こんにちは！🌞
ピラティスインストラクターの彩花です🌷
気づけばGW突入し、今日で4月も終わりですね😌
今月も皆さんと楽しくレッスン出来て幸せでした❗️
継続的に頑張ってる方々が身体の使い方どんどん上手くなっていてとっても嬉しいです😆💜
だんだんと気温も上がっていくので
来月は少しアクティブな動きも入れながらlessonをしていかないなーー！なんて思っています🙏🤗
さらに動きを深めたい方も❗️
ピラティス未経過の方も大歓迎です👌
気軽にお越しください🌈
❗️そして、GW中休講のお知らせです🙇♀️❗️
5/4 (水) 祐天寺クラス ピラティス
5/8 (日) 経堂クラス ピラティス
ダンスイベントの為お休みいただきます！🙇♀️
両クラスとも翌週からは通常通りあります！
何卒よろしくお願いいたします🙏
明日経堂ピラティスクラスはもちろんありますので
お待ちしております〜♪🤗
またレッスンでお会いしましょう🌷
彩花🌷
Instagram▶︎apapayaka
こんにちは🌤
土曜日クラスにご参加有難うございました🥰
中目黒駅近くに可愛いドーナツ屋さんが出来ていました🍩
今日はすごーく並んでいたので、眺めてきただけです（笑）
今度改めて寄ってみようと思います😊✨
今月も一緒にヨガの時間を過ごせて
嬉しかったです🥰
連休も楽しくお過ごし下さいね🌹
またスタジオで💛💛
こんにちは😊
さきです！
4月も今日で終わりです🌸
今月もクラスへのご参加ありがとうございました💕
4月は新年度のスタートもあり
クラスでもメンバーさんとの会話の中で、
忙しく過ごしたというお声も多かったです。
忙しい中で時間を作ってスタジオに来て頂き、
帰りに来て良かった、疲れが取れてスッキリした、
よく眠れそうなどなどお声をもらい嬉しい限りです😊
今あることに目を向けて感謝をすることで
良いエネルギーの交換ができているなあと
感じる日々です🔥❤️
5月も目的は様々だと思いますが、
ヨガを通して自分の為の穏やかな時間を
一緒に過ごしましょう🎵🎵
さき
こんにちは❤️
お友達の愛猫。pele。
この子、猫だけど猫じゃないみたいな、犬のような、そんな性格🧡
玄関入った瞬間に足元にスリスリしてきて、呼んだら来てくれるし、抱っこもさせてくれてしばらく我慢してすり抜けないでいてくれる🥰
ペレー！って名前を呼ぶとニャーって返事をしてくれるし、こんな猫ちゃんいるの？？！
可愛すぎて、しつこく撫で撫でしちゃう❤️
動物って、なんでこんなに癒しの力を持ってるんだろう。
不思議☺️
おかっぱボブスタイルが、たまりません💕
eri🌿
Instagram@eri_kaneko_1205
こんにちは🌞ピラティスインストラクターRyokoです🌸
先日火曜日は私の誕生日で
下北沢のクラスの皆様にたくさんのお祝いの言葉をいただきました💕💕
ありがとうございます😭💕
無事にまたまた歳を重ねてしまいましたw
これからも気持ちは10代w
で生き生きと生きていきます❤️
それでは
今月ラストの土曜日
スタジオでお待ちしています😍
こんにちは。紫帆です☺️
本日からGWが始まっておりますが如何お過ごしでしょうか⁇朝の電車の中で大きなスーツケースを持ってる方やお土産袋を持った方もちらほら😌
誰かに久しぶりに会うかなぁ〜とかどこに行くのかなぁとか妄想して考えながら、少しずつでも日常が戻って来たなぁとじんわり感じました🍃
まだもう少しマスクとお友達かもですが、楽しめることを見つけつつ過ごしていきたいですね🥹✨
お知らせ📢
GWにレッスンの時間繰り上げがありますので下記ご覧くださいませ♪
🍎5月4日水曜日経堂のデトックスヨガのレッスンが13時30分へと変更になります！！
お時間お間違えのないようお越しくださいませ🧘🏻♀️ブロックなど使ってほぐしたり背中や腰、肩、足がスッキリする様な動きを入れていきますね！！
暑くなりそうなので水分をお忘れなくです！
ぜひご参加お待ちしております💁♀️
それでは素敵なGWをお過ごしくださいませ🎈
紫帆
こんばんは！
ピラティスインストラクターのTOMOEです✨
いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️！
少し前ですが、彫刻の森美術館に行ってきました🤗！
このステンドグラスと螺旋階段をずっと見に行きたいと思っていて、、❤️
とっても幻想的でとっても綺麗でした、、🥺！！
この日は曇っていたので、晴れの日はまた光の入り方で見え方も変わるかもしれないですね☺️✨
他にも不思議な気持ちになるアート作品が沢山でした！
語彙力がなく、、不思議な気持ちとしか言えないのが悔しいですが😂笑
感性が刺激されたということですかね☺️
皆さまはGWお出かけされるのでしょうか🌸？
またスタジオでお話聞かせていただきたいです☺️✨
Instagram
【t.o.m.o.0913】
TOMOE
皆さま、こんばんは☔️✨佑佳子です
ゴールデンウィーク初日はあいにくの雨、
皆さまはいかがお過ごしでしょうか。
私は昨日地元で半日を過ごし、父の誕生日を祝って参りました。普段は小麦粉を摂らない生活をしていますが、今回はイタリアンでお祝いをしたため、ここぞとばかりにピザやパスタを美味しくいただいて参りました❤️
食べるもの次第で身体の働きはもちろんのこと、動きも変わるものだなぁ〜なんてことを思う今日でした☺️(ちょっと重い感じ笑)
ゴールデンウィーク中のレッスンは、
お時間の繰り上がりがございます⏰
スタジオでお会いできますことを
楽しみにしております❤️
それではまた❣️
Namaste,
佑佳子
こんにちは🙌🏻
GW初日はまさかの土砂降りスタートですね😮☔️雨の音が凄いです。
また最近も、
暑いのか寒いのか。
よくわからない毎日なのでお身体くれぐれもご自愛下さいね🍵
お仕事帰りにケーキ屋さんにて
いつも売り切れのシュークリームをGET出来ました🤭💓
しあわせ〜🙏🏻
またスタジオで🧘🏻♀️💛💛
こんにちは♩ヨガインストラクターのtomomiです🌼
GWスタート！となりましたが、さっそく本日の天気は雨☔️
安定しない天候が続いていますね🤔
朝と夜の寒暖差も激しいので、皆さまくれぐれも
体調にはお気をつけてお過ごしください✨
さてさて、本日は5ヶ月になる我が家のアイドルを紹介したいと思います🐶
ミニチュアシュナウザーとマルチーズのMIX犬
シュナマルのありあ（あだ名はありゃ）です🐾
お家では暴れん坊のやんちゃ娘ちゃん😂
先日お散歩デビューをしてきました♩
またブログに度々登場するかと思います🐾
犬好きの方いらっしゃいましたら是非話しかけていただけると嬉しいです☺️
tomomi