こんにちは。
最近、朝ごはんはパン派からお米派になりつつあります🍙
白米に黒米を大さじ1位加えて炊くと赤く色づいてちょっと良い感じに見えるのです〜💛🧡
オリンピック、ついに始まりましたね🙋🏻♀️🇯🇵
私はバレーボールとサッカーが好きなのでチェックしています🏅
メダル取ってほしいなぁ😚💕
それではまた〜🌝🌓🌒🌛
皆さんおはようございます☀☀
いよ、いよオリンピック始まりましたね☺️
昨日はリアルタイムではありませんでしたが、女子体操の予選を観てもう既に感動してしまいました。
まだ20代になって間もない子達が世界へと挑戦する。
彼女たちの姿が本当にカッコ良く泣けて来ました。私にはあのプレッシャーを想像するだけで恐くなってきます。
あと、卓球🏓
今年から新たに混合ダブルスが作られ、昨日の伊藤選手カッコ良かったですよね。
今日が優勝決定戦ですね!
頑張れ!日本🇯🇵!
そして、連休明けの皆さんも頑張れ‼︎☺️
本当に暑い日が続きますが、体には充分に気をつけてくださいね☺️
今週の水曜日の祐天寺スタジオは他の仕事の都合で代講をお願いしております。
ピラティスは最終目的は同じですが、先生によって違った角度からのアプローチをしていると思うので、
是非参加してみて下さい☺️
では、今週もレッスンでお待ちしております♪
RUMI
こんにちは、REIKOです😄
オリンピックはじまりましたねー!
色々な意見がありますが、
アスリートの皆さんを心から応援したいです❤️
こーーんなに暑い中、競技をされると思うと😱😱
実は、女子サッカーの準決勝のチケットが当たっていたので、
内心、生で観に行きたかったなぁという思いもありますが、部屋で涼みながら観戦しようと思います!!w
涼といえば、先日久しぶりにメロンクリームソーダを飲みました✨
子供の頃は大好きで、よく飲んでいたのですが、やっぱりおいしかったです!!
猛暑日が続いていますが、皆様どうぞ体調にお気をつけてお過ごしください。
来週7/28水曜日のピラティスクラスですが、kanami先生に代行をお願いしております✨
皆様ぜひご参加ください😌
また来月お会いできるのを楽しみにしております!
REIKO
こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご覧頂きありがとうございます🙏
とうとう東京オリンピックがスタートしましたね!
賛否両論ありますが、、、
私は相変わらず、ヨガして日々の生活にまったりと心地よく過ごせることが何よりもありがたいと感じます。
先日、ヨガの巨匠とも言える先生が45歳の若さで逝去されました。
突然の出来事で、心がとても揺らぎました。
と同時に「明日が来るということが、当たり前のことではないのだ」と改めて痛感しました。
いまこの時を精一杯生きて、私らしく心を満たしてあげることを忘れてはいけないなと思っています。
日々の糧に感謝し、皆々様とご縁を頂けたことに改めて感謝します🌈✨
この瞬間が皆様にとって、最善・最高の瞬間となりますよう、愛と感謝を送ります🌏