投稿者: あかね

こんばんは連休がスタートしました！お天気が少し心配ですが、皆さま安全に、楽しくお過ごしくださいね〜😊9/21(月)は祝日スケジュールです⚫︎9:00〜「セラバンドピラティス」セラバンドの「伸びる・縮む」力を利用しながら、...

こんにちは😊ピラティスインストラクターのあかねです！ あっという間の8月でしたね🍉 体調を崩してしばらくお休みをいただいておりましたが、今月から復帰することができて、 やっぱりピラティスっていいな。 みんなで動くのは楽し...

こんにちは😊 ピラティスインストラクターのあかねです♪ お友達のお料理教室第２弾 今回は「梅シロップ」です！ クロモジのお茶パックで煮出してみました✨ 今の時期は炭酸水で割って飲むのがお気に入りです🥤 まだまだ暑い日がち...

こんにちは☀️ピラティスインストラクターのあかねです！ お友達に教えてもらいながら、さつまいもチーズケーキを作りました🧀🍠 美味しく焼けて大満足です！

おはようございます。ピラティスインストラクターのあかねです☺️ 先週の木曜日は急なお休みをいただき、ありがとうございました🙇‍♀️ 皆様もくれぐれも体調にはお気をつけ下さいね！ 一週お休みになってしまいましたが、 明日の...

みなさんこんにちは。ピラティスインストラクターのあかねです😊 お休みをいただいている間、海と山に囲まれた場所で過ごしています。 なんだか五感が研ぎ澄まされていく感覚です🌿 頑張る毎日の中にも、ほっと一息つける時間をぜひ作...

こんにちは。ピラティスインストラクターのあかねです😊 いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。 来週から7月末までの間、レッスンをお休みさせていただくことになりました。 少しの間みなさまにお会いできないのは...

この前、お散歩中にまちねこさんに遭遇しました🐾 日向ぼっこをしながら、液体みたいにとろ〜んと寝そべっている姿が本当に気持ちよさそうで、猫ちゃんから力の抜き方を教わった気分です。とっても癒されました🐈🧡 あかね

こんにちは！ ピラティスインストラクターのあかねです。 仕事に、家事に、育児に……毎日を全力で駆け抜けているみなさん、本当にお疲れ様です。 ふと一息ついたとき、自分の「身体」がどんな状態か、最後に意識したのはいつですか？...

こんにちは。ピラティスインストラクターのあかねです！5月もレッスンにお越しいただいた皆さま、ありがとうございました。 過ごしやすい季節の一方で、 気温差や環境の変化で、なんとなく疲れが出やすい時期でもありましたね。 そん...