No.32

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こんにちは☕️佑佳子です✨
ひんやり寒くなってきた毎日、
みなさまはいかがお過ごしでしょうか。

私はこの前の土曜日24日に、
32歳の誕生日を迎えました❣️

お手紙やプレゼント、大切にさせていただきます✨

 
32歳の抱負は、
「まろやかに過ごす🍵✨」です☺️
 
 
今通っている学校の授業のまとめで少し慌ただしくなりつつある今日この頃、まろやかなマインドを保つことを心がけることで、学ぶ内容もしっかり理解できるようになるし、もっとお役に立てる存在、自分のなりたい自分にもっと近づくことができるんだ❣️なんてことを胸にゆっくり歩んでまいります🐢✨
 
 
そして…
 
32歳を記念して、髪の毛も真っ黒にしてみました☺️謎
 
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(今どきの📸フィルター、32歳を記念して流行の波に乗って使いました)

また、元気に毎日を過ごせることとは、実は奇跡なのである❣️ということを誕生日の前日にとある出来事から学んだ今年。この一年がより良いものになるように一日一日を大切に歩みたいと思います。

改めて、日々レッスンというお仕事をさせていただけていることを本当に幸運に思いますし、感謝の気持ちでいっぱいです。

いつもいつも、
ありがとうございます🧸❤️
 
今週もスタジオでお会いしましょう🙏🏻✨
 
 
Namaste,
佑佳子

ふふふ♡

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おはようございます☀
Megumiです☺︎

10月も残り2日!
今月最後の投稿は…..笑

昨日(木曜日)の三軒茶屋のクラスの後
ピラティスのEri先生とランチしました♡

ピラティスのことやクラス中に心がけてること
プライベートのことノンストップで話してたら
お店の方にアイドルタイムに入りますので….
と言われてしまいました😂

とにかく明るくてピラティスを通して
身体を整えていくことにとても熱心なEri先生✨
昨日は色々気づきとパワーをもらいました!

ランチは三軒茶屋のeatreatさん🌱
白菜のダールカレーにケララチキンカレーの
あいがけでこれまた美味しくいただきました😋

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三軒茶屋で、ここのお店オススメだよ!
があったら皆さん今度教えて下さい♡

Megumiでした☺︎

ご褒美day🧸

こんばんは、ゆいこです🌟

今日はディズニーランドにいってきました💕

感染予防対策も細かく配慮されていて、とても快適に過ごすことができました👏💛

新しい美女と野獣エリアのガストンをお裾分けです🤗
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由衣子

高円寺の韓国料理屋さん

皆様😊こんばんは〜✨RIEです🎃
そろそろハロウィンですねー。
ハロウィンになると、カボチャを食べたくなります(笑)
でも今日は、カボチャじゃなくて、じゃがいもの話なんですが(笑)

高円寺にある、大好きな韓国料理屋さん「オムニマ」

ここのタコ鍋🐙が絶品で通い始めたんですが、メニューで、韓国風肉じゃがだったかな?
そんなメニューがあり、頼んだところ、、

これまた絶品😍😍😍

しばらくお店には行けてないですが、あの味を食べたくて再現💓
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実際、お店では鳥の手羽元かな?を、使っていましたが、うちではもも肉でやってみました🙋‍♀️

美味しかったですが、大量に作りすぎて。。。(笑)

しばらく続きそうです😅

のどかな景色に癒される@静岡

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こんにちは!
ヨガインストラクターのNozomiです
 
早いものでもう10月も終わりますね! 
本当に1年あっというまだと感じます。
 
 
写真は、先月の結婚式で行った静岡の景色。
のどかで綺麗でした〜✨
 
 
さて、今晩は祐天寺スタジオでクラスをさせていただきます!
みなさまにお会いできるのを楽しみにしています☺
 
 
Nozomi

あなたらしさを追求する🌟

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご参加頂きありがとうございます。

今日はヨガ日和🧘‍♀️!!良いお天気になりましたね。

動いていて気持ちがよかったです✨

今週の土曜日は、満月がやってきますからデトックスできる事は運動でも、断捨離でも心のままにチャレンジしてみてください😊

私は、この間の新月から新しいチャレンジをスタートさせたので♪目標に向かって楽しもうと前進しております👍

何かやってみたいことや、今までの出来事・人・ものから卒業する(手放す)!
あなたが楽しめることを追求してみてください♪
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インスタグラム☆hituki_yoga 

今週末もスタジオにてお待ちしております🌈✨

愛💗感謝🌏Hiromi😊

Bun Coffee ☕️

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こんにちは。
秋晴れが続いていますね☀️🥰

いつもの通勤エリアに新しいコーヒーショップを発見しました☕️

Bun Coffee Byron Bay。
カプチーノで一服です😙✌️

バイロンベイ。
オーストラリア系のコーヒーショップが最近増えてきましたね🦦🇦🇺
お豆から好みのものを選べて可愛いお店でした🥰

空気も乾燥しているので体調を崩さないように気を付けてお過ごし下さいね💕

それでは〜🐾

箱の中の私。

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皆さまこんにちは😃
インストラクターRumiです。

最近は晴れて気持ち良い天気が多いですね♪
気分が良くスッキリ出来る私の小さな幸せでもあります☺️

そして、もう10月も終わりですね、、
兎に角、早い‼︎
一年の終わりが見えてきました。
さぁ、今年あと2カ月頑張ろ‼︎

今回のブログは私の話になりますが、、

毎年この時期辺りから年末年始はイリュージョンショーが大忙しの時期です。
私の仕事の一つでもあり特殊な仕事をさせてもらっています!とても面白いんです!
踊るのは少しなんですが、箱の中に📦入って斬られたり居なくなったりするあの女性をしています。

今年はテーマパークやホテルでの祝賀会など、様々なとこでのイベント自粛で2月からショーは出来ていないのですが😭

イベント緩和により近々やれそうなんです!
とても嬉しく今回はブログに書かせて頂きました♪♪
写真は去年の会館Liveの写真です☺️💓
*タレントさんには写真添付許可頂いています。

皆さんはそろそろ再開出来そうな事はありますか?
予防対策をしながら残り2カ月楽しんで過ごしていきたいですね☺️💓

今月の私のレッスン担当は本日の中目黒スタジオ19時からと20時半からの残り2本です。
ぜひご参加お待ちしております♪♪
そして、今月もご参加くださった皆さま本当にありがとうございました😊😊

Park pilates&yoga

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こんばんは🌙Megumiです☺︎

この間の最高な秋晴れの日曜日。
今年最初で最後のPark pilates&yogaを行いました!

今年はイベント事は諦めていたのですが…
野外なら人数いても大丈夫じゃない??
と試みたところお天気にも恵まれて
身体も心も伸び伸びできました😌

座って呼吸するだけで気持ち良し!
ストレッチすると尚気持ち良し!
解放感の中だと少しtryすることも出来たり!
自然と笑顔になっちゃいますね😊

終わった後は登りやすそうな木があったので
クライミングをやってる方に教わって登ってみました!

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どこでもポーズをするのは悪しからず😅

代々木公園で行ったのですが
広い公園内は沢山の人で賑わってました!

明日もお天気良さそうですね!
少しでも外に出て深呼吸して伸び伸びしてみてくださいね!気持ち良いですよ〜😊

Megumiでした☺︎

予定にわくわく💕

こんにちは、由衣子です!

今月のはじめにお休みをいただき、主人の親族の結婚式に出席してきました🍀

当初3月の予定でしたが10月に延期となり、少ない人数での挙式披露宴でしたが、お天気にも恵まれ、新郎新婦の幸せいっぱいの姿がみられてよかったです😊

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人と会ったりお出かけしたりが貴重になり、なにげない私の毎日も気に入っているけど、特別な1日にまた元気をもらいました💛

もし少し元気がでないときには、自分にごほうびをあげて、バランスとって進みましょうね🍀

由衣子