皆様、こんばんは♡紗希です。
先日、甥っ子とお台場に行きました。
甥っ子は、ただいま春休み中🌸

海やレゴランドを楽しみました🩷

すくすく元気に育ってねと、心から思う日々です。

紗希

こんにちは！

昨日まで雨が降ってましたが今日は晴れてますね！

4月になって桜も咲いて春が来た感じがしてワクワクしてます🌸

たくさん桜の写真を撮ったので共有しますね☺️

やっぱり綺麗なものを見ると気持ちも明るくなりますね♡

素敵な春を過ごしましょう〜♪

NANA

皆様こんにちは😃

ピラティスインストラクターのMAMIです。

4月になりましたね🌸

寒くて雨の日が続いていましたが、ようやく雨も止み桜の季節♪皆様は、お花見されましたか？

私はまだ…というか、予定もないので日々の桜の下を通りかかる度に目に焼き付けています😳

タイトルのジョナサン。

毎朝保育園の送迎途中にあるジョナサンののぼり？を眺めて、今のシーズンメニューである、ハーゲンダッツのストロベリーを使ったパフェに憧れていました🤣

ということで、パパがお休みの日に家族でジョナサンへ。

ジョナサン自体初めての訪問で大興奮の子ども達👦🧒

お子さまセットやポテトをたらふく食べ、デザートに念願のパフェを🥺💕

5歳の次男の前では更に大きく見える大ボリュームパフェを本当に幸せそうに食べていました🤣

私はかたわらでハッピーアワーのビールをぐびぐびと🍺

後で、パパ、長男と同じパフェをシェアしました♪

家族で各々好きなものを楽しめるファミレス、大騒ぎでしたが楽しかったです😌✨️✨️✨️

MAMI

皆様、こんにちは♡紗希です。
ゴルフを始めました⛳️
まだ楽しさは分かりません😂

ただ、どの運動も共通に言えることは体幹だなと実感しております。

まさかのラウンドが決まっていて、練習しなければならない状況にいます。

いつまで続くかなぁ、、、

紗希

こんにちは☀️
ピラティスインストラクターのRISAです！！

4月になりましたね🌸私の周りでは社会人2年目になったり、バレエの関係で中高生との関わりが多いので新学年や新しい学校に入学したりする人も多く、新年度だな〜と感じています✨

そして4月2日は初めての祐天寺スタジオでのレッスンでした❣️皆さんと沢山お話しできてとても楽しいクラスでした♡
レッスン後は目黒川の夜桜を見に🌙屋台も出ていて賑わっていました！

新しい環境になることの多い4月ですが、引き続き身体を動かしてリフレッシュしていきましょう♡

RISA

皆様、こんばんは♡紗希です。
4月という春の月とは打って変わって、夏のようにあたたかい日や冬の寒さを感じる日もあり、身体も心も重たくなりがちですね🥺💦

4月は始まりの月でもあるから、気も疲れやすいですが、わくわくした気持ちを大切にしながら、新しい季節を楽しんでいきましょう🌸
私自身も、この春に新しくチャレンジしたいことがいくつかあります。
皆さんは何かこの春やってみたいことって、ありますか？🪽✨

季節の変わり目、どうか無理せず、心と身体を大切にお過ごしくださいね♡
紗希

こんにちは🌸　今日は桜も凍えてしまいそうな雨降りでとっても寒い🥶ですが、風邪などひかれていないでしょうか？

私は昨日、上野公園にいってお花見をしてきましたよ😆（昨日も結構寒かったので、すぐに退散）
東京の桜の満開は今週の暖かい日になりそうですね🌸昨日はまだまだツボミの桜もたくさんありましたので、もう少しお花見を楽しめそうですよ☺️
みなさんは行かれましたか？

昨年に引き続き、上野がなんだかお気に入りで今年も行きましたが、まあ平日なのに人がたくさん。土日はもっと沢山の人で溢れそうですが、賑わっていましたよ🎤　屋台がたくさん！全国のご当地グルメも楽しめそうなエリアもありました。
しかし高いですね〜💧昨年鮎の塩焼きは700円程でしたが、今年は1000円！大好きなんですが、今年は🦑イカとビール🍺を味わいました💛

上野といえば動物園🐼ですが、たくさんの美術館も見どころですよね✨今私が気になるものは、「ミロ展」🎨。ピカソと並ぶ絵画の巨匠ですよね✨次の日曜日のおやすみに行きたいなと狙っております。

さて、今日は寒いなかですが、戸越銀座で19:30〜ハタヨガ入門クラスで元気にお待ちしていますよ（^人^）

みなさんこんにちは！
インストラクターのななです

先週はアジアのフィットネス市場を勉強しに
台湾で行われたTaispoとよばれる
展示会へ参加してきました！

昨今はフィットネスという垣根を越えて
サイクリングバイクがとても目立っていて
とてもでびっくりしました。

また、高齢者向けのマシンも増えてきていて、
今後の日本にも導入が増えていくことが
予想されますね、、！

またレッスンでみなさんと
気軽にお話ができたら嬉しいです♪

今週水曜日夜の
美姿勢ストレッチでお待ちしております！

ほな〜

なな

皆様こんばんは
ヨガ講師の実穂乃です♪

3月も沢山のご来店、
心からありがとうございました🩷

卒業、挑戦、お仕事や転居、
環境が一変する方やお子様の成長など、
色々な事があったかと思います。
3月、無事お疲れ様でした！

4月は芽吹きの時期ですね✨☺️
中目黒の夜桜にホットワインと
寒すぎて惜しまなく借りた友人のジャケット(笑)
今ある身体に感謝を込めて、
楽しい春を過ごして参りましょう！
来月もどうぞよろしくお願い致します🩷

実穂乃

ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷

明日から4月が始まりますね🌸
改めて今月も沢山のご参加ありがとうございました🙇‍♀️💓💓

今月も皆さんと一緒に身体と向き合う時間を共有することができてとっても嬉しかったです🥰

また今月は、雪が降ったり、とっても暑くなったり、
花粉症が辛い時期でもある中、クラスに足を運んでくださり本当にありがとうございます🫶💐

クラスでどんなことがやりたいか？
何が出来るようになりたいのか？
などもみなさんとコミュニケーションが取れた月で私自身凄く学びがありましたし、
より皆さんの期待に応えられるように頑張らなければ❤️‍🔥とパワーをいただけました❤️‍🔥❤️‍🔥☺️

桜も咲いて少しずつ暖かくなって🌸
動きやすい時期になっていくと思いますので、
また来月も一緒に身体と向き合う時間を共有していきましょう❣️

彩花🌷