こんばんは。

今週末は仕事納めでした。

その後は….大好きなピッツァリアに行ってきましたよ〜🍕🍷

恵比寿にある、アンティーカピッツァリアダミケーレ。

名前が長すぎますが、本当に美味しくてよく行きます🥰🙌🏻

 

2019年。
今年も沢山の時間をナチュラグラムで過ごしました😌

クラス前後のたわいもない会話が好きで、いつもほっこり癒されていました🥰

今年も沢山の笑顔を、素敵なお時間を有難うございました💓

良いお年をお迎えくださいませ🥰🥰

愛をひと匙。🍕🥄

AI

こんにちは🍀
由衣子です！

私は今日のクラスが2019年仕事納めでした😊
ナチュラグラムでクラスを持たせてもらって6回目の年末？！あれれ、数えてて分からなくなったけど、たぶんそのくらい。

年々楽しめています🥺
クラスに来てくださるみなさんのお陰です💓

未熟な私ですが、その時々でベストを尽くすための準備をして、レッスンも日々の生活も思いっきり楽しみたいと思います❣️

みなさんの毎日がキラキラと輝きますように🥰

2019年も本当にありがとうございました❤️❤️
良いお年をお迎えくださいね😘

由衣子

今年最後のNATURAglamでのレッスンが終わりました❤️
ご参加下さりありがとうございました😊

あっという間にクリスマスが終わり、年末感がまだないですが…😂

みなさま良い新年をお迎え下さい🙏🏻✨

2020年一発目は、1/4(土)下北沢からスタートします！
たくたん食べた分、身体動かしにいらしてくださいね☺️

今年も一年間ありがとうございました❤️

MaNa

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^

いつもご参加頂きありがとうございます。

朝ヨガを終えて仕事納めとなった今日は、神社へと“年末お礼参り”へ行ってきました。毎年行っているんですよ(^-^)

特に今日は「神吉日」という日で、神社で神様・ご先祖様に感謝を伝えると運が開くと言われています。

今年一年のすべての出来事に感謝をこめて、来年もまた一人ひとりが輝けますように✨

ありがとうございました！

来年もどうぞ宜しくお願い致します😊

愛💗感謝🌏Hiromi

皆さま、こんにちは🌸

先程、年内ラストクラスを終えみなさまとのヨガ納めでした＾＾
お越しくださったみなさまどうもありがとうございました！！💕
共にヨガが出来ることを、
幸せに感じさせて頂きながら温かい時間が
過ごせたこと感謝でいっぱいです、、、！
みなさまの笑顔に本当に支えられました。。
ありがとうございます💕

⇩お庭のバラがこの時期に
咲き誇ってくれました🌸🕊

初夏に咲くバラはアブラムシに困ってましたが
この時期のバラは無農薬にもかかわらあ全くムシがついていない！嬉しすぎます＾＾！！

そして、今年はあまり寒くないなぁと
感じてるのは私だけでしょうか。笑
空気も澄んでいて気持ちいい日が続いていますね💖

2019年のこりの日々もみなさまが心ときめく素敵な日々となりますように🕊💕

Sala🌸

おはようございます☀

12月はより一層あっという間に過ぎた、
茶山真衣です🙋‍♀️

クリスマスからの年末が一瞬すぎて
今年中にやりたかった細々とした用事が
終わるのか

もう終わらなくてもいっか

そんな気持ちがいったりきたりです😅

たくさんクリスマスプレゼントを下さった
皆さん
ありがとうございました✨

とても嬉しかったです🙇‍♀️✨

いつもはレッスンがあったのですが
今年はたまたまお休み✨

イブの夜を久しぶりに楽しみました❤️

プレゼントを大切な人たちが喜んでくれて✨

私にもサンタさんがいっぱい来てくれました🎅🤶

皆さんはどんなプレゼントを贈ったり
もらったりしましたか？

誰かを想ってプレゼントを用意するって
良い時間ですよね🥰

今日は年内のスタジオレッスン最後の日！

三軒茶屋と中目黒でお待ちしています✨

年始は1/4(土)〜1/6(月)までお休みいただいています🙇‍♀️

NATURAglamでのレッスンは1/10(金)からスタートです✨

真衣
Instagram→ maichayama 

おはようございます♡
chihanaです！！
昨日はナチュラグラムでの年内最後のクラスでした😊
ヨガ納めという方も沢山いらっしゃいました！2019年ヨガの締めくくりにご一緒できて光栄でした♡
ありがとうございました😊

さてさて！先日仙台に旅行に行ってまいりました✈️
仙台といえば…牛タン！
実は仙台で牛タンを食べるのは初めてでした😮
1日目のお昼は芯タンをいただきましたー♡
分厚くてそれはそれは美味しかったです🥺🥺🥺

ブログを書きながら思い出して牛タンが食べたくなってしまっています😭😭😭

東京でもおいしい牛タンが食べれるお店が知りたいです😣
おすすめがあれば教えてくださいねー♡

chihana

みなさまこんばんは♡
工藤奈美です♡

先日、キャンドルヨガにご参加いただいたみなさま
ありがとうございます！

ナチュラグラム の会員さんが来てくださり
本当に本当に嬉しかったです〜！！！！感動。。

他のスタジオの会員さんとお話てできて
楽しかったですぅ^ ^

来年はデトックスヨガと新年会を開催しますので
又お知らせいたしますね！

さてさて
今日は
足が冷えてしまう方の
おすすめの靴下をご紹介します！

こちらはヨガ用の靴下なんですよん

裏には滑り止めのついているので
立ちポーズでも安心♡

ネットやヨガウェアのお店で売っています。

この冬大活躍のヨガソックス。

足の冷えでお悩みの方はぜひご検討くださいませ〜

こんにちは😃

ピラティスインストラクターRyokoです☺️

本日2019年ラストのレッスンに参加してくださり
ありがとうございました❤️
どのクラスも沢山の方にお越しいただき
幸せです😍

今日はどのクラスも時間が足りなくて、、w

そして、年末年始は北九州の小倉城でのパフォーマンスのため
本日から早めに福岡へ行ってまいります。

また小倉城からblog書きますね♡

あらためて
2019年レッスンにお越しいただき
本当にありがとうございました❤️

🐈Happy Smile🐈

皆さま、こんにちは❤️
三茶火曜日夜担当のTOMOです。

今年も、もう後わずかですね。
私も年内のクラスも全て終えて一息ついています。先日

新年を祝うお茶
【福茶】をいただきました❤️

年越しはユックリ、、
そして
新しい年を迎えたら
お祝いに
このお茶をいただきたいと思います。

来年も良い年にします❤️
どうぞよろしくお願い申し上げます。

TOMO