こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨
旅行blog、今回は石垣島編です🌺
石垣島には2日間滞在していましたが、時間の関係でじっくり観光はできず、どうしても行ってみたかった日本百景の一つである川平湾だけ行ってきました😊
川平湾は『カビラブルー』と呼ばれるエメラルドグリーンの海で、1日の間に7回色が変わると言われています。
この日もとても良いお天気で空も海もキラキラと輝いており、思わず『わー！！✨』歓声を上げてしまうほどの美しさ😍
そしてこの日も大量の紫外線！
でもこの海の美しさを見られたのならしょうがない！と開き直れました😂
ネコちゃんも日差しが眩しそうでした☀️
東京はかなり寒くなってきましたが、この日の石垣の気温は27度！
暖かく、ゆったりとした島時間がとても心地が良かったです☺️
ランチで行った海の見えるカフェも素敵でした🏖
日本にも行ったことのない美しい場所がまだまだあるのだなぁ感じ、日本ならではの観光名所を巡りたい欲がふつふつと湧いてきました🌸
まだまだ八重山諸島blogは続きます…🌺
namaste🐠ヒカリ
〜アンテロープ〜
景色の色と同化しているMegumiです☺︎
前回のホースシューベントに続いて
こちらもアリゾナ州のペイジにある渓谷。
アッパーとロウワーと2つ岩層があるのですが、
今回私達はアッパーの方に行きました。
アンテロープの写真を初めて見た時に
ここに行こう❗️と心に決めていました♡♡♡
こんなに早く来れるとは思わなかったので
とてもluckyでした✨
長い年月をかけて侵食された地層は
岩とは思えないほどとても滑らかで
陽の入り方で違った表情が見られ
自然の造形美にただただ魅了されました😌
アンテロープ内は奥に行くほど狭くなり
行く人戻る人が譲り合いながらすれ違います。
私達が行った時はそれでも空いてたとのこと。
観光シーズンにはとても混み合うそうです💦
本当に不思議な魅力に惹かれ✨
上を向きっぱなしになるので
見に行く前後には首のストレッチは必須😂
アンテロープに行くまでのジープも
なかなかスリリングで楽しかったです😊
まだまだアメリカ旅の投稿🇺🇸
続きますがお付合いよろしくお願いします♡
皆さま素敵な三連休をお過ごしくださいね😌
Megumiでした。
『 flower & Yoga お花のように呼吸して心と体を心地よく 』
・
雑貨で大人気のfranc francさんのステキな展示会場でのヨガイベントを開催します✨
呼吸で心と体を心地よく。
をテーマにレッスンをつないでいくリレー方式のクラスになります。
気持ちの良い呼吸で1年間の疲れを癒しましょう✨
お野菜からつくられたヘルシーなプロテインの試飲ブース(無料)、 @elixinoljapan のCBDオイルのトライアルや、フォトブース、オーガニックなお土産も楽しみなイベントです︎🤤♥️
いつもと少し違った時に、普段行かない場所へ足を運んで、ヨガで身体を動かして、呼吸を巡らせてみる。
新しい発見があったり、いつもと違った感じ方ができたりしたり、凝り固まったこだわりを、柔らかくしなやかにしてくれるのもイベントの醍醐味だなあ、と思ってます✨
気楽な気持ちでふらりとご参加いただけたら嬉しいです☺️
【日時】
12月10日 18時半開場
19時15分スタート
ヨガは80分レッスン
21時頃 終了予定
・
【参加費】
2800円 (お水代 マット代 込 素敵なお土産セットつき)
Flower&yoga ~お花のように呼吸して心と体を心地よく~ https://peatix.com/event/569836
こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨
今週は月曜日と水曜日のレッスンはお休みをいただき、沖縄の石垣島・西表島・小浜島・竹富島の八重山諸島を巡ってきました🌺
今月のブログは今回の旅を小分けにしてお届けできればと思います！
（因みに今飛行機が2時間遅延しているため、一気にblogを書きまくりたいと思います👍笑）
まずは、写真盛りだくさんの西表島から！
西表島はカヌーとトレッキングをしながら『ピナイサーラの滝』という名所を巡るツアーを申し込み、大自然のアクティビティを思い切り楽しんできました😊
この日はピーカンで絶好のトレッキング日和😍
最高に気持ちよかったですが、東京の約6倍の紫外線量とのこと😂☀️
日焼け止めと帽子は必須です！
周りにはマングローブの見たこともないような木々たちが生い茂っていました。
水の中には淡水魚や海水魚が混在して生息しており、どんなお魚がいるかなぁと終始キョロキョロしながらカヌーを漕いでいました🛶
（苦手な方はごめんなさい😭）
トレッキングでは山の生物も観察しながら🦎
こちらは尻尾が取れないトカゲちゃん💓可愛かったです😍
もののけ姫の世界のような壮大な自然✨本当に美しかったです。
ランチは山の中でガイドさんが作ってくださった八重山そばをいただきました😋
この大自然の中で食べるご飯は格別❤️
そして、こちらがメインのピナイサーラの滝！
苦労して山を登ってから見るこの光景はただだ感動でした✨
ツアー参加者の方は何名かこの滝つぼにダイブされてましたが、私は絶対に風邪を引くことはできないので笑、飛び込みたい気持ちをグッと堪え、その光景をジーっと眺めていました😂
真夏だったら何のためらいもなく飛び込んでいただろうなぁー❤️
こんな感じであっという間に約7時間のツアーは終わってしまいました！
これだけでも西表島の自然を堪能できた気がします😍
このブログを書いてるだけでも、楽しかった思い出が頭を巡りニヤニヤしてしまいます😆笑
今度はキャニオニングなどにもチャレンジしてみたいです✨
それでは、まだまだ旅行blogは続きます…🌺
namaste🦎ヒカリ
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な1日に感謝します🙏✨
双子座の満月がやって来ます✨
（携帯のカメラでは難しいけど、月はキレイでしたよ😊）
心と身体は敏感に反応しています。
体調がイマイチなら、決して無理はしないで✋
明日は祝日ですし、のんびりと過ごしてみるのもいいですね！
立川の昭和記念公園では、花火大会があるようです🎇
行こうかと思ったけど、人混みが苦手、、、😱
レッスンが終わったら大人しくしてます 笑
素敵な3連休をお過ごしください💗
愛💗感謝🌏Hiromi😊
先日、日曜日のクラスのお休みをいただき、修善寺にある温泉へ行ってまいりました♨️
新井旅館 という文化財の旅館なのですが、大切に手入れされいてとてもきれいな旅館でした✨
古いものっていいですね☺️
みなさまもお気に入りの温泉宿があれば教えてください🤲
すっかり冬らしくなりましたが、今日も家族やお友達や大切な人たちと、よく笑って心暖まる良い夜をお過ごしください🌙
りょう子
こんにちは😃
AIです。
今年も購入してしまいました😘
Suria のヨガソックス🧦💕
お気に入りアイテムはとことん同じ物を買い続けるタイプです….😂笑
街ではクリスマスのイルミネーションを見かけるようになって、もうこのままクリスマス&年の瀬ムードでしょうか🎅
慌ただしくなる時期こそ
ヨガでちょこっと心にスペースを。
落ちつきを取り戻しに来て下さいね🤗💕
明日から連休の方もいらっしゃるのかな☺️🙏🏻
💕💕
良い週末を💕
ではまた〜🙌🏻🍵
こんにちは😃
chihanaです♡
11月はなんだかあーーーーっというまに過ぎていった…もう22日！！！！！
すっかり外も寒くて…冬！という感じになってきましたね😢😢😢
先日レッスンが夜だけの日がありましたのでお昼くらいから原宿の豆柴カフェとトーストサンドの専門店に遊びに行ってきました♡
豆柴ちゃん…とってもとってもかわいかったけど…
あんなに小さいのに接客しなきゃいけないなんて🥺
少し人疲れしてしまっているのかな？と思うところがありました💦💦💦
とてもかわいくて癒されたけど、豆柴ちゃんたちが心穏やかに過ごせているかが心配になってしまいました🥺🥺🥺💦💦💦
トーストサンドの専門店はテラス席しかなくてちょっと寒かったー🤔
でも外でごはんをたべるの大好きなんですよね♡
ピクニック気分で楽しかったです！！
とてもリフレッシュできました♡
それでは！いい一日を♡
chihana
こんにちは、愛子です。
先日お休みをいただき、韓国と香港へ行ってきました。
風邪気味で向かった韓国は、日本よりもずーっと寒くてびっくりでした。
カイロやヒートテックで万全の対策をしていきましたが、何より効いたのはこれ！
にんにくやら唐辛子たっぷりで体の中からぽっかぽか。まさにエネルギーが内側から湧いてくるのを感じられました。
食べ物ってすごい！
まさに食べることは生きること。
と言い訳をしてどんどん食べまくりました（笑）