こんにちは✨
AIです。

寒かったり暑かったり
花粉だったり黄砂だったり…🏜
春も中々に忙しいですねぇ。

この間、道端でコールドプレスジュース🍊の
自販機を見つけました。
ちゃんと、この機械の中でオレンジを搾ってくれるらしいです🤔

ちなみに、バレンタインデーの時期には
チョコレートの自販機も見かけました😂

何でもオートマチック！！
びっくりです🫠

明日は土曜日クラス。楽しみにしております🥰

皆様、こんにちは😃RIEです✨

最近、コジコジを見返してます🤗

皆さんはコジコジをご存知かしら😳⁉️

さくらももこさんの漫画なんですが、以前テレビアニメでやっていて、最近公式YouTubeチャンネルで全部観れるので、見返してます❤️

コジコジは可愛いけど、かなり心に染みる事を言ってくれます☺️
大人のアニメみたい😊

コジコジの様に生きれたら、世の中戦争とか無くなるのになぁ🤗
って、思います。

人はいつだって自由なはず。

コジコジかわいいなぁ😍

RIE

皆さま、こんにちは✨佑佳子です💓

本日はぽかぽか心地の良い日ですね☀️
皆さまはいかがお過ごしでしょうか。

先日は、エプロンを中心としたアパレルブランド、DRESSSEN（ドレスセン）さんの15回目の展示会にお邪魔してまいりました。

私がお邪魔するのは、今回で3回目。
素敵なエプロンやお洋服を楽しませていただいたり、この一年の振り返りトーク？をオーナーデザイナーの後藤順一さんと、そして後藤さんの周りのにいらっしゃる、素敵なお仲間の方々たちと分かち合うことができたり…毎年の楽しみになりつつあります☺️

この日は、エプロンの展示会！でありながら、同じテーブルにいらっしゃったプロボディボーダー兼グラビアアイドルの方と、柔軟性とパフォーマンスについてのお話しに没頭しておりました🤭
　
　
今回私は、写真に映るグリーンのトートバッグと、ケーキ作りに欠かせないミトンをオーダーさせていただきました。
7月に届く予定で、今から楽しみです♪
届きましたら、こちらのブログでも改めて使い心地をシェアさせていただきたいと思います✨
　

最近では、雑誌等でも多数掲載があり、ドレスセンさんのエプロンをご存じの方もいらっしゃるのではないかと思います✨

Instagramもぜひチェックしてみてください❣️
@dresssen
　
　
それではまた、お会いしましょう🙏🏻💓
　
　
　
Namaste,
佑佳子

Instagram
@yukako__1024

こんにちは！
NANAです！

先日友達と鎌倉に行ってきました！

贅沢に1泊2日💓

初日は鶴岡八幡宮に行きました。

この日は大安ですごくいい日だったみたいで

結婚式に遭遇しました💒

五人囃子ならぬ三人囃子！

The 日本！みたいな、なんていうんですかね、

笛や太鼓の演奏がとっても素敵でした💓💓

私まで幸せになれました🥰

次の日は朝から海へ🌊

海を撮影する私。笑

小町通りを食べ歩きしたり

友達と友情リングを作ったり

とっても幸せな2日間でした🫶🫶💓

Instagram : nana_nooom

NANA 

みなさんこんにちは！
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷

昨日は久しぶりに天気が良くて、外でも身体を動かしたくなりバッティングセンターに行ってきました😆

前回WBCを観て刺激を受けていってから約1か月ぶりにバットを振りました❤️‍🔥

上手いわけではないので、💦笑
空振りの回数の方が多かったのですが前よりも少しフォームがマシになった気がしてます🫡

1年くらいかけて気持ちよく打てるようになれれば〜と思っております！🏋️
せっかくやるなら上手くなりたい❗️
そんなタイプなのです😁🙌

さて、今月も残りわずかです！
ヨガ、ピラティスを通して一緒に楽しく身体動かしていきましょう🌈

それではまたレッスンでお会いしましょう💓

彩花🌷

こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご参加いただきありがとうございます🙏

4月も下旬！明日から
連休の方もいるのでしょうか？

こう暖かいと、外に出て
のんびりお散歩するだけでも
最高ですよね😚

素敵な日をもっと充実させるために！

私は朝起きたら

「今日もいい日だ！」

「今日も最高の1日になる！」

と宣言してます笑

寝る間にも

「今日も1日ありがとうございました」

『ありがとう』で始まり
『ありがとう』で終わる

そんなルーティンにしています✨

呼吸して、身体を動かして
自分の中で“ありがとう”を
循環させてく🧘‍♀️

当たり前は
当たり前じゃない☺️

落ち込んでも、不安になっても

どんなことがあっても

人生は前にしか進めないですから🌈

あなたにとっての
今日という1日が最高の日でありますように✨

愛と感謝を込めて🌿

愛❤️感謝🌏Hiromi

こんにちは🩷

ピラティスインストラクターRyokoです🧔🏼‍♀️

今年も皆さまにたくさん祝福していただき、
無事にひとつ歳を重ねました🩷
たくさんのお祝いの言葉と
プレゼント、ありがとうございます😍
どんどん身体がいうこときかなくなるんだろうとは思いますが、
しっかりケアしながら元気に生きていきます✨

この歳もどうぞよろしくお願いいたします💕

そして、今週末は奈良でのパフォーマンスのためお休みです。

こんにちは奈美です＾＾
⁡
みなさんは頑張った自分へのご褒美
ありますか？
⁡
わたしはスイーツを食べること！
⁡
スイーツ大好き人間なので
とにかく甘いものをいただきます🍩
⁡
下北沢のヴィーガンのパン屋さん
『universal bakes nicome』
濃厚で美味しいドーナツやマフィンがたくさん！
行くたびに新作もあって
ワクワクするお店🤭

息子がなにか頑張ったときにも
必ず行きます♡
⁡
お店のおねえさんもとっても親切で
『今日はなんのご褒美〜？なに頑張ったの❓」
といつも声かけしてくれます☺️
⁡
とにかく甘くて美味しい🥐
⁡
頑張ったご自身へのご褒美におすすめです✴︎
⁡
奈美
インスタ　naminami0730

皆さんこんにちは☺️
今日は気持ち良い天気！！
気分も上がります！

さて、今週は代行で高円寺スタジオで土曜にpilatesレッスン開催いたします！
普段はダンスレッスンをしていますがGWお休みな為土曜にいらっしゃるメンバーさんに会えます😍
楽しみです！
ただ、すみませーん😭時間が通常レッスンとは異なりす！！
11:50〜です！

GWも時間変動しておりますので予約サイトのお時間を確認していらしてください😍

お待ちしております！！

今日はストレッチポールを使ったレッスンとマシンレッスンの日！頑張って来ます☺️
もちろん中目黒スタジオはマットレッスンありますので、19:30〜お待ちしてます☺️

鼻からストロー🥤みたくなった写真載っけます！笑

☆るみ☆

こんにちは、由衣子です😊
私が最近買ってちょっとテンションが上がったものは、JASON MARKKの水を使わずにスニーカーが洗える洗剤とブラシです👟

防水スプレー買おうと思ったのですが、気づいたらこちらもポチッとしてました🥸

でもとっても良かったです！！
家中のスニーカーをゴシゴシした4月でした🫧

靴を洗うというなかなか面倒に感じるイベントのハードルがかなり下がる、素晴らしいお買い物となりました☺️

靴を洗うのが面倒組（なにそれ？笑）のお仲間の皆様、ぜひ一度ご検討くださいませ🌷

特にスニーカーを履いているわけでもない、はしゃぐ34歳を添えて。

由衣子