ、明日の最後の忘年会、そして来たる年越しに備えたいと思います👍笑

そして明日は年内ラストレッスンです✨
経堂・下北沢のスタジオでみなさまのお越しをお待ちしております😊

namaste🍺ヒカリ

こんにちは、愛子です。

最近インストラクター仲間で、声が出なくなりレッスンできなくなるということをよく聞きます。

インストラクターって動くのが仕事のように思われがちですが、話すことが実は1番重要です。

日頃から乾燥しないよう常にマスクをしていますが、それ以外の私の必須アイテムたちがこちら。

インフルエンザ対策にもなるというのどスプレーと、マヌカハニーののど飴。
そして1番欠かせない龍角散タブレット！
レッスン中に咳き込みそうな時に助けてくれる必須アイテムです。

年末年始寒くなるので皆様もお体ご自愛くださいね😊

こんにちは😃

2019年もあと僅かとなりましたね🥺🙌🏻

何故だか、クリスマスが終わると毎年ちょっと寂しくなってしまいます🎅🏻🙈笑

最近眠る前にはラベンダーのピローミスト(枕やリネン類に吹きかけるもの)を使っています🥰

元々寝つきは良いのですが、それ以上にぽっくりと眠ってしまいます😯
香りって大切なんだなぁと感じました🤔✨

年末年始の帰省時にも持っていこうと思っています✌️🚃

私は明日まで通常通り、土曜日クラスを行っています☺️💓

それではまた🙌🏻💓💓💓

こんにちは、YUKOです。
昨日、2019年ナチュラグラムでのレッスン最終日でした☻

寒い中、素敵な笑顔の皆様と締めくくれてとても嬉しいです。また2020年もどうぞ宜しくお願いします💖

YUKO💫
Instagram : yuko.sekido

こんにちは、YUKOです😆
まだまだ11月の気分でいたら、あっという間にクリスマス。そしてクリスマスも終わり年の瀬ですね。本当に師走とはよく言ったものです。

キラキラした街並みや雰囲気、音楽がクリスマスのシーズンは楽しかったなぁーなんて思います。クリスマスはつい数日前だったのに！

今年可愛かったクリスマスツリーは、ペンギンのツリーでした🐧可愛すぎるー💖

YUKO💫
Instagram: yuko.sekido

少しおそいですが（笑）メリークリスマス🙏💕

高円寺のkumikoです😉

クリスマスはいつもと変わらずお仕事🙆‍♀️

夜にモンブランケーキ🎂

食べすぎました😣❤️

年内最後のレッスンも終わりました😇

また来年もよろしくお願い致します✨

よいお年をお過ごし下さい😌❤️

皆さんこんにちは😃
戸越銀座ヨガインストラクター のYUMAです✨
先日はナチュラグラム でのクラス納めでした❣️

今年からクラスを担当させていただき約半年
戸越の街も皆さんも大好きです❤️
いつもクラスに参加していただきありがとうございます

また来年もよろしくお願いいたします🤲

昨日はクリスマスだったので、愛犬をサンタに🎅❤️

YUMA

こんにちは☺
ヨガレッスン担当のいづみです❗

過ぎてしまいましたが昨日はクリスマス🎄✨
ナチュラグラムの皆さんはどんなクリスマスを過ごしましたか😊？

私は全く変わらない日常でした。。😅
がお菓子屋さんで働いている友人がお店のケーキをお裾分けしてくれて、思いがけず豪華なクリスマスケーキを頂く事が出来ました💓

ピエール・エルメのローズベリーケーキ🌹
飾りに本物の薔薇の花びらが！！
最近のケーキは進化しているんですね😲✨
食べるのが勿体ないくらい美しいケーキ🍰
美味しく頂きました😋🎶

今年も残り6日。。
私は29日の祐天寺レッスンがラストになります😊
どうぞ宜しくお願いします🎵

　　　　　　　　いづみ

　　　　　　　

こんにちは🎅

ピラティスインストラクターRyokoです♫
今年のクリスマスはいかがでしたか？？
わたしは24も25もありがたいことに
Lesson三昧でした♡
25日の夜はオンラインレッスンも開催いたしましたよぉ〜♫
見てくださった方いるかなぁ？？

下北沢にも会いに来てくださりありがとうございました🌲💗

2019 年わたしのラストクラスは
28日土曜日です🐒❤️

ぜひ会いにきてくださいね😍

🎄Happy Smile🎄

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^

いつもご参加頂きありがとうございます。

クリスマスが過ぎて年明け準備に、大掃除にと忙しい時期だと思います。

そんな今日は“新月と部分日食”が起こる日で、自分がこうありたい！という思いを宣言して願うと良いとされています。

人生を歩む指針になり、自分が今どうしたいのかを改めて確認して進むことができるので、とてもオススメです☆

是非試してみてくださいね(*^_^*)

Instagram☆ hituki_yoga

愛💗感謝🌏Hiromi😊