カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは🍀いづみです。 暖かい日が続きますね！ 東京では27℃😲半袖で過ごせるくらいの陽気。今週はレッスン中汗ばむくらいなので水分補給のお声掛けをしながら進めていきました☺️ 先日家族の誕生日の為久々に大好きなケーキ屋...

こんにちは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️✨ 先日、久々にこんなに近くで東京タワーを見ました🗼！ とっても綺麗✨ なんかパワーもらえる気がしますよね☺️ 今日...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターMaNaです🤲🏻 こんな状況下の中、いつもレッスンのご参加ありがとうございます💛 ピラティスやヨガをする事が皆さまの生活の一部となって、身体を動かす事がとても気持ち良い！すっきりす...

こんにちは！REIKOです✨ 今回は、私の相棒たちをご紹介…  仕事柄、身体を動かす事が多く、気付いたらセルフケアグッツがこんなにたくさん増えていました😅 一番左端のゴツゴツのストレッチポールは、特にお気に入りアイテムで...

こんにちは！　インストラクターのフミカです。 いつもレッスンにご参加いただき、本当に有難うございます✨ さて今日は新しいレッスンのお知らせです🙏 ５月から祐天寺スタジオにて木曜夜のレッスンを担当させて頂けることになりまし...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 月曜日のスタート☀️ 午前中の太陽の光を浴びて免疫力アップです！ 身体が今、何を求めているのか？ 心は何を感じているのか？ 周りの情報が混在している...

おはようございます🌞紫帆です☺️昨日はレッスンご参加いただいてありがとうございました！陽の当たる場所の心地が良い日曜日でしたね✨✨ 肩周りが気になる方が多かったので肩周りと股関節周りもしっかり使う動きを取り入れて関節の可...

皆さんこんばんは☺️ 本日もレッスンご受講ありがとうございます‼︎ 今日はスッキリ晴れて本当に気持ち良い日でした。 今月はバランスをテーマにプログラムを進めております。 “クセ”がどんな方でもある...

みなさんこんにちは！NANAです☀️ 4月から下北沢スタジオでスタートした 『ボクササイズヨガ』 突然スケジュール欄に現れてこれはなんだ？と思われた方も多いと思います。 ボクササイズ、、きついのかな？ハードなのかな？ ど...

みなさんこんにちは😃戸越銀座スタジオ　ヨガインストラクターのYUMAです 今日はとても暖かくて気持ちがいいですね〜 気づけば4月も半ば！ 花粉症も落ち着き1年で1番好きな季節に突入です😀 同時に夏に向けてそろそろ体を引き...