こんばんは、ピラティスインストラクターのさおりです。
今日は10月ラストそして、ハロウィンですね🎃👻
本当に日が経つのが早いです…
今年もあと2カ月で終わり。
これからどんどん寒くなってきますので、どうぞ体調に気をつけながらお過ごしてください😊
そんな今日は仕事帰りに初チーズダッカルビを食べに行ってきました😍
ハロウィンからはかけ離れていますが、とても美味しくペロリと完食しました。
食欲の秋ですね（笑）
食欲が止まりません😂😂
食べすぎに気をつけつつ旬を楽しんでいきたいと思います❤️
＊＊saori＊＊
＊＊saori＊＊
こんにちは 佑佳子です。
先日は鎌倉にひとり、お散歩に行ってまいりました。
丸一日おやすみの日にはできるだけのんびり、海の近くに行くようにしているのですが、今回はお稽古事が主な目的で行きました。
(写真は葉山)
三十路になったらまたやろう！と決めていたことなのですが、もうスッカリ筆の持ち方すら忘れていて、手がブルブル…はじめは緊張しましたが、もう出来なくて当たり前だわ☺️🍵と気持ちを切り替えて、基本練習を楽しむよう心がけました。
何事も基本を守ることが大切で、その先に型破りがあるのだよな〜❤️だなんて、ひとり海で寝そべりながら思いふけ、良い休日を過ごすことができました🐚
私の担当させて頂くクラスの中でも、基本に忠実にお伝えできるように心がけたいと思います。
11月もスタジオでお待ちしております🍁
健康に30年間生きてこれて嬉しい,
佑佳子
こんばんは！
由衣子です😊
昨日は午前中のクラスのあと
たびたびブログに登場する
そっくりな妹と
ディズニーランドに行ってきました🎉
スプラッシュマウンテンで
落ちるときに思いっきり伸びをすると
重力で最高に体が引き上がって
それがあまりに気持ちよく
2人で爆笑でした🤣
おすすめです笑。
10月もラスト、
ハッピーハロウィンですね🎃
今月もありがとうございました💕
レッスンで還元できるように
来月もヨガの練習に励みます❣️
今日も良き夜を⭐️
おやすみなさい😴
由衣子
ピラティスインストラクターRyokoです♡
今日はハロウィン🎃でしたね👻♡
わたしは仮装しようとしましたが、、
今年はあえてありのままでw
さて、先日、知り合いから、
わたしに似てるとこのお写真が届きました😳
ほんとに、、、
似ていてびっくりです‼️
顔の骨格からそっくり❗️
こんなにお花を持ったことはないですがw
10月もありがとうございました💓
また来月(明日w)お会いしましょう🧟♀️💓
🧟♀️Happy Halloween🧟♀️
こんばんは🌙
お猿と鹿も好きになった、茶山真衣です🙋♀️
お休みを頂き、
母から長年リクエストされていた、
屋久島に行って来ました✈️
お休みを最小限にするため弾丸スケジュール‼️
本日の夕方に帰って来て、
夜からレッスン再開でした🧘♀️
自然が多く、
美味しいご飯を食べて、
親切な人ばかりの屋久島を満喫してきました❤️
到着初日はレンタカーで島内一周🚗
滝好きなので滝を見て、
世界自然遺産に登録されている
西部林道へ😊
野生のお猿さんと鹿をいっぱい見ることができました✨
自然のサファリパーク🐒🦌
屋久島のお猿さんや鹿は少し小柄で、
餌付けをした人間もいないので、
とても穏やか✨
何度も可愛い通せんぼをされながら、
山道を通りました😍
母も大喜び✨
少しは親孝行できたかな。。
おすすめや楽しかったこと、
いーっぱいあるのですが、
続きはまた今度にしようと思います✨
明日から11月❗️
秋も深まってきたので皆さん体調を一番に、
元気な方はぜひレッスンへ😊
お待ちしています✨
真衣
Happy Halloween🎃
皆さまこんばんは。
今夜はちょっぴりHalloweenらしく。
すくなかぼちゃのパンプキンスープを ことこと☆です。
今月も、ボディシェイプ＆ストレッチクラスへご参加下さいました皆さま、ありがとうございました(*^^*)
だんだん手足が冷えやすくなる季節。
心地よい深呼吸とともに、十分にお身体温めてお過ごし下さいね☘️
今年もいよいよあと2ケ月！！
11月もどうぞ宜しくお願い致します😊
まずは、明日のお昼間下北沢スタジオにて☆ お待ちしておりますね🎶
Instagram] hiroe_uto
[official site] https://www.hiroeuto.com/
Hiroe
鵜藤広江
皆様〜こんにちは😃
10月も今日で最後ですね〜
そしてハロウィンですねー🎃
今日の渋谷はどうなるんだろ（笑）💦
秋も深まって、私は食欲の秋で💦
胃がでかくなったのかな。。。
食欲が止まらない（笑）
だからこそ、しっかり体に向き合う時間も必要だと。。。
体のメンテナンスと言いながらのカロリー消費（笑）
動いては食べる（笑）また動いては食べる（笑）
プラスマイナスゼロだな💦
やはりハロウィンといい事で、お花やさんが可愛かったです🎃❤️
クマがいっぱい🐻
ディスプレイって大事よね✨
明日は11月‼️
明日もステキな1日を☀️
皆さまいかがお過ごしですか？
三茶火曜日夜担当のTOMＯです。
今日はハロウィンですね🎃
先週末、渋谷の交差点を一望できる場所を通過したら、
いつもたくさんの外国人観光客が有名な交差点を撮影しているのですが、
その日はそれ以上にたくさんの日本人が。
どうやら
盛り上がりを見せるハロウィンに備えてたくさんのポリスが交差点に出動中。
その姿を撮影しているようでした。
こんなに交差点が盛り上がるハロウィン。
なんだか不思議な感じがしました、、。
安全に楽しみたいものですね❤️
ハッピーハロウィン👻
おはようございます☀
KANAです！
あっというまに10月も最終日、ハロウィンですね🎃
みなさんはハロウィンらしいことされましたか？？
わたしは何もできそうにないな〜と思っていたのですが、
先日たまたま入ったお店でその場でハロウィンメイクをしてくださるサービスがありましたので、ちょっとやってもらいました！
目尻から頰にかけて蜘蛛の巣を描いてもらいました🕸
完成写真はちょっと恥ずかしいので笑
メイク中の写真を…
騒ぎすぎやゴミ問題が気になりますが、みんなで楽しめる行事は好きですね^ ^
おはようございます🌈
祐天寺スタジオminamiです！
太陽の日差しが気持ちいい朝ですね☀️
今日はハロウィン当日👻❤️
街が賑わいそうですね！！！！
みなさんは、何か仮装やハロウィンパーティはしますか😊？
今日はキッズダンスの生徒のみんなが仮装をしてきてくれるそうで、とっても楽しみです😂
風邪など体調崩しやすい時期ですが、
みなさまお気をつけてください☀️
今日も素敵ないちにちを、、😌💓💓💓💓
