カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは、愛子です。 何かを買う時は何かを捨てるようにしています。 とくに、洋服や靴。 そうしないとどんどん溜まる一方だから。 でもでもどーーーーしても捨てられないのがこちら。 デニム❤️ 昔から好きで仕方ないのです😍...

こんにちは🐤 ピラティスインストラクターRyokoです♫ 先日、膣トレ骨盤エクササイズをオフィスでさせていただきました♡ まわりに色んな植物があり、 植物とともに撮影された お写真がステキ❣️ 葉の上にいるみたいですw ...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨ 私のブログを読んでくださっている方はお気づきかと思いますが、周りから『食べることに対する熱量がすごいね』とよく言われます。笑 常に先々の食事についてあれこれ考えていますし、...

こんにちは🌈✨Hiromi です^_^ いつもご覧頂きありがとうございます。 そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨ 今日から2日間は、毎年高円寺にて行われる「盆踊り」があります。 全国から沢山の人たちが集まる、地域をあ...

こんにちわ！ヨガインストラクターのNozomiです！ 　 　 今週に入り、少し涼しい時間が出てきましたね🎐 みなさまいかがお過ごしですか？ 　 　　 お盆を明けて、今週から私も通常運転！ お盆の小旅行から帰ってきて、習慣...

こんにちは！ヨガインストラクターのKUMIKOです🙈💕 写真は実家の猫です😻 今週の女性を磨く美bodyメイクヨガ、テーマは「ねじる！」 お腹をねじるポーズを沢山行い、くびれのラインを整える内容にしまひた❤️😌 運動量も...

皆さま、こんにちは！ 8月もあと1週間ほど。 気がつくと、蝉の合唱も聞こえず。 早いものですね☺️ 数種類のHerbティー。 ハーブ好きなのもあり、神経を休めたいな🌱というときは、最近はこの中から選んでゆったり休憩や夜に...

おはようございます。 ピラティスインストラクターの千尋です！ 先日、地元の愛媛県に帰った際 私が6歳から通っていた バレエスタジオでピラティスレッスンを させていただきました！ 私の実家は市内から車で約2時間。 ピラティ...

お盆も終わり8月もあともう少しとなりました😌 いかがお過ごしでしょうか✨ ピラティスインストラクターMaNaです💕 さて、戸越銀座にて木曜日の午前中に担当させて頂いてる私のクラスが9月いっぱいで終わり、10月からは下北沢...

こんばんわ♪ 経堂　高円寺　ボディメイクヨガを担当しています 工藤奈美です☆彡 私、昔から早食いをしてしまう癖があるんです。。   なぜなら 飲み込む瞬間が快感なんです!w   わかります？!   でも、その後 必ず後悔...