カテゴリー: インストラクターブログ

西洋なしのル・レクチェ🍐 メンバーの方から頂きました😭💕 かなり寝かせるらしく押してみて指が入るくらいで食べごろです。 昨晩その時が来たのでばくばく食べました笑 初めて食べましたが柔らかくて桃みたい！ 梨特有の青臭さが無...

皆さま、こんにちは！！ 本日は、一段と寒い朝でしたね❄️ ご参加下さいました皆様、ありがとうございました♪ 身体がギシギシなりやすい季節、内側からポカポカしていきたいものですね♨️ 年内、日曜日はあと一回☆ 水) 木) ...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ 木曜日の夜は下北沢でレッスンをさせて頂いています◎ 一昨日、レッスンに向かう途中 駅前に新しくオープンしたシモキタフロント という施設の一階に、 またおしゃれなカフェが出来て...

こんにちは✨🌈Hiromiです^_^ いつもご参加頂きありがとうございます。 満月を過ぎて、アクティブに何かをこなすというよりも焦らずゆったりと構え循環させたい時期🍀 特に、みぞおちのところにある「太陽神経叢」。 忘年会...

こんにちは🌞佑佳子です 先日は体調を崩してしまい、レッスンが急におやすみとなってしまいご不便をおかけいたしました。 レッスンご参加の為にスケジュールを空けてくださっていた皆さま、本当にごめんなさい。 おかげさまで今は、こ...

こんにちは☀️ 茶山真衣です。 三軒茶屋でのレッスンで 心配やご迷惑をかけてしまった 皆さん。 ありがとうございます✨  頭が働いていなかったのか 何を思ったのか 自分でも驚きの朝でした😔  ばたばたし...

こんにちは☺️いづみです！ 12月も中旬に差し掛かり年末まであと少し！ 皆さん如何お過ごしですか？😊 先日昔からの友人達と早めの忘年会をしました🎵 気が抜けると体調を崩しやすい時期なので火鍋で滋養強壮❗と言うことで火鍋屋...

ヨガインストラクターのKUMIKOです😌✨ 乾燥が気になってきました…🙏 という事で最近オイルでマッサージを念入りにしてます☺️💕 お顔はもちろん、お腹や腰や脚など全身に塗っています🙈 疲れてる時はすぐにオイルが皮膚に浸...

みなさま♡こんにちは！！ chihanaです😊😊😊 この度、素晴らしいご縁がありまして… chihana家新しく家族を迎えることになりました！！ 黒柴の《福くん》です！ お兄ちゃんの《もちくん》と仲良く元気にすくすく育っ...

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^ いつもご覧頂きありがとうございます。 12月12日☆双子座の満月がやって参りました。 私は眠気と食欲で葛藤しております(　ﾟдﾟ)💦 今日は季節外れの暖かさですが、この太陽の光☀️を...