カテゴリー: インストラクターブログ

皆さんこんにちは☺️ 雨凄いですね💦 大降り💦 来週の水曜日の高円寺20:40〜は休講になります💦 すみません💦 タイミング合う方は19:20からはありますのでお待ちしております。 今年もあと２ヶ月ないですね！ 早い！ ...

みなさん！お久しぶりです！ ピラティスインストラクターMaNaです❤️ 遅くなりましたが…💦 11月より産休育休復帰いたしましたー😊 月曜日の朝の三軒茶屋と今月は23日(祝木)も経堂でレッスンさせていただきま...

おはようございます！ 水曜夜と木曜夜に美姿勢トレーニングと、疲労回復ナイトリラックスヨガを担当しています、インストラクターの「なな」です。 昨夜こんなものを食べました。 「高タンパクパスタ」！ 早ゆでタイプやから、ゆで時...

皆様、おはようございます☀️ ヨガインストラクターのMisatoです🧘‍♀️ もう11月も半ばとなりましたね。 毎度言ってしまいますが、早い早い👀笑 昨日は、少し早いですが成田山新勝寺へ年末詣へ行ってきました⛩️ 年末詣...

皆様こんばんは！ ヨガインストラクターの実穂乃です🌙 季節が一転！冬がやって参りましたね⛸️✨ いかがお過ごしでしょうか♪ 昨日はスタジオにいらして下さった皆様と あったかグッツのお話で盛り上がりました🧣 教えていただい...

こんばんは！ ピラティスインストラクターのNaoです☺️ 一昨日くらいから急に寒くなりましたね！ 皆さん体調はいかがでしょうか？ いよいよ冬が近づいてきた感じがしますね^ ^ 暖かくしながら季節を楽しみましょう✨ 最近は...

こんにちは(^^) ピラティスインストラクターの恵里です✨ 本日は（本日も？） 近頃とっても仲良くなってきた、犬のボアくんのお写真です🎵 4ヶ月ほど前から一緒に暮らし始めました😊 最初は名前を呼んでも無視😑で、 ゴミ箱を...

こんにちは！ITSUKIです＾＾ いつもご覧頂きありがとうございます😊 今日は秋のむくみのお話、、 秋は気温が低下する営業で身体が冷えやすくなります。東京も数日前から気温が一気に下がりましたね😓 冷えにより血行が悪くなる...

皆様 こんにちは！ インストラクターのRinaです 今週もレッスンのご参加ありがとうございました😌 あっという間に11月中旬ですね🍂 先日友人と江ノ島へ行ってきました🏝️ この時はまだまだ気温が暖かく、歩いていると心地良...

こんにちは、インストラクターのHinaです。 先週の水曜レッスンは、急なお休みを頂くことになり大変申し訳ありません。今週からまた宜しくお願い致します🙇‍♀️ 昨日から急に寒くなり、服装を決めるのにもどうしようと悩んでいま...