誕生日を迎えました！

本日もレッスンにご参加くださった皆様、ありがとうございました🥰
実は5月に誕生日を迎え、また年を重ねました！
写真は当日お家でいただいたケーキです🍰

台風に始まった6月ですが、ここからは自分でコントロールできない環境で体もストレスを感じやすい季節です。

呼吸と身体の意識を合わせて、6月もアメニモマケズ頑張りましょう！

日曜日、下北沢で10:30-11:30ハタヨガ入門お待ちしておりますね！

※先週は突然のお休みとなってしまい、大変失礼しました。

AKARI