皆さん、こんにちは🕊💕
Salaです🌸
今日はブログの更新多めに
なっております笑
読んで頂けると嬉しいです＾＾❤︎
先日、いつも来てくださるメンバー様に
心の込もったお手紙とお菓子を頂き
嬉し涙、涙、涙、でした…！🎼
大切にしますね💕
私にとって土日にナチュラグラムさんで
レッスンを担当させて頂く時間は
毎週本当に楽しみで、
メンバー様の笑顔がみれる日々に
幸せをたくさん頂いています＾＾💕
皆さまいつもありがとうございます🙏💕
2019年も残り1か月になりますね🧸
11/30の経堂スタジオ 13:30〜
デトックスヨガが代行となり
紫帆先生が担当してくださります🥰✨
紫帆先生、ありがとうございます🌸✨
よろしくお願いします🤲
12月も皆さまに会える日々を
楽しみにしています💖
風邪には気をつけて、温かくして
お過ごし下さいね〜☺️✨
Sala🌸
こんにちは😃
祐天寺スタジオ担当ミナミです🌈
なんだかぐっと気温が下がってきましたね🌿
みなさん体調など崩されていないでしょうか✨
たっぷり動いてからだのめぐりをよくしていきましょう🧚🏽♀️
本日、祐天寺スタジオ初めてのヨガ
お待ちしております💖💖💖
皆さま、こんにちは＾＾❤︎
先週から寒い日が増えて、冬の訪れを感じる日々になりましたね＾＾💕
先日、友人のjazz liveに横浜の関内にあるjazzbarに行ってまいりました🌹🎼
以前にもブログに書かせて頂きました
Singer Takeda ai 🌹
http://aitakeda.com
この日の夜も彼女の歌声に心が暖かく溶けました💕💕🎼
曲ごとに雰囲気からしぐさが変わり、
その空気感に終始魅了されました〜🎼
人の心を動かすのは
やっぱり人だなぁと感じる機会が
ここのところ多かったのですが
この日も、かっこよくもあり美しくもある
普段とは異なる彼女をみて
歌にかける情熱と温かな心が伝わってきて
私も心が温かくなり
優しく包まれた様でした＾＾❤︎
Soundcloudや、Itunesで
Ai takedaで検索頂けると
曲が聴けますのでよかったら
聴いてみてください！🎼💕
冷えるようになってきたので
温かくしてお過ごし下さいね＾＾❤︎
Sala🌸
こんにちは💕
先週から担当しているクラスが急な代行や休講となってしまいました事、申し訳ございませんでした🙇🏻♀️
ここ数日、体調を崩しておりました😷💦
(あまり風邪をひかない方だったので、すっかり自分は不死身🦋だと鷹をくくっておりました、、、)
声帯も炎症してしまい、一時はミッキーマウスの声になり(一晩寝たら治ると思っていたのに)、
次の日にはもう何も言葉が発せず、自分でもびっくりしてしまいました。
健康であることの大切さをしみじみ感じています😭🙌🏻🍵💕
プロポリスとはちみつ100パーセントの飴。
知り合いのボイストレーナーから喉に良いと教えていただきました🍯📷
今年は特に気圧の変化や寒暖差が激しいので
皆様もどうかご自愛下さいませ🥰
またスタジオでお会いできるのを楽しみにしています❤️
こんにちは。紫帆です☺️
今日は一段と冷えて真冬のような寒さですね🥺
なんでも昨日から10度近く下がってるそうです💦体調管理が大事な時期になってきましたね！
毎年この時期になると大好きなポタージュが飲みたくなり、電気屋さんでハンドブレンダーを見るのですが種類があり過ぎて迷い過ぎて、結局買わずじまいで早3年程…😳
そんな中、結婚式の引出物のカタログギフトに！！ハンドブレンダーを見つけました😍❤️
これでポタージュ作り放題！です✨
早速きのこのポタージュを作ったのですがあまり上手に出来なかったので……
今度美味しそうに作れたらブログにあげさせて下さい😊笑
寒いのでお体冷やさぬようお気をつけてお出かけくださいね！
紫帆
ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🧘♀️
昨日はありがたく、お天気にも恵まれて、
家族に見守られながら、結婚式を挙げることができました。
雨予報が続いていたので、とっても心配だったのですが…
当日は、雨が止むだけでなく、見事に青空が広がるという奇跡🌈
「雨降って地固まる」
ということで、雨が降ることは縁起が良いそうです。
姉と💕
雨が上がったばかりの神社は、
一段と空気が澄んでいて、美しく、身が引き締まる思いでした。
毎年家族でお参りに行っていた、
生まれ育った地域の神社にて、
良き日に式を挙げることができて、本当に良かったです。
今日から少しお休みをいただき、
新婚旅行でグアムに行って参ります！
グアムでは、人生初のスカイダイビングにも挑戦しまーす！🪂
「気をつけていってらっしゃい」と声をかけてくださった皆さま、
ありがとうございます😊
お花を持ってきてくださった方もいらっしゃり、感激致しました😭💕
レッスンは12/4(水)から、通常通りです☺️
また、12月にお会いしましょう🧘♀️
kaya💍藤居香耶
Instagram : kaya.yoga_kinoko
こんにちは、salaです🌸
前回の記事に引き続き、石垣島part.2です🏝
2日目もいかに、限られた時間で
愛する沖縄の海に潜れるか！💕と
情熱を注いで
念入りにスケジュールを組み込み 笑
石垣港
⇩
西表島
⇩
鳩間島
⇩
バラス島
⇩
石垣島
で巡ってまいりました🐟
2日目も、元気よく1人ツアー参加してきました＾＾🏝
石垣港⇨西表島までの船が
ジェットコースター並みに揺れて
着く前に意識飛びそうでしたが 笑
無事、西表島に到着し
今回のTripの1番の楽しみにしていた
西表島の海域でのスキンダイビングしてまいりました💕💕
生き生きしてるサンゴがびっしり！！！
こちらの写真、全部生きているサンゴです✨
元気よく、生命力溢れるサンゴ達に
泳ぎながら感動して泣きそうでした。。🕊
自然の素晴らしさに胸いっぱいになり
目の前にひろがる海の中の色とりどりの生命達。
自然の偉大さを肌で感じて、身も心もエネルギーが満ちていく感覚でした🐋🏝💕
純粋に自分自身が喜びを感じられる時間は
自分が一番よくわかっているなと本当に感じました。そういった時間を設けてあげること、とても大切ですね＾＾🏝✨
弾丸でも本当に来てよかったと胸いっぱいで島を後にし、石垣島に戻りました＾＾
読んでくださりどうもありがとうございます＾＾💕💕
おかげさまで、11月にも関わらず
真っ黒な私に
海行きましたか？と聞いてくださるメンバー様🤣
さすがわかってらっしゃいます💖🙏笑
いつもありがとうございます💖✨☺️
11月の残りの日々も暖かくして
満喫くださいね☺️🌸
Sala🌸
こんばんは🌙
祐天寺の帰り道、茶山真衣です🙋♀️
東京に住むようになって
三軒茶屋でレッスン持たせてもらうようになって
5年半ほど。
ずっと気になっていたけど
何となく行ってなかった場所があります。
キャロットタワーの展望台🗼
先日ついに行ってきました‼️
ちょっと低めの位置からだけど
見晴らしが良くて
東京タワーと遠くにスカイツリーも見えました✨
しかも無料✨✨✨
今度はお昼の景色を見に行こうかな😊
近いとなかなか行かなかったりしますよね。。
どこか近場おすすめスポットあれば
ぜひ教えて下さい❤️
キャロットタワーの展望台まだ行ったことない方
おすすめです！ ぜひ😊
それでは良い夜を⭐️
真衣
Instagram→ maichayama
先週お休みをいただきましたMegumiです☺︎
久々の連休で石垣島に行ってきました！
写真は海の色が理想すぎる川平湾です🏝
お天気は台風が近くに接近していたので
あまりよくなかったのですが、でもこの色！
お天気良かったら間違いなく飛び込んでました笑
ただただ、島のゆっくり流れる時間を過ごし
ただただ、自然の豊かさ、綺麗さに癒され
それだけでも十分にリフレッシュになりました😊
もう1日長くいたかったなぁ〜と思いながら
旅はやり残してくるくらいが丁度良いですね！
滞在していたホテルにあったハンモックの様な…
とても素敵なアイテムで楽しむ私です🎶
今週は通常通りのクラスになります。
また宜しくお願いいたします😌
Megumiでした☺︎
こんばんは☺️
少しずつ寒くなり、冬を感じる季節になりましたね⛄️
寒〜いのが苦手なMaNaです😅
ハロウィン🎃👻が終わると一気に街中はクリスマス一色✨🎅🏻という事で、今年もツリー🎄を出しました🙋🏻♀️
っていっても小さいものですがお家でもクリスマス気分を😊💕
今月のネイルもクリスマスカラーで💅
11月もラストの週となりました❣️
12月は、29日までレッスンをさせていただきます🙏🏻✨
年末年始の為にもたくさん身体動かし暖めにいらしてくださいねー😊
MaNa