投稿者: あかね

ピラティスインストラクターのあかねです！ 良く行く愛宕神社にいる白猫ちゃんに会えました🐈🤍 自由で気まぐれで、驚くほどの瞬発力と柔軟性を持つ猫に憧れていて、毎日猫になりたいと思って生きています。 いつか猫さまをお迎えした...

こんばんは🌙 ピラティスインストラクターのあかねです。 去年仕込んでいたお味噌を解禁しました✨ 時間をかけて発酵、熟成した、そして自分で作ったお味噌は愛おし過ぎてお味噌ばかり使ってしまいます😘 制限は辛くなってしまうけど...

ピラティスインストラクターのあかねです。 レッスンの際にお伝えしておりますが、11/6(水)の祐天寺のレッスンを最後にナチュラグラムを卒業することとなりました。 戸越銀座と祐天寺のみなさまに毎週お会いするのが楽しみでした...

皆さまこんばんは🌙ピラティスインストラクターのあかねです。 先日グランピングに行ってきました♪ 公園の中にあるグランピング施設は自然を感じながらゆったりとした時間を過ごすことができて、とてもリフレッシュできました。 キャ...

みなさんこんばんは🌙 ピラティスインストラクターのあかねです！ 9月も最終日、あっという間に今年もあと3ヶ月ですね😳 過ごしやすい季節になってきてやっとテラスでお酒を飲むことができました🍺笑 風を感じながら美味しいお酒と...

こんにちは☀️ ピラティスインストラクターのあかねです。 やっと、季節が進み過ごしやすい気温になってきましたね🌳 運動の秋、食欲の秋です。 私が食事と運動で大切にしていることは、「心地良さ」です。 この食べ物はNG、こう...

お天気が不安定な島根、鳥取でしたが旅行中2度も大きな虹を見ることが出来ました😊 さすが雲出る国ですね☁️ 大きな虹、お裾分けです🌈 AKANE

皆さまこんにちは☀️ ピラティスインストラクターのあかねです。 先日のお休みに島根・鳥取に行ってきました。 島根県松江市にある美保神社にお参りに行きました⛩ 美保神社は毎朝お供えを献上し、神恩に感謝する祭典が行われます。...

皆さまこんにちは☀️ ピラティスインストラクターのあかねです。 台風が心配ですね、、 何事もないことを祈りましょう！ この台風が過ぎ去ったらどんどん秋が近づいてきそうですね🍁 あっという間だった8月🌻 友達と初めて神宮ヨ...

皆さまこんにちは🌞 ピラティスインストラクターのあかねです。 あっという間に8月も後半ですね🍉 そろそろ夏の疲れが出てないでしょうか？ 「暑さ」「紫外線」「寒暖差」は自律神経に負担がかかります。 眠りや呼吸が浅くなり、な...