こんにちは！
今日で6月も終わり✨

2018年も半年が経ちますね。
そんな今日は夏越の大祓の日です！

実家の神社のお手伝いで帰省中です☺️✨

半年の罪穢れを浄化し気持ち新たに残りの半年を過ごす為の行事です✨

関東は梅雨明けみたいですが秋田はまだまだ肌寒いです😂

写真は飼ってる猫達のお昼寝の様子。
頭を合わせて仲良く寝てました💕
とても癒される…

夏本番、楽しみましょう😆✨

fumiko

ピラティスインストラクターのさおりです。梅雨明けしましたね🙋‍♀️
暑い日が続いてますね💦

先日久しぶりのお休みがあり、朝から築地に行ってきました！

お目当てはとり丼屋さん😍

以前たまたま入ってからすっかりハマってしまいました✨

そして朝からビールも少し🍺
幸せでした❤️❤️

築地『ととや』屋さんです。
気になった方はぜひ❤️

そのあとは六本木の森美術館に移動してゆっくり観てきました。
久しぶりの美術館
内容が建築で全く知らない分野だったので、驚きの連続でした‼️
知らない世界を見れるってとても面白いですね🙋‍♀️

さぁ、これからレッスンです✨
暑いので、レッスンする際はこまめに水分補給する様にしましょう！

素敵な日になります様に✨

＊＊saori＊＊

皆様〜！
こんにちは😊
インストラクターのRIEです！

関東梅雨明けしたそうですねー😳✨

早くないですか⁉️⁉️

テレビでも言ってたけど、最速の梅雨明けだそうですね‼️

あけたと思ったら猛暑だっ😵😵💦💦(o^^o)

皆様、水分補給しっかりしなくちゃですね‼️

さて、6月も今日で終わり。。
あっという間だったなぁ〜😳

6月は梅雨時期で季節的には好きではないのですが、、

大好物である、サクランボの時期ななで🍒✨

毎年楽しみにしております‼️

今年も頂いちゃった❤️サクランボ🍒

ちょっとお遊びで遠近法（笑）

さくらんぼとネコと私（笑）

食べる前に色々遊んじゃいました😁

では、明日もレッスンでっ✨✨

🍒RIE🍒

おはようございます☀

昨日は危うく熱中症、茶山真衣です🙋‍♀️

夏大好きなのですが、
まだ体が慣れていないのもあり
日中用事をしていたらぐったりしてしまいました💦

水分補給と休憩で夜のレッスンまでに復活できて、ほっとしました😊

そんな暑い中、用事を済ませて通りがかった近所の神社に立寄りました⛩

皆さんは「茅の輪くぐり」、ご存知でしょうか？

写真などで見たことはあったけど、私は初体験でした😅

それが目の前に。

やってみました！

八の字にくぐる回り方は合っていたようですが、
唱え歌があるのを知らず…

後から調べて知りました😢

ただ、ぐるぐる回っただけに💦

年に2回ある、茅の輪くぐり。

次回は唱え歌とくぐり方をまた調べて、
行ってみたいと思います✨

今日も朝からレッスンご一緒した皆さん、
ゆっくり休んで良い休日を❤️

皆さんも熱中症気をつけて、
気持ち良いお天気楽しんで下さい😊

真衣
Instagram→ maichayama

こんばんは⭐️
由衣子です！

祐天寺でお会いできた皆さま、ありがとうございました💓今日もたのしかった…☺️💕

先日、妹といとこと鎌倉に行ってきました😊
昨日のブログに引き続き、またあじさいです笑

明月院🌙通称あじさい寺だそうです😊

顔がそっくりな妹と🤣

いとこ会、定期開催決定です❤️

今日は驚きの梅雨明け発表がありましたね😳！

いきなり暑い日が続いていて体もびっくり☀️
冷たい飲み物を飲んだり、冷房に長時間あたったり、薄着になる機会も増えますよね。
夏は意外と内臓冷えが気になる季節💦
ぜひヨガやピラティスで体を内側から温め、アクティブに夏をお過ごしください🌈

明日から戸越銀座にて9:00スタートのNEWクラスがはじまります❣️

明日もお会いできる皆さまとのヨガ時間を楽しみにしています😍
暑さに負けずにいらしてください〜❤️

おやすみなさい⭐

由衣子

こんばんはAKANEです

お友達のプレゼントを買いたいと思って
入ったお店でつい自分のものを。。

おしゃれな文房具やお皿やお洋服やお化粧品やオーガニック洗剤などオーガニック製品が多く

しっかり店内を見させていただいたのははじめてでワクワクしながら店内を見ていますと白い壁にたくさんのカラフルでかわいいキャンドルが

近づいて見ると
色々な形や色や模様や絵で

一つ一つ違くて
なんてかわいいのだ－－－っと心の中で

たくさんのキャンドルの中一つハスの花でしょうか
ヨガを学ばさせていただいてからハスの花が好きになり
これは素敵✨と心躍らせ購入

成城学園前駅コルティ
HANSEL & GRETELさん
での
展示

キャンドル
『Rin＊Tsubaki』さん

6/15～7/5まで

とゆうことで
偶然出会えてありがたい

少し調べさせていただいたところ
高円寺徒歩五分のところに
お店もあるそうで

『matoga』さん

またキャンドルみたいです🏠🕯

お友達には
HAPPY BIRTHDAY
を

喜んでもらえるといいなぁと
またワクワク

たくさんワクワクをいただいた日でした

webショップもあるということで
ご興味ある方はぜひ見てみてください😊🌸

最後までお読みいただきありがとうございました。

素敵な夜をお過ごしください🌙

AKANE

こんにちは♫

ピラティスインストラクターRyokoです！
雨そんなに降ってないのに、、
梅雨明けしましたねぇ😳😳
水不足にならないか不安です。。😢

皆さんも
レッスンのときは、
しっかり水分補給してくださいね💕

期間限定で髪の色が変化しております😝
ぜひ会いにきてくださぁい🐒💓💓

🌦Happy Smile🌦

Ryoko

皆さま、こんにちは❤️

三茶火曜日夜担当のTOMOです。

満月🌕後のまさかの梅雨明け‼️

今日は
逗子に行ってまいりました😍

そこに広がるのは夏❤️

あつーい 😚

夏を
楽しんでいきたいです❤️

TOMO

晴れるとテンションも上がっちゃう
単純な女‥
Lino です‼️

梅雨明け宣言ありましたね‼️

6月に梅雨が明けるなんて‼️

今年は夏が長そうですヽ(´▽｀)/

水分補給しっかりとして、長く暑い夏‼️
満喫しましょう‼️

Lino

こんにちは🌞佑佳子です。
ここ数日、暑くて溶けてしまいそう🍦が口ぐせです（笑）

先日は戸越銀座メンバーのなおこさんより大葉のお裾分けをいただき、ますみさんより大葉の美味しいいただき方のインスピレーションをいただきました。

その名も「大葉とニンニクの醤油漬け」

作り方は切って瓶に入れて24時間寝かせるだけです。

昨晩、焼き豆腐のお供にいただきました。

今朝は自分がニンニク臭くないかがとても心配でしたが、いつもより元気な自分の身体を感じます。

そういえば、大葉が冷蔵庫に余っているな〜なんてことがあれば、ぜひ試してみてください。
本当に美味しいです❤️

なおこさん・ますみさん、
ごちそうさまでした。ありがとうございます🙏✨

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そしてお知らせです。
明日6/30日(土)三軒茶屋のクラスは、都合によりおやすみをさせていただきます。
午前中の高円寺・中目黒クラスは通常通りの開催です。
三軒茶屋クラスは優しいKAYA先生の代行となります。
ぜひご参加くださいませ🙏💓
.

おいしいごはんで夏を楽しむ準備を🍉✨

Namaste,
佑佳子