日々に忙殺され(なんと痛ましい言葉でしょうか。。)
ふと気づけば、8月後半でした。

そんな夏の終わりに、ようやく海へいってきました。

海といっても、海の家。
海には入らず、見るだけが私の夏。

もちろんこれは必須です笑

もうすでに秋の気配がしますね。
残りの夏を目一杯満喫しまーす！

こんばんは、インストラクターのHinaです🌙いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。
8月も残り1週間ですが、どうぞ宜しくお願いいたします！

最近横浜で散策をしてきました🌱
横浜の落ち着いた感じが好きで、どの時期に行っても良い雰囲気を楽しめますよね☺️

まだ暑い日が続きますので、体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ🌿

Hina

みなさんこんにちは！
ヨガインストラクターITSUKIです😊

写真はパーソナルトレーニング中の一コマ。

妊娠中期に入ると重心の位置が変わるのか、
足首が上手く使えなくなっていました💦

ということで家でもできる足首強化する方法を聞いたときに撮影したものです🤣

パーソナルは一年前くらいから始めて、
妊娠してからも続けています。
今の自分に合ったトレーニングを組んで頂くので安心してお願いしております！

色々と身体の変化を感じますがそれも楽しみながら、ヨガや運動を続けています🔥

残りわずかですのレッスンも
毎回とても楽しみです☺️

ではではまた次回のクラスでお会いしましょう✨

ITSUKI

こんにちは、由衣子です。

昨夜より発熱してしまい、本日の下北沢のレッスンと、明日の中目黒・祐天寺のレッスン、お休みをいただくことになってしまいました😭

ラスト2回、今日がお会いできる最後の日という方もいらっしゃったと思います。

本当に申し訳ございません！！

「産休まで高熱が出てでもきます💪」
なんて話していたのですが…高熱なめてました😭

今日の下北沢レッスンは14:00〜は休講、15:20〜はKAYA先生のリラックスヨガに変更となっております。

KAYA先生いつも助けてくださってありがとうございます😭♡
KAYA先生のリラックスヨガとっても気持ちいい！と先日受講された方がおっしゃっていました🫶
お時間ある方は癒されに行かれてくださいませ💓

どういった形になるかまだ分かりませんが、産後もヨガのレッスンをしたいと思っているので、またどこかでお会いできたら嬉しいです🥰

お気軽にInstagramで繋がってくださいませ🫶
インスタアカウント
yuiko.1124
本名の沖田由衣子で出てきます🐈‍⬛

来週までには治します！！
来週お会いできる方は、そこで是非！！
お会いしましょう😭❤️

由衣子

こんにちは。和美リズです。

日本のポップアート界の先駆者として知られる田名網敬一さんの大規模個展「記憶の冒険 」
観に行ってきました。

始まってすぐに知らされた逝去のニュース。驚きました。ご冥福をお祈りします。 

自身の作品を「死後に住む世界」と表現されていたそうです。

脳が直接影響を受けそうな、「強い」作品の数々。圧倒されて若干の疲れを覚えた鑑賞でした。
作品のエネルギーの強さは「生」そのもの。生気に溢れた死後の世界を魅せられました。

和美リズ

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▪️Class
祐天寺スタジオ
土曜日　
14:40  リラックスフローヨガ

日曜日（9/8から）
10:00  デトックスヨガ
11:20  リラックスヨガ

▪️Instagram
@kazumiliz  
フォロー嬉しいです。
—————

皆さんこんにちは☺️

普段私は仕事で遅くなった日は家で軽食を食べて2時間は時間を置いて寝てるようにしているので、出来るだけ早く家に帰るようにしているのですが、、、

一年振りですかね、先日なんだか急に行きたくなり自宅近くの大好きなお店に寄ってしまいました。
はい、ひとり飲みです🍺
このお店6坪しかないのになんだか心がワクワクする作りなんです！
子供の隠れ家みたいな！2階もあったり。秘密基地みたいな。
鳥のお店で有名で、唐揚げが絶品😋
モモ肉とムネ肉両方が楽しめる少しだけ濃いめの味付け。
日本酒も美味しくて。
店長さんとも久々にお話し出来て楽しい1時間を過ごすました。

皆さんにも自宅近くのお気に入りのお店はありますか？

はぁ、また行きたいな、、、

Rumi

こんにちは♪
台風を次から次へと呼んでしまうpilatesinstructor Ryokoです❤️w

8月は急遽横浜の花火があるときき、
特等席で見てきました🎆
関東で初めて見たのですが、
音楽とともにあがるんですねwww
そして、休みなくどんどん花火があがり、
感動というか、
圧倒されました🤤❤️
夏らしいことができて良かった🎵

さて、今週末のレッスンが
来週カナダのため、
月末レッスンとなります。
スタジオでお待ちしてます❤️

こんにちは奈美です！
すごい体験をしちゃいました♡
品川アクアパークに行ってきたのですが
感動の嵐‼️✨

デジタルアートと生き物が融合する
最先端のエンタメ🐬！

こんな水族館初めて😆

イルカショーではずぶ濡れww

子連れファミリーやデートに
オススメなスポットです🩷

無料記念写真もあって
うちらはまんまと課金して
データをいただきました📷笑

奈美
インスタnaminami730

こんにちは✨先日のお休みの日に行ったこちらのしるこ屋さん。神田にある竹むらというお店です。

ここは朝ドラ、虎に翼でもお馴染みの甘味処、
「竹むら」のモデルとなった場所の様でさっそく！行列に並んで行ってきました☺️
みなさんは朝ドラ見ていますか？？

寅ちゃんや仲間達がほっと一息ついたり、勉強をしたり、話し合いをしたり。。素敵なシーンがたくさんありましたよね😆🪽

こちらの竹むらでは、ドラマでもでていたものと同じ様なものが。私は冷やししること、揚げまんじゅうを頂きました😘あんこの味🫘がさらりとした甘さで食べやすい！甘過ぎないあんこが私はとっても大好きです✨

次は、ドラマで寅子と星さんが食べていた、
しるこかき氷🍧を食べたいなと思っています。
お店の雰囲気も所々に竹をあしらった内装がとっても素敵ですよ✨

ちょっと並ぶので、、暑さ対策をするか、涼しくなったら是非行かれてみてはいかがでしょうか？☺️

みなさん、こんばんは🌙
最近夜は少し涼しく、秋の気配が出てきましたね🍁

今日は神宮球場でのナイトヨガ🧘‍♀️

ヨガ友と一緒に、refleshing&relaxingな時間を
過ごせました💭

優しい風を感じ、大空の下でヨガしたり寝ていると
改めて自然に感謝を感じ🌱

最近あまり外ヨガ出来ていなかったので、
とっても貴重でかけがえのない時間になりました🧡

9月に今年ラスト2回の開催があるそうなので
ぜひ体感しに行ってみてください🙏

とってもおすすめです✨

それでは良い夜を.
good night🌟

mayu