投稿者: ITSUKI

こんにちは！ITSUKIです☺️ 写真は先日頂いたドリンク フルーツ　甘酒　機能性植物 を使っている発酵シェイク🥤 人工甘味料は一切使われていません。 麹を発酵させた甘酒にはアルコールは含まれていません！甘酒は飲む点滴と...

皆様こんにちは！ITSUKIです😊 4月が始まりましたね♪ 冬から春へ身体の変化を感じる方も多いのでは ないでしょうか？ 今日はデトックスヨガのご紹介です！ 4月はリンパを刺激したり、関節を動かしたり 身体の【めぐり】を...

みなさんこんにちは！ITSUKIです！ 写真は去年の桜です😅 3/31以前には満開になっていたみたい、、 今年はやはり開花が遅いですね。 本日は中目黒スタジオでレッスンを担当させて頂きました！ 以前何度か代行をさせて頂い...

こんにちは！ いつもご覧頂きありがとうございます ITSUKIです😊 やっと春の気配が🌸 冬がとても苦手なので早く暖かくなるのを 願っておりました🙏 とはいえ季節の変わり目、 この時期は緊張状態が続きやすくなり 心身共に...

みなさんこんにちは！ ITSUKIです＾＾ 今日は毎週火曜日、高円寺スタジオで担当させて頂いている【リフレッシュヨガ】のクラスについてお話しさせて頂きます😌 リフレッシュヨガとは？ そもそもリフレッシュというのは 元気を...

みなさんこんにちは！ITSUKIです😊 先日麻布台ヒルズに初めて足を運びました！ その中にある麻布台ヒルズギャラリーでは現在 【オラファーエリアソン展】が行われています。 環境問題などの社会的課題への取り組みが世界的にも...

こんにちは！ITSUKIです＾＾ みなさん体調はお変わりないでしょうか？ 寒い日が続くようなので まだまだ油断せず過ごして下さいね✨ さて、写真のパン達ですが実は全て グルテンフリーのフードでごさいます👏 他にもピザやホ...

こんにちはITSUKIです😃 本日3/4のレッスンもありがとうございました！ 身体の縦方向　横方向に広がる感覚を 感じて頂けたでしょうか？☺️ 上下に伸び広がりできたスペースに呼吸が入っていきそして深まる。味わって頂けて...

皆さんこんにちは！ITSUKIです😊 2024年、3月がスタートしました✨ 3月もいくつか代行クラスを担当させて頂きます！ 3/3(日)祐天寺スタジオ 10:50〜 リラックスヨガ 12:10〜 ハタヨガベーシック 3/...

みなさんこんにちは！ ITSUKIです😊 スケジュールのお知らせです♪ 2月25日(日) 祐天寺スタジオ 10:50〜 デトックスヨガ 12:10〜 ハタヨガベーシック 13:30〜 リラックスヨガ 3レッスン担当させて...