カテゴリー: インストラクターブログ

皆さんこんにちは☺️ 早いもので4月に入りました！ 桜も🌸散り、夏へと季節が変わっていく時期。 暑い夏！楽しみですね！ さぁ、新学期、新年度の4月。 今月はバランスをテーマにプログラムを進めて行こうと思います☺️✨ 感覚...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです。 桜の季節も一瞬で終わり、大好きな新緑の季節に😍 この季節は本当にわくわくします🌿 この心地の良い季節、身体もより一層快適に過ごせるよう、私のおすすめのフローをご紹介したいと...

こんにちは😃 AIです。 先日、ご近所さんに新鮮なケールを沢山いただいたのでサラダを作ってみました🍴 (夏に近づくにつれてサラダ欲が強まりつつあります😚) ケールは苦味があるお野菜なので細かくちぎったら、レモン汁とオリ...

こんばんは、愛子です。 お酒を飲むのが好きな私。 中でもワインが好きです🍷 なんだけど、ここ数年ワインを飲むと翌日が辛い。。。 というわけで今年からできるだけ自然派ワインに変更しました！ 自然派ワイン(ヴァンナチュール)...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ 毎日する料理ですが、その度に出るビニールやプラごみが気になる今日この頃… 少しでもサランラップの使用量が減らせればと、一年ほどシリコンラップを使っています◎ サランラップって...

こんばんは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ 今日から4月スタートですね🍀 今月も宜しくお願い致します😊！ 4/4(日)までの期間限定 新宿伊勢丹で開催されている、小柄さん向けのアパレルイベントのお手伝いを...

こんにちは！　インストラクターのフミカです。 本日もレッスンにご参加いただき、本当に有難うございます☺️✨ 今日は四月一日。新年度の始まりの日でしたね！ 大きな変化がある方も、いつも通りな方も、素敵な４月になりますように...

こんにちは、4月より戸越銀座スタジオ 水曜日19:30～20:30のピラティスクラスを担当させていただきます、REIKOです❤️ 桜がキレイなこの季節に皆様との新しい出逢いがあること、とても楽しみです😊 どうぞ、よろしく...

皆さん初めまして！4月からレッスンを持たせていただくことになりました、フィットネスインストラクターのNANAです！ 簡単に自己紹介をしますね😊 普段は格闘技エクササイズをメインにフィットネスクラブで活動しております。 学...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 いよいよ4月になりました！ 去年の今は自粛というかたちで家の中で過ごししていましたが、こうして外に出てヨガができて本当に幸せなことだと改めて思います...