皆さま、こんにちは！
10月の終わり。今年もあと2ケ月なんだなぁ、と時の経つ早さにびっくりします😌
今月もご参加の皆さまと、スーとかはぁ〜とかヒィ〜とか(^^) 笑いもありながら 1時間を過ごせましたこと嬉しい10月でした！
長年通ってくださるメンバーさま、新しくお仲間になってくださるメンバーさま、ありがとうございます😊
身体が芯から冷えてくるこれからの季節。
呼吸とストレッチ&体幹トレーニングで、快適なお身体を共に作ってまいりましょうね( ◠‿◠ )
下北沢スタジオへ向かう途中に、毎週見上げながら 気になっている工事中の建物。
駅ナカも新しいお店がオープンするようで、ちょっぴり楽しみな私です😄🎶
今月も、皆さまありがとうございました☆
すっかり乗り遅れていますが、、！
HAPPY HELLOWEENハロウィン👻🎃
［Instagram] hiroe_uto
[official site] https://www.hiroeuto.com/
Hiroe 鵜藤広江
こんにちは🌈
minamiです。
今アロマセラピーのお勉強をしています🌿🌿🌿
みなさんにもシェアできるようたくさん学んできます🌈
minami
こんにちは！
minamiです！
わたしが大好きなサンセットの写真をお届けします😊✨
自然の色は何度みても本当に綺麗で見惚れてしまいます🥰❤️✨
minami
こんにちは！
ピラティス インストラクターの千尋です
前回に引き続き宮古島旅行のお話し♪
地域のご当地パンが
とっても好きなのですが
宮古島にもこんな素敵なご当地パンが
ありました！
「うずまきサンド」！
見た目もとってもキュートですよね♪
1人では食べられないくらい大きくて
ボリュームたっぷり！
ふわふわなパンにクリームたっぷりで
とってもおいしかったですよ！
宮古島レポートでした☺️
千尋
今朝もレッスンのご参加ありがとうございます✨
MaNaです🤲🏻☀️
先日無事に、八景島シーパラダイスでのハロウィンイベントが終りました😊💕
生徒さんたちとプリンセスに仮装して、TWICEを踊りました😂
楽しくお天気にも恵まれ、踊った後はシーパラダイスでイルカショー🐬を見ました✨
可愛くってとっても癒されました〜☺️
10月も最後、ハロウィン当日今夜は三軒茶屋でお待ちしております❤️
MaNa🎃
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
10月31日ハロウィン🎃は、秋の収穫を祝い、古代ケルト人にとっては、この世とあの世の距離が近くなるとされ悪霊などを追い払う行事だと伝えられています。
日本にも、海外のものが多く広がるようになりました。
異国の文化の歴史に敬意を払いつつ、日本ならではの形でご先祖様や、大自然や神・仏に改めて感謝する日として祈りを捧げるのも良いかもしれません🌏
今年もあと2ヶ月です。
私たち1人ひとりにとって、豊かで実りある日々と幸せを祈ります🤲
愛💗感謝🌏Hiromi
先日、友人夫婦と三浦にドライブした時、帰りに油壺マリンパークに寄りました。
と言うのも、ワンちゃんも一緒に入れるから！ショーもワンちゃんたちと観れる観覧席が用意されているので、一緒に楽しめます。
更にワンちゃん大好きなイルカがいて、子供には特に寄ってこないのですがw、窓からワンちゃんが見えると近くに寄ってきてくれるんですよ❤️
ワンちゃんも子供も楽しめる油壺マリンパーク、おススメです😊
YUKO
Instagram : yuko.sekido
こんばんは🌙
雨の日は特に眠い、
茶山真衣です😪
最近はお休みの度に雨が多いです☔️
先日のお休みも朝からずっと雨。
お出かけ予定を夜にしたので、
ゆっくり眠る事にしました✨
トイレへ行って2度寝をしようと思ったら、
私の枕が毛もじゃの娘のベッドになっていました…
年に2回ほど盛大な寝違えを起こすのは
きっとこのせい。
可愛いから仕方ない🐈
首に気をつけて、
これからも一緒に寝ようと思います❤️
それでは良い夜を⭐️
真衣
Instagram→ maichayama
こんにちわ！ヨガインストラクターのNozomiです！
今日は日中、日がさして良い天気でしたね☀️
さて、今日はご縁があり、11月にリニューアル・オープンするThree Aoyama のレセプション・パーティーにご招待いただき、伺ってきました！
以前より、Threeのメイク・スキンケア製品を扱うブティックと、スパ、レストランが併設されていたThree Aoyamaでしたが、今回"Polymorphic Perspective(多角的な視野)"をコンセプトにリニューアル。
"この場所を訪れる人々が心を解放し、五感を通じ、いつもとは違う視点から物事を見つめ感じとることができる。そんなパーソナルな体験をひとりにお届けできる場として、空間デザインとコンテンツを一新" -Three
中に入ると、空間に飾ってある草花・器、などなど、どれも五感と感性が豊かになるようなものばかり✨
いつもスリーの新たなメイクグッズは厚塗りにならず、ツヤ感と透明感が増しヘルシーに仕上がるので大好きです😊
いただいたお食事はすべてベリタリアンで、目で見て美しく、素材の味がよくわかる、どれも絶品でした
この日、久々にきちんとメイクしてお出かけし、更にパーティーでは新製品のタッチアップもしていただけて、久々にメイクする楽しみ、そして女性であることの楽しさを感じることができました😊
貴重な機会をいただき、本当に感謝です🙇✨
さて、１１月も目前！
寒さが日に日に増していくこの季節、
風邪など引かないよう皆さまご自愛くださいませ💓
スタジオでお会いできるのをいつも楽しみにしております！
Nozomi
こんばんは
経堂、高円寺のヨガを担当しています
工藤奈美ですっ
この度
ぬか漬けを始めました(^^)
彼がネットで
ぬか漬けキットを買ってくれましたw
タッパーもセットで付いているんですよー
チーズやアボカドも
漬けてみましたよーっ！
ぬか漬けは腸を整える発酵食品です！
乳酸菌が豊富なので
便秘ぎみな方にオススメでーす(^^)