こんにちは。
ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです🧘‍♀️❤️

定期的に友人を集めてヨガ女子会を開催しています☺️

ヨガをしたり、ハーブティーを飲みながらお話をする中で

周りの女子力の高さに触発され、
その帰り道にピンクのチークとピンクのグロスを買ってしまいました💄💋

ちゃんとメイクをするようになったら
「調子良さそうだね！」とか「綺麗になったね！」「痩せたね！」と声をかけられるようになって、早速こんなに効果があるんだ！と
嬉しい&おどろき😳❤️

メイクを楽しめるのは女性の特権ですね。

そうそう、
コスメを買ったらこんなものが付いてきました。

「してあげたいこと」を贈るギフト。
か、かわいい…🙈💗きゅん。

コスメを買うとき、
「地元のいつものドラッグストアで買った方が、ポイントつくし、今度にしようかな…」
と一瞬頭をよぎったのですが、
心のGOサインに従って良かったです。

きっと「今度」にしていたら
私のことだから、いつものメイクでいいやーってなっていたことでしょう…笑

こんなかわいいものも付いてきてラッキーでした◎

完全に衝動買いでしたが、
何かと停滞期だったので、新しい風を迎え入れることができて嬉しいです☺️❤️

髪型を変えたり、普段着ない色の服を着てみたりも、気分転換に良いですよね！

KAYA🌸藤居香耶

こんばんは！
KANAです🌞

自宅に新しい仲間を迎えました！
ガジュマルくんです！

緑に癒されます✨KANA

いつもご覧頂きありがとうございます😃

2月後半に入りましたが…まーだ寒いですねー❄️もう雪は勘弁🙏🏻と今朝の戸越銀座の皆様と話しておりました（笑）

今朝は雨？みぞれ？が降ってとっても寒かったですね！😵
そんな中、ご参加ありがとうございました🙏🏻

この前、ブログでご紹介したヨガ・ピラティス向けの5本指靴下🧦着々とコレクションが増えてきました😂
toesox！✨お客様の中にもお揃いの方もいて…嬉しかったです💕

そして先日は、私のピラティスの師匠のWSに参加しまた新たな勉強をしてきました✨
骸骨💀ちゃんとパチリ📸記念撮影を（笑）

2月も残り1週間切りました！
まだまだ体調も崩しやすい時期ですので暖かくしてお過ごしください☺️💕

私もゆっくり湯船に浸かって温まりたいと思います〜✨
ではでは❣️

MaNa

かれこれ半年、春を待ち続ける 茶山真衣です🙋

そう夏が終わってからずっと☀️

四季のある美しい日本が大好きです✨

寒い時期があるからこそ、私にとって春や夏の喜びが大きいんだろうな🤔✨

そんな、とても寒くなった今日2月22日は猫の日🐱

犬も猫も大好きですが、今は猫だらけな茶山家🐈

みんな元保護猫たちです。

道端を彷徨っていたり、捨てられていたりした子たち…

娘のにこ👩‍👧

妹夫婦の所に兄妹、アル&ララ👨‍👩‍👧‍👦

母の所に兄弟、ノア&レオ👩‍👦‍👦

今も過酷な環境でサバイバルしてたかもしれないし、
野垂れ死んでたかもしれません😢

この子たちに出会えて本当に良かった😢✨

先代の犬や猫からもでしたが、
動物たちから学ぶこともいっぱいあります✨

一緒に生活して幸せをいっぱいもらっています🙏🏻❤️

写真は我が家のにこ

無防備にひっくり返ってヒーターに当たれるのもお家の子だからこそ…
(ソファの後ろにヒーターがあります。)

炙り姫👸🐈と呼んでいます😅

動物家族を迎えるなら里親を検討してみる🤔

猫種や犬種に希望があるなら愛情あるブリーダーさんから❗️

ペットショップでの生体販売、大反対‼️

餌やりをするなら責任持って❗️

日本でもこんな事が当たり前に浸透すると良いなと思っています🙏🏻✨

私が何匹も無限に保護できるわけではないので…

まずは可愛いにこ🐈とこれからも楽しく過ごしていけるように頑張ります😊

里親になるのどうするの？や
何故ペットショップ反対なの？など
質問あれば聞いて下さいね🙋

私の経験や考えになりますが、お話させてもらいます😊

みなさん良い夜、猫の日を🐱❤️

真衣
Instagram ID→ maichayama

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^

いつもご覧頂きありがとうございます。

そして今日も素敵な1日に感謝します🙏✨

今朝はみぞれが降っていて今日1日とても寒い日になりましたね💦

こんな日は、しっかりお風呂に浸かって温まりたいところです。
特に今日は首の周辺のリンパをケア！！

ちょうどフェイスラインに、老廃物をろ過する「リンパ節」があります。
たるみをなくして、小顔・美肌効果が期待できます✨

時間がない方も是非、寝る前やお化粧前のスキンケアと共ににお試しください💖

力み過ぎず、肩肘張らず！
「いま」を見つめていきながらゆっくりと進めていきましょう💫

愛💗感謝🌏Hiromi😊

今日はあいにくのお天気ですが‥

気持ちは春♡で、冬季オリンピックに夢中。
Lino です

陽の当たる場所では梅の花もチラリホラリ♡

ス☆ーバックスさんではSAKURAの季節‼︎

冬季オリンピックオリンピックに夢中な私は競技に因んだポーズをレッスン中にも楽しんでおります♡

明日金曜日夜の中目黒・日曜日午前中の戸越銀座でのレッスン♡
オリンピック満喫しましょう♡♡

Lino

もう2月も後半にっ！！！

ブログの更新に間が空いてしまいました😨
まだまだ寒いですが少しずつ春の気配を感じられる季節になってきましたね✨

私は迫り来る花粉の恐怖に怯えています😇
ここ何日か前からくしゃみが増え、今日はちょっと目が痒く感じましたが気のせいだと思いやり過ごしてます😇

カメラロールが猫で埋まっているのですが、
あんなに人見知りでビビりだった我が家の2匹の猫達は今じゃすっかり主人と化してます。

2匹は本当に仲良くていつも2人で舐め合いっこしてます😍
そして猫って見てて本当に飽きないです。
しなやかに動き生きる姿はお手本です。

あの背骨と脚力が欲しい😂

いつもクラスで行う猫のポーズ
皆さんも猫になりきって背骨を柔らかく動かしてみましょう✨
ヨガのポーズは色んな生き物の名前がついています。
それになりきる事も練習のひとつです❤️

それでは、明日のレッスンで皆さんに会えるのを楽しみにしてます☺️✨

fumiko🌙

皆さま、こんにちは😃

三茶火曜日夜担当のTOMOです。

今使っているスマホが調子が悪いので
新たなりんごマークを手に入れました！

タブレットの
miniサイズ❤️

快適💕

色々やりたいことが出てきます。

春はもうすぐ‼️
芽吹きの季節を迎える前に
たくさん準備をしたいな。
と考えています。

一緒に【いま】を楽しんでいきましょうね😊

ではでは
とも

こんにちは！
高円寺の木曜夜を担当してます、Reinaです＾＾

今日はレッスンがお休みの日なので、
色々な先生のレッスンを受けて
リフレッシュしてきました🙏🌱✨
(画質が悪くてすみません。。)

レッスンをする方も、受ける方も
どちらも大好き☺️❤️

今日はこの後海鮮を食べに行ってきます！
(＋飲みますっ！笑)

ヨガのインストラクターって意外と
飲む人多いんですよね😂
そして強いっ！笑

明日は高円寺でレッスンです🙏
お待ちしておりますね＾＾

良い夜を…🌙❤️

Reina🌱

こんにちは😊
AIです。

いきなりチワワの写真ですが、うちの愛犬クルミくんです🐶💕

とっても食い意地が張っておりますが、癒し系です😊💕

もうすぐ、冬季オリンピックも終わってしまいますね🇯🇵

私はフィギュアとスピードスケートをよく観ていましたが、きっと絶え間無い努力と練習を重ねられているのだろうなぁ〜と感慨深く感じてしまいます😌✨🌷

日々の積み重ねなのですね、何事も。

さ！週の真ん中。
今日はお家に帰ったらながーく、ゆっくり湯船に浸かって温活しようと思っています🛁💕

それではまた〜🐈💕