皆さま、おはようございます🌞

本日は、こちら 。

ショー出演のため、お久しぶりな東京タワーへ(^ ^)
やっぱり、大きーい！！です。東京タワー✨

快晴で、気持ちよい朝です！
皆さま、素敵な一日をお過ごしくださいませ😊

Instagram] hiroe_uto
[official site] https://www.hiroeuto.com/

Hiroe 鵜藤広江

ピラティスインストラクターのさおりです。

GWのんびりと過ごされてますでしょうか？

今日はオフだったので、レッスン受けに行ってそのあとお散歩していました。

特に目的地もなくブラブラとするお散歩が好きで、途中お茶して帰ったりしています。

そして、今日もそのコースで途中気になったお茶屋さんがあったので寄ってみました✨和菓子屋さんのあんみつです😍

和菓子屋さんだったので、あんこが程良い甘さで美味しかったです🙆‍♀️

そしてお店を出た後、図書館に寄って帰ってきました。
目的も無くブラブラしてると色んな発見があります。

気になるお店も何件か見つけたので、また今度行ってみたいと思います。

明日は祝日の為、三軒茶屋のレッスンが時間変更しております。

お時間ありましたら、ぜひご参加ください😊

＊＊saori＊＊

こんばんは、愛子です。

次はどこにヨガをしに行こうか探してたら、こんな素敵な場所を発見！

パリの星付きレストランのテラスで行われてるヨガクラス！
見つけた瞬間のトキメキは言葉であらわせないです（笑）

いつか行きたいなぁ✨✨✨

こんにちは💕
AIです。

GWいかがお過ごしでしょうか〜🥰？

アボガド🥑が大好きでほぼ毎日食べています🥰

トーストに乗せたり、チーズと一緒にオーブンで焼いたり。

忙しくなるとついついきちんとご飯を作ったり食べたりを忘れがちになってしまうけど、丁寧な暮らしが大切だなぁとしみじみ思います🍵💕

アボガド簡単オススメレシピがありましたらご一報くださいませ〜🙈❤️

楽しい連休をお過ごし下さい🐻💕

こんにちは☀️

足負傷、茶山真衣です🙋‍♀️

GWスタートしましたね✨
10連休の方も多いのでしょうか？

そんな中私は足の甲の上でお鍋の蓋をキャッチしようとして、
とても痛い思いをしました…

お気に入りのステンレス多重構造で熱伝導の良いお鍋。
小さめのお鍋ですが、重量感もあります。

ご飯を炊いたり、お料理する時に大活躍✨

金曜日いつも通りご飯を炊いて蓋を外した時に手が滑り、
なぜか危ない！と足を出してしまいました😭

割れ物でもないんだし、そのまま落とせば良かったのに何故かとっさに。。

危ないのは私の足でしたー💦

縦向きに落ちてきたお鍋の蓋のお陰で、
しっかり打撲。
まだ靴履く時などが痛めです😢

物を落としたら避けるようにしようと思います。
キッチン用品好きな私の大切な物でも、
怪我するのは良くない‼️

皆さんも怪我には気をつけ、
素敵なGWを❤️

遠出しない方はレッスンぜひいらして下さい😊

火曜日と水曜日は毎日どこかでレッスンしています🧘‍♀️

写真は全く関係のない我が家の猫🐈
お腹の上に乗るのが大好き。
両手の位置はみぞおち。
毎回、可愛いと重量感をしっかり感じます✨

真衣
Instagram →maichayama 

こんにちは😊
由衣子です！
本日もお会いできた皆様ありがとうございました❤️

GWはじまりましたね💕
平日はレッスンの時間が変更になっておりますので、チェックしていらしてくださいね😊

先日、先輩インストラクターのお家でタコスパーティーをしました🌮
手料理とっても美味しくて、大好きな人たちといい時間が過ごせました💓

タコスパーティー、テーブルがカラフルになって映えました🙌笑
今度わたしもやろうー😚

それでは素敵な夜をお過ごしください❣️

由衣子

こんにちは。
ピラティスインストラクターの千尋です。

先月、「うちの桜盆栽が咲きそうです！」とご紹介させていただき、今月の初めに「満開です！」とご紹介させていただいたのですが、その後花びらが散り、現在新緑が芽生えはじめ、季節の移り変わりを感じています😊

そして、散った花びらはとても綺麗にドライになったのでガラスの容器に入れて飾ることにしました。

盆栽には毎日せっせと水をあげ続けています。きちんと手入れしたら来年も咲いてくれるんですって☺️🌸

春が過ぎあっという間に暑くなりそうですが、体を動かすにはいい時期ですね。これからの季節も楽しんでいきましょう！

暮らしごとでした。

千尋

こんにちは♡
chihanaです！！

いよいよゴールデンウィークもスタート☺️
みなさまいかがお過ごしですか？？

先日、久しぶりに実家に帰りました。
車に乗って柴犬のもちくんを連れてドライブがてらお買い物へ♡

スーパーで買い物をする母を待つもちくん🐕
母が大好きなのでじっと見つめ続ける様子が本当にかわいいです☺️（飼い主ばか）

待っている時間はたった5分でも戻ってきた後は嬉しそうに飛びつくもちくん♡

とっても癒されました☺️☺️☺️

早くまた会いたいな😭会えるものなら毎日会いたい…💓

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^

いつもご覧頂きありがとうございます。

そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨ 

久々の晴れ間☀️
やはり気持ちが良いですね！

あー、朝ヨガに行く電車が遅れてる、、、🚃

😱

到着がいつもより遅れそうですが、早くヨガでリセットしたい（笑）

お休みの方も、そうでない方も、今日も良い一日でありますように💓

素敵な週末をお過ごしください👍✨

愛💗感謝🌏Hiromi😊

こんにちは。
ピラティスインストラクターの千尋です！

GWがスタートしましたね。私はいつも通り仕事ですが、周りが休みなのでなんだかいつもとは違う気分です☺️

このGW中は家の中を整えたいなぁ。そして学びweekにしたいなと思って、早速家を整えたりレッスンの予約をしたりしました🌸

皆様も素敵な日々になりますように😊